Xem Nhiều 2/2023 #️ 8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà Cay # Top 3 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 2/2023 # 8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà Cay # Top 3 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà Cay mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà Cay

Trà lá bạc hà cay là một trong những loại thức uống ngon và khoan khoái để tăng cường sức khỏe cho bạn bởi vì khả năng cải thiện tiêu hóa, giảm đau, loại bỏ sự kích thích, thư giãn cơ thể và tinh thần, chữa hôi miệng, giảm cân và thúc đẩy hệ thống miễn dịch của lá bạc hà. Ảnh hưởng của lá bạc hà cay lên hệ thống tiêu hóa đáng được xem xét, vì thành phần cơ bản là chất Methol (có trong bạc hà) của nó có lẽ là một phần giá trị nhất trong cấu trúc hữu cơ của nó.

Khá đơn giản, trà lá bạc hà cay là một thức uống được làm từ lá bạc hà cay, được pha chế và uống như là một loại trà. Khi bạn kết hợp lá bạc hà tươi để hãm (pha), sau đó bạn thu được một loại thức uống được gọi là trà doublemint. Đây là loại đồ uống không có caffein, bởi vậy nhiều người đang chịu đựng chứng mất ngủ có thể sử dụng trà này để thư giãn trước khi đi ngủ.

Tên khoa học của lá bạc hà cay là Mentha piperita, và nó thực sự là sự kết giao giữa bạc hà nước và bạc hà lục. Nó có nguồn gốc ở châu Âu, nhưng mà sự phổ biến của nó và việc được sử dụng rộng rãi đã khiến lá bạc hà cay trở thành một loại hàng hóa toàn cầu. Trà lá bạc hà cay được thưởng thức một cách tương tự trên khắp thế giới, tinh dầu dầu lá bạc hà cay được dùng phổ biến như là một liệu pháp y khoa, đặc biệt là dùng cho những triệu chứng đường ruột bị kích thích.

Chúng ta có thể thấy những hiệu quả tương tự giống tinh dầu bạc hà khi uống trà lá bạc hà cay. Mùi vị của bạc hà là rất hấp dẫn nhiều người, chính điều này đã là cho nó trở thành thứ trà ngày càng phổ biến hơn trên thế giới. Trà được biết đến như là để làm êm dịu cơ thể và tinh thần, nhưng điều gì làm loại trà bạc hà có sẵn trên diện rộng này khiến cơ thể của chúng ta ở trong những điều kiện có lợi? Chúng ta hãy khám phá một vài những ứng dụng y khoa khác của trà bạc hà ngay sau đây.

Nó không chỉ là một chất làm thông hơi, mà còn là một chất giảm đau, bởi vậy nó giảm những đau đớn do việc co thắt ruột, đầy hơn và khó tiêu. Đây là lý do cho những ảnh hưởng làm dịu của nó lên ruột và những cơ của bộ máy tiêu hóa. Bệnh tiêu chảy, những triệu chứng khó chịu ở ruột và chứng táo bón có thể được cải thiện với loại trà này.

3. Chứng buồn nôn

Khi mà đang trong tình trạng bị ốm, phải chịu một vài điều không thoải mái như là buồn nôn. Trà bạc hà cay là một thuốc trị co thắt, bởi vậy nó giảm những cơ hội gây ra buồn nôn, thậm chí trong những trường hợp bị say tàu hoặc máy bay. Nó cũng giảm việc đau bụng và sự buồn nôn, cái mà đi kèm với việc say xe, và tính chất giảm kích thích của nó có thể làm cho dạ dày của bạn trở lại bình thường.

Bởi vị tính chống co thắt, trà bạc hà có thể cũng làm dịu bạn khỏi những cảm giác tức tối, cái mà làm cho bạn muốn ho -điều mà sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng hô hấp của bạn. Bằng cách làm thư giãn những cơ của cuống họng và ngực, bạn có thể loại trừ những tình trạng cảm lạnh và triệu chứng của cảm cúm.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà bạc hà cay được biết đến như là một loại chất kháng vi khuẩn – cái mà là nguyên nhân dẫn đến những bệnh như là cảm sốt, ho và cảm lạnh. Việc uống loại trà thơm ngon này giúp không chỉ giúp bạn chữa trị những triệu chứng của việc bị ốm mà nó có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi việc bị ốm. Trà bạc hà cay cũng gồm những thành phần như vitamin B, Kali, chất chống oxi hóa và canxi, những thứ này có thể giúp cơ thể của bạn hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng để chiến đấu với bệnh tật và thực hiện những chức năng cần thiết để giữ cho cơ thể của bạn làm việc một cách khỏe mạnh.

6. Trị hôi miệng

Vị menthol mạnh và tính chất kháng khuẩn của trà bạc hà cay làm cho nó thành một ý tưởng hay cho việc cải thiện hơi thở của bạn. Nhân tố kháng khuẩn sẽ giết chết những mầm mống mà có thể dẫn đến việc hôi miệng, trong khi methol lấn át mùi hôi và làm cho hơi thở của bạn thật sạch sẽ và thơm tho!

7. Giảm cân

Hương vị của dầu bạc hà và một vài những thành phần hữu cơ của nó có thể loại bỏ sự thèm ăn, bởi vậy việc ngửi loại chất này có thể giúp giảm việc ăn quá nhiều, và sau đó sẽ giúp bạn giảm cân!

8. Giảm stress

Bản chất giảm đau và trị co thắt của chất methol làm cho nó rất tốt cho việc làm dịu những căng thẳng tinh thần. Tính chất chống kích thích có thể giảm huyết áp và nhiệt độ cơ thể, và cho phép bạn thư giãn hơn và tan đi những mối bận tâm. Đây là một phần của lý do tại sao dầu bạc hà cay là quá phổ biến trong việc xoa bóp, những tác dụng từ trà bạc hà cay cũng rất tương tự như dầu bạc hà cay.

Để mua LÁ BẠC HÀ TƯƠI hãy inbox fanpage của Yêu Trồng Cây TẠI ĐÂY

Hoặc gọi hotline 0378 939 209 (8h – 20h) để được tư vấn

8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà

Trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn cơ bắp mà còn có rất nhiều lợi ích khác như giảm ho, trị hôi miệng, giảm cân và giúp da sáng đẹp. Chống hôi miệng

Trà bạc hà phát huy công dụng rất tốt trong việc chống hôi miệng do hút thuốc, uống hoặc ăn các món ăn có chứa hành tươi và tỏi. Đây là lý do tại sao bạc hà cũng là một thành phần quan trọng, hoạt động trong rất nhiều sản phẩm làm mát miệng và kem đánh răng.

Làm giảm ho

Uống 3-4 tách trà bạc hà mỗi ngày là biện pháp cứu trợ tuyệt vời cho bạn khi bị ho và cảm lạnh. Nó giúp chữa đau họng, cũng như giảm tình trạng ho khan. Đồng thời, nó cũng là loại thuốc thông mũi tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện các triệu chứng viêm xoang.

Làm giảm buồn nôn

Trà bạc hà giúp làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn, đặc biệt là trong thời gian mang thai và sau khi điều trị hóa trị. Nó có đặc tính nhẹ nhàng tự nhiên cho cơ thể.

Tạo giấc ngủ ngon

Uống trà bạc hà trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ bắp của bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Tuy nhiên, trà bạc hà không nên dùng cho trẻ nhỏ hoặc cho những người bị bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trà bạc hà có đặc tính ức chế cảm giác ngon miệng, từ đó giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Khi kết hợp với trà xanh, trà bạc hà làm tăng tốc độ trao đổi chất, do đó giúp bạn cắt giảm lượng mỡ dư thừa.

Cải thiện tình trạng da

Trà bạc hà có khả năng giải quyết vấn đề nội tiết tố trong cơ thể, do đó làm giảm mụn trứng cá và làm sạch da. Một số người thường thêm trà bạc hà vào nước tắm để làm dịu da, chữa bỏng và chứng phát ban.

Tăng cường miễn dịch

Trà bạc hà chứa vitamin B, canxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Đó cũng là một trong những lý do tại sao người ta dùng trà bạc hà trong quá trình bị cảm lạnh và cảm cúm.

( Theo VNExpress)

Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Bạc Hà

100 gram bạc hà tươi chứa 44 kilocalories năng lượng, 8,41 gam carbohydrates, 0,73 gam chất béo, 3,29 gam protein, 1,118 mg mangan, 11,87 mg sắt, 0,240 miligam đồng, 458 mg kali , 0,125 mg pyridoxin, 0,75 mg riboflavin, 13,3 mg vitamin C, 0,061 mg vitamin B5, 0,041 mg vitamin B6 và không chứa cholesterol. Chính vì vậy, uống bạc hà rất có lợi cho sức khỏe.

Cân bằng nội tiết tố

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Có vô số các tương tác nội tiết tố khác nhau có ảnh hưởng đến tâm trạng, hành vi và chu kỳ năng lượng hàng ngày của bạn. Và uống trà bạc hà đã được chứng minh là giúp bình thường hóa và điều chỉnh những cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa các bệnh mạn tính

Các gốc tự do là nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào và sự phát triển các bệnh mạn tính trong cơ thể. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong trà bạc hà có thể loại bỏ các gốc tự do này và tăng cường sức khỏe chung.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trà bạc hà và tinh dầu bạc hà có thuộc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Những thuộc tính này có thể chống lại vi trùng tấn công hệ miễn dịch. Để tăng cường hệ miễn dịch của bạn, trà bạc hà là một thức uống tuyệt vời.

Cải thiện trí nhớ

Trà bạc hà chứa limonene có thể chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do và tăng hoạt động dẫn truyền thần kinh trong cơ thể. Điều này lần lượt cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Uống một ly trà bạc hà có thể giúp tâm trí tỉnh táo và cải thiện các hoạt động nhận thức.

Loại bỏ buồn nôn

Trà bạc hà có tác dụng chống viêm, có thể làm giảm buồn nôn hoặc đau bụng. Nó làm dịu niêm mạc dạ dày bằng cách tối ưu hóa hoạt động tiêu hóa của bạn; nó cũng cải thiện sự hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ chuột rút, táo bón và đầy hơi. Trà bạc hà cũng có thể ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa khác.

Giảm viêm

Tính chất chống viêm của trà bạc hà có khả năng loại bỏ đau đầu, đau khớp. Sự hiện diện của các hợp chất chống viêm còn có thể giúp giảm đau họng.

Ngăn ngừa nhiễm nấm

Bạc hà có đặc tính chống nấm mạnh mẽ. Nhiễm nấm và ký sinh trùng đường ruột là tình trạng rất phổ biến và uống trà bạc hà là một cách hiệu quả để làm sạch đường tiêu hóa, do đó loại bỏ các ký sinh trùng này..

Nguyễn Hà Theo Boldsky

Cực Bất Ngờ Với 10 Công Dụng Của Trà Bạc Hà

Trà bạc hà 

Trà bạc hà

Trong những tháng mùa đông, hầu hết chúng ta đều rơi vào tình trạng lo lắng về việc tăng cân. Và trà bạc hà có thể giúp bạn một phần nào đó vấn đề này nhờ vào lợi ích sức khỏe của nó. Với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng các bài tập thường xuyên, trà bạc hà có thể tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể bạn. Nó cho phép cơ thể đốt cháy chat béo nhanh hơn, hiệu quả hơn. Trà bạc hà không thể tạo ra phép màu nhưng nếu có nền tảng và chịu khó, bạn sẽ có cơ hội trở lại với chiếc quần jeans yêu thích ngay lập tức. Hơn nữa, một số nhà nghiên cứu khoa học cho rằng mùi bạc hà của bạc hà có thể loại bỏ cảm giác thèm ăn. Điều này, nếu được chứng minh thì sẽ giúp bạn giảm ăn và giảm cả đường tổng thể.

Trà bạc hà  và hàm lượng Calo

Khả năng giảm cân của Trà bạc hà được tiếp tục với hàm lượng calo khá thấp. Trung bình một cốc trà bạc hà 250ml chứa trung bình 2,4 calo, gần như không có gì! So sánh trà bạc hà với một loại nước có ga hoặc sữa lắc thì Trà bạc hà lập tức trở thành sự lựa chọn tốt nhất, kể cả là hương vị.

Trà bạc hà ít calo và không có caffeine

Trà bạc hà ít calo và không có caffeine

Trà bạc hà và hàm lượng Caffeine

Trà bạc hà có chứa caffeine không? Đơn giản là không. Chỉ có 60 loài thực vật tự nhiên chứa caffeine, bao gồm cả cây Camellia sinensis (Trà) và cây Coffea (Cà phê). Nhưng làm cách nào và tại sao việc thiếu Caffeine lại là tin tớt với những người tìm kiếm lợi ích từ Trà bạc hà? Uống quá nhiều caffeine có thể dẫn đến các tác dụng phụ như bồn chồn và mất ngủ. Bằng cách chọn một loại đồ uống không chứa caffeine như Trà bạc hà, người ta sẽ tránh được những rủi ro này.

Theo NHS – Dịch vụ y tế Quốc gia tại Anh, phụ nữ mang thai không nên vượt quá 200 mg caffeine mỗi ngày, tương đương với 2 tách cà phê. Tuy nhiên, với Trà bạc hà, người ta thậm chí không phải lo lắng về điều đó! Trung bình, Trà đen chứa 40 mg caffeine; Trà xanh chứa 30 mg; và…Trà bạc hà chứa 0 mg. Và nó có thể cung cấp nhiều hơn thế:

Trà bạc hà tốt cho bà bầu

Trà bạc hà tốt cho bà bầu

Trà bạc hà tốt cho hội chứng ruột kích thích

IBS là viết tắt của “Irritable Bowel Syndrome” – hội chứng ruột kích thích. Đây là tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, với các triệu chứng phổ biến là co thắt dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón. Thông thường, người bệnh thường gắn với bênh này gần như suốt đời, nhưng cũng có một số biện pháp để hỗ trợ và khắc phục kịp thời. Uống trà bạc hà làm dịu ruột, giảm đau bụng và giảm đầy hơi. Một số nhà khoa học đề nghị người ta cũng có thể sử dụng Trà bạc hà để trị táo bón. Một nghiên cứu gần đây cho thấy Trà bạc hà làm thư giãn mô tiêu hóa trong mô hình động vật. Cũng đã có những nghiên cứu về tác dụng tích cực của những người mắc bệnh IBS với Trà bạc hà, nghiên cứu xác định rằng có một kết quả tích cực cho những người mắc IBS khi tiêu thụ trà bạc hà

Cùng với việc chứa vô số vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác, Trà bạc hà cũng mang lại đặc tính chống viêm vô cùng có lợi. Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe của một làn da, việc tiêu thụ thường xuyên loại Trà này có thể làm giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá. Và đó không phải là tất cả! Chất lượng sát trùng của Trà bạc hà (ngoài tính chống viêm của nó!) cũng có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hơn nữa, các tác dụng làm dịu của Trà bạc hà rất hữu ích để điều trị vết cắn của bọ xít và phát ban da. Tất cả điều này là một tin đặc biệt tuyệt vời cho những người muốn tránh kem dưỡng da đắt tiền!

Nên uống trà bạc hà thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch

Nên uống trà bạc hà thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch

Trà bạc hà và hệ miễn dịch

Vậy là chúng ta đã biết về đặc tính chống viêm của trà bạc hà; chúng ta biết về khả năng sát trùng của nó – còn gì nữa không? Khi nói đến bảo vệ hệ thống miễn dịch thì Trà bạc hà cũng được chú ý với đặc tính kháng khuẩn. Nhờ các đặc tính kháng khuẩn và cả hàm lượng vitamin C được tìm thấy, Trà bạc hà tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại cảm lạnh và cảm cúm.

Bạn đã có một ngày khó khăn? Chẳng việc nào ra việc nào? Bạn trở về nhà với tâm trí bị đè nặng? Vậy câu trả lời là gì? Bạn có tin rằng những lợi ích sức khỏe của việc uống Trà bạc hà bao gồm giảm căng thẳng? Cực kỳ đúng đấy! Nhưng làm thế nào, liệu có chính xác? Trước hết, trà bạc hà chứa một lượng lớn tinh dầu bạc hà góp phần làm giảm căng thẳng tinh thần và thậm chí cải thiện giấc ngủ. Đó là lý do tại sao một tách trà bạc hà trước khi đi ngủ là sự trợ giúp hoàn hảo cho người mất ngủ. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm có thể làm giảm huyết áp và nhiệt độ cơ thể, sau đó là một trạng thái thư giãn.

Đó là lý do mà hầu hết các ống kem đánh răng và nước súc miệng đều sử dụng bạc hà. Trên hết, Trà Bạc hà có thể mang đến cảm giác tươi mát. Đồ uống này có thể xua tan mùi hôi miệng do hút thuốc, uống rượu, hoặc ăn thực phẩm có mùi như hành hoặc tỏi.

Trà bạc hà và tác dụng phụ

Hơn nữa, việc tiêu thụ quá nhiều trà bạc hà có thể dẫn đến tiêu chảy trong một số trường hợp, cũng như tim đập nhanh và nhịp tim chậm lại. Mặc dù các tác dụng phụ này rất hiếm, nhưng điều quan trọng là bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế khi uống loại trà này.

Bạn đang xem bài viết 8 Lợi Ích Không Ngờ Của Trà Bạc Hà Cay trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!