Xem Nhiều 12/2022 #️ Bột Nấm Linh Chi Có Tốt Không Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Nhất / 2023 # Top 20 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 12/2022 # Bột Nấm Linh Chi Có Tốt Không Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Nhất / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bột Nấm Linh Chi Có Tốt Không Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Nhất / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bên cạnh thái lát thì hiện nay nấm Linh Chi đem nghiền bột để sử dụng cũng đang được nhiều người áp dụng. Vậy sự thật nấm Linh Chi dạng bột có tốt không và nên sử dụng theo cách nào? Đây cũng là những câu hỏi chung đang khiến nhiều người băn khoăn.

Sử dụng bột nấm Linh Chi có tốt không?

Nấm Linh Chi được biết đến như một “thần dược”, là món quà cho sức khỏe. Chúng có chứa hàng trăm hoạt chất đa dạng bao gồm: axit amin, vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng,… Đặc biệt là các thành phần dược tính trong loại nấm trên có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, trong đó nổi bật nhất là ung thư. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng cho nhiều hệ cơ quan trong cơ thể,…  Nấm Linh Chi có thể được sử dụng theo nhiều dạng khác nhau như: nguyên tai, thái lát,nghiền bột,…

Bột nấm Linh Chi tốt cho sức khỏe

Trong đó, nấm Linh Chi dạng bột là sản phẩm của nấm Linh Chi nguyên tai được chế biến qua công đoạn nghiền. Chúng có nhiều ưu điểm và tốt cho sức khỏe. Chúng được chế biến giữ nguyên những thành phần và hàm lượng dược tính như nấm Linh Chi nguyên tai nên bột nấm Linh Chi vẫn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bên cạnh những tác dụng cho sức khỏe thì nấm Linh Chi ở dạng bột còn có một số ưu điểm riêng như: Có thể để trong túi, hộp,… và dễ dàng trong khâu bảo quản lâu dài, dễ dàng chế biến theo nhiều cách mà không tốn thời gian, chiết xuất được hết hoạt chất trong nấm Linh Chi hơn ở dạng thái lát hay nguyên tai,… Có thể sử dụng để đắp mặt nạ cho làn da thuận tiện và dễ dàng.

Không chỉ tốt mà còn có nhiều ưu điểm riêng nên bột nấm Linh Chi đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sử dụng bột nấm Linh Chi cũng đơn giản, dễ dàng và phù hợp với nhiều người, bao gồm cả người bận rộn. Bột nấm Linh Chi được nghiền nhỏ theo quy trình khoa học vẫn đảm bảo những thành phần dược tính, thậm chí khi sử dụng chúng còn dễ dàng chiết xuất các tinh chất hơn ở dạng thông thường. Vì thế, tùy mỗi người dùng có thể chọn lựa nấm nguyên tai, thái lát hay nghiền bột mà không cần lo lắng về tác dụng của chúng có bị giảm sút hay không.

Nấm Linh Chi được nghiền bột và sử dụng phổ biến

+ Note: Nấm Linh Chi Có Thể Sử Dụng Kết Hợp Với Loại Thảo Dược Nào

Cách dùng bột nấm Linh Chi nghiền nhỏ

Bột nấm Linh Chi dễ dàng sử dụng theo nhiều cách khác nhau, điển hình một số cách dùng phổ biến như sau:

Hãm với nước sôi

Đây là một trong những cách sử dụng nấm Linh Chi dạng bột phổ biến nhất hiện nay. Theo đó, sử dụng khoảng 5-7g bột nấm Linh Chi cho vào bình có dung tích 750-1000ml rồi đổ nước sôi và đậy nắp khoảng 20 phút. Sau đó để chúng nguội bớt rồi uống nước. Nếu không ngại lợn cợn thì lắc nhẹ bình để uống cả nước và bã rất tốt, tuy nhiên với người gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa thì không nên uống bã vì chúng sẽ gây khó tiêu.

Sử dụng nấm Linh Chi dạng bột hãm với nước sôi để uống

Dùng để nấu cháo, súp

Bên cạnh hãm bột nấm với nước sôi thì còn có thể dùng chúng để nấu cùng súp hay cháo và bồi bổ sức khỏe. Đây cũng là một trong những cách chế biến đơn giản. Nấu cháo và súp như bình thường rồi cho thêm bột nấm Linh Chi vào cùng và khuấy đều, đun thêm khoảng 20-30 phút thì tắt bếp và thưởng thức. Đây cũng là món ăn giúp người mới ốm dậy phục hồi tốt hơn.

Dùng bột nấm Linh Chi để nấu cháo, súp

Làm mặt nạ dưỡng da

Sử dụng bột nấm Linh Chi làm mặt nạ dưỡng da được nhiều chị em yêu thích. Để tăng hiệu quả dưỡng da trắng và chống lão hóa, làm đẹp da thì nên kết hợp bột nấm Linh Chi cùng mật ong và nước hoa hồng. Đây cũng là một trong những công thức làm đẹp từ thảo dược được nhiều chị em lựa chọn.

Theo đó, sử dụng 1 thìa bột nấm kết hợp với 1 thìa mật ong và 2 thìa nước hoa hồng trộn đều với nhau thành hỗn hợp. Sau đó làm sạch da và thoa hỗn hợp lên trên, tiến hành massage nhẹ trong một phút rồi thư giãn khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm, rửa lại bằng nước mát và vỗ nhẹ khắp mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào da được tốt hơn. Thực hiện đều đặn khoảng 1-2 lần mỗi tuần làn da ngày càng căng đẹp, tươi trẻ thu hút.

Mặt nạ từ bột nấm Linh Chi mang đến cho chị em làn da đẹp, sáng hồng, tươi trẻ

Bột nấm Linh Chi tốt và có nhiều ưu điểm nhưng trên thị trường việc trộn lẫn nhiều loại bột khác vào cùng không đảm bảo chất lượng của thảo dược này. Bên cạnh đó, việc mua nấm Linh Chi không đảm bảo chất lượng cũng khiến bột nghiền khi sử dụng không phát huy được tác dụng cho sức khỏe. Chính vì thế, chọn nấm và bột nấm Linh Chi chất lượng là đặc biệt quan trọng.

Tại Việt Nam, Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm đang là thương hiệu uy tín. Thương hiệu trên được cấp Chứng chỉ Quốc tế CCI 2015, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, chứng nhận hàng Việt Nam chất lượng cao,… Với sản phẩm đảm bảo chất lượng cũng như thành phần và hàm lượng dược tính theo quy định, thương hiệu này ngày càng khẳng định uy tín và được người tiêu dùng tin tưởng, lựa chọn.

Sử dụng nấm Linh Chi bao lâu thì hiệu quả?

Nấm Lim Xanh – thảo dược cho người thiếu máu

Phòng ngừa cảm cúm với nấm Linh Chi đỏ

Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid

4.1

/

5

(

1855

bình chọn

)

Công Dụng Và Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi Hiệu Quả Nhất / 2023

Cái tên nấm linh ch chắc hẳn không còn quá xa lạ với mỗi người chúng ta nữa. Thế nhưng ngoài tác dụng thì thành phần cũng như liều dùng của nấm linh chi thì không phải ai cũng biết.

Công dụng và cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất

Tìm hiểu chung về nấm linh chi

Tên tiếng Anh: Lingzhi mushroomff

Tên gốc: Nấm linh chi

Tên khoa học: Ganoderma lucidum

Tên gọi khác: Vạn niên nhung, tiên thảo, nấm trường thọ

Tác dụng

Trong Đông y thì nấm linh chi là một loại thảo dược quý đã được sử dụng từ rất lâu đời.

Chẳng những vậy mà trong nền y học cổ truyền của Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Trung quốc và thêm nhiều quốc gia khác nữa đều có sử dụng loại thảo dược này.

Tác dụng của nấm linh chi bao gồm:

Tốt cho da và tóc;

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch;

Giảm đường huyết;

Điều trị các bệnh về gan;

Làm loãng máu;

Điều trị các bệnh nhiễm virus như cúm gia cầm, cúm, cúm lợn;

Làm giãn mạch máu;

Điều trị bệnh thận;

Tăng nồng độ testosterone;

Điều trị ung thư;

Giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp;

HIV/AIDS;

Ngộ độc;

Bệnh sợ độ cao;

Mất ngủ;

Herpes;

Loét dạ dày;

Hội chứng mệt mỏi mạn tính.

Ngoài ra nấm linh chi còn được sử dụng để điều trị chứng ung thư tuyến tiền liệt ờ nam giới khi được kết hợp với một số loại thảo mộc khác.

Hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ và bác sĩ nếu muốn sử dụng nấm chi trong các trường hợp khác.

Cơ chế hoạt động

Nấm linh chi được xem là một loại thảo dược quý có tác dụng hiệu quả trong việc chống ung thư và hỗ trợ cho hệ miễn dịch vì chúng có chứa vô số dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người.

Thành phần

Thành phần của nấm linh chi bao gồm:

Nấm linh chi còn có chứa thêm một số phân tử hoạt tính sinh học có ích như nucleotide, steroid, terpenoids, phenol cùng với dẫn xuất của chúng, polysaccharides, glycoprotein.

Ngoài ra protein trong nấm linh chi còn hàm chứa hầu hết các axit amin thiết yếu, nhất là rất giàu leucine và lysine.

back to menu ↑

Liều dùng nấm linh chi

Liều dùng thông thường

Sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi cùng với một số vấn đề cần quan tâm khác mà quyết định liều lượng sử dụng nấm linh chi.

Tuy nhiên cũng có khả năng nấm linh chi không an toàn đối với sức khỏe. Nên các bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để xem có thể dùng liều lượng bao nhiêu và có thể sử dụng hay không?

Dạng bào chế

Một số dạng bào chế thường thấy của nấm linh chi:

back to menu ↑

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Sẽ tùy thuộc vào mục đích sử dụng nấm linh chi của bạn mà có thể kết hợp cùng với các loại thảo dược khác hay atisô, cam thảo, mật ong, nấm linh chi cũng có vị khó uống và hơi đắng.

Một số cách sử dụng trong Đông y

Nấu nước uống hàng ngày

Rửa thật sạch 50g nấm linh chi rồi cho vào nồi hoặc ấm nấu cùng với 1l nước, nước sôi từ 2-3 phút thì tắt lửa.

Để yên trong thời gian từ 5-10 phút rồi tiếp tục nấu, nấu cho đến khi nào nước cạn còn khoảng 800ml thì chắt hết nước ra.

Lấy nấm linh chi ra ngoài cho nguội, cắt nấm ra thành từng miếng nhỏ và cho nước vào nấu thêm 2 lượt nữa.

Tổng cộng sau 3 lần nấu các bạn sẽ thu được hơn 2l nước nấm linh chi, cho nước vào bình sau khi đã nguội, để trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Phần bã nấm linh chi các bạn cũng có thể tận dụng, mang phơi khô rồi nấu nước tắm, rất có ích cho tóc và da.

Nghiền thành bột rồi hãm với nước uống

Cho bột nấm linh chi và nước thật sôi vào vào ly có nắp hoặc ấm trà, hãm trong thời gian từ 5-10 phút rồi uống cả nước lẫn bã.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết với cách làm này chúng ta sẽ tận dụng được hết tất cả các công dụng của nấm linh chi, mặc dù như vậy sẽ hơi khó uống.

Ngâm rượu

Thái lát mỏng 200g nấm linh chi khô rồi ngâm trong 2l rượu trong thời gian 30 ngày. Sau mỗi bữa ăn tối nên uống từ 1-2 ly rượu nhỏ.

Lưu ý: Nên chọn loại rượu 39 độ và nấm linh chi khi ngâm rượu thì để thời gian càng lâu sẽ càng tốt.

Nghiền thành bột mịn để dưỡng da

Trộn vào bát nhỏ bột nấm linh chi cùng với mật ong rừng nguyên chất rồi đắp lên mặt trong thời gian từ 20-30 phút, sẽ giúp các bạn nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng.

Sử dụng nước nấm linh chi để nấu súp và canh

Với phương pháp nấu súp, canh hay các món hầm bằng nước nấm linh chi sẽ tạo ra các món ăn cực kỳ bổ dưỡng, rất thích hợp cho người lớn tuổi và người mới ốm dậy.

Kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

Chữa dị ứng, ho: Cho thêm kim ngân hoa và kinh giới;

Điều dưỡng cơ thể: Cho thêm tam thất, nhân sâm;

Chữa viêm gan, mật: Cho thêm nhân trần hoặc atisô;

back to menu ↑

Tác dụng phụ

Tuy là thảo dược nhưng nấm linh chi vẫn có một số tác dụng phụ không mong muốn. Cho nên các bạn cần phải thận trong cũng như tìm hiểu kĩ khi quyết định sử dụng lọai thảo dược này.

Những tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng là:

Hít phải bào tử linh chi có thể gây dị ứng;

Nấm linh chi ngâm rượu uống có thể gây nổi ban;

Sử dụng nấm linh chi dạng bột có thể có tác động xấu đến gan;

Nấm linh chi cũng có thể gây ra các phản ứng phụ khác bao gồm chảy máu cam, bị ngứa cổ họng và mũi, khô miệng, đau bụng.

back to menu ↑

Thận trọng khi sử dụng nấm linh chi

Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ, nếu:

Bạn có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của nấm linh chi;

Bạn đang trong quá trình mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ;

Bạn đang sử dụng các loại thuốc nào khác;

Bạn đang có bệnh trong người hoặc bất kỳ tình trạng bệnh nào khác;

Bạn đã từng bị dị ứng với động vật, thực phẩm, chất bảo quan hay thuốc nhuộm nào khác.

Mức độ an toàn

Chiết xuất từ nấm linh chi sẽ tuyệt đối an toàn khi được uống đúng cách trong thời gian 1 năm.

Và nấm linh chi dạng bột có khả năng không an toàn cho sức khỏe khi dùng trong thời gian 1 tháng.

Rối loạn đông máu: Ở những bệnh nhân mắc chứng giảm tiểu cầu thì sử dụng liều cao có thể làm tăng khả năng bị chảy máu. Lập tức ngưng dùng khi tình trạng này xảy ra.

Rối loạn xuất huyết: Với liều dùng cao sẽ khiến một số người mắc chứng rối loạn chảy máu nhất định bị tăng nguy cơ chảy máu.

Huyết áp thấp: Huyết áp sẽ bị hạ thấp nếu thường xuyên sử dụng linh chi. Nên hãy tránh dùng trong trường hợp bạn là người có huyết áp thấp.

Phẫu thuật: Sử dụng trước hoặc sau khi phẫu thuật sẽ làm cho các bạn bị tăng nguy cơ chảy nhiều máu. Cho nên không sử dụng nấm linh chi trước khi phẫu thuật ít nhất là 14 ngày.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Thông tin này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ và chính xác, nên các bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.

back to menu ↑

Tương tác với các loại thuốc khác

Nấm linh chi có thể tương tác với:

Loại thảo dược quý này có khả năng sẽ tương tác với sức khỏe hiện tại của bạn hoặc thậm chí là với các loại thuốc mà bạn đang sử dụng.

Để an toàn cho sức khỏe các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng nấm linh chi.

Thuốc trị cao huyết áp

Nấm linh chi có khả năng làm giảm huyết áp của bạn, cho nên việc sử dụng thuốc trị cao huyết áp cùng với linh chi sẽ làm cho huyết áp của bạn bị hạ thấp.

Một số loại thuốc điều trị cao huyết áp:

Furosemide (Lasix®);

Losartan (Cozaar®);

Hydrochlorothiazide (HydroDIURIL®);

Captopril (Capoten®);

Diltiazem (Cardizem®);

Enalapril (Vasotec®);

Amlodipine (Norvasc®);

Valsartan (Diovan®)…

Các loại thuốc làm chậm đông máu

Ngoài ra linh chi còn làm cho máu chậm đông, nên việc sử dụng thuốc làm chậm đông máu cùng với linh chi sẽ làm tăng khả năng bị bầm tím và chảy máu ở cơ thể.

Một số loại thuốc làm chậm động máu:

Warfarin (Coumadin®);

Diclofenac (Voltaren®, Cataflam®…);

Enoxaparin (Lovenox®);

Clopidogrel (Plavix®);

Heparin;

Ibuprofen (Advil®, Motrin®…);

Dalteparin (Fragmin®);

Naproxen (Anaprox®, Naprosyn®…);

Aspirin…

back to menu ↑

Kết

Sau khi tham khảo bài viết trên thì các bạn đã có thể phần nào hiểu được rõ hơn những công dụng cũng như tác dụng phụ của nấm linh chi rồi phải không nào?

Bột Nấm Linh Chi Có Tốt Không Và Sử Dụng Như Thế Nào? / 2023

Bên cạnh thái lát thì hiện nay nấm Linh Chi đem nghiền bột để sử dụng cũng đang được nhiều người áp dụng. Vậy sự thật nấm Linh Chi dạng bột có tốt không và nên sử dụng theo cách nào? Đây cũng là những câu hỏi chung đang khiến nhiều người băn khoăn.

Nấm Linh Chi được biết đến như một “thần dược”, là món quà cho sức khỏe. Chúng có chứa hàng trăm hoạt chất đa dạng bao gồm: axit amin, vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng,… Đặc biệt là các thành phần dược tính trong loại nấm trên có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, trong đó nổi bật nhất là ung thư. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng cho nhiều hệ cơ quan trong cơ thể,… Nấm Linh Chi có thể được sử dụng theo nhiều dạng khác nhau như: nguyên tai, thái lát,nghiền bột,…

Trong đó, nấm Linh Chi dạng bột là sản phẩm của nấm Linh Chi nguyên tai được chế biến qua công đoạn nghiền. Chúng có nhiều ưu điểm và tốt cho sức khỏe. Chúng được chế biến giữ nguyên những thành phần và hàm lượng dược tính như nấm Linh Chi nguyên tai nên bột nấm Linh Chi vẫn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bên cạnh những tác dụng cho sức khỏe thì nấm Linh Chi ở dạng bột còn có một số ưu điểm riêng như: Có thể để trong túi, hộp,… và dễ dàng trong khâu bảo quản lâu dài, dễ dàng chế biến theo nhiều cách mà không tốn thời gian, chiết xuất được hết hoạt chất trong nấm Linh Chi hơn ở dạng thái lát hay nguyên tai,… Có thể sử dụng để đắp mặt nạ cho làn da thuận tiện và dễ dàng.

Không chỉ tốt mà còn có nhiều ưu điểm riêng nên bột nấm Linh Chi đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sử dụng bột nấm Linh Chi cũng đơn giản, dễ dàng và phù hợp với nhiều người, bao gồm cả người bận rộn. Bột nấm Linh Chi được nghiền nhỏ theo quy trình khoa học vẫn đảm bảo những thành phần dược tính, thậm chí khi sử dụng chúng còn dễ dàng chiết xuất các tinh chất hơn ở dạng thông thường. Vì thế, tùy mỗi người dùng có thể chọn lựa nấm nguyên tai, thái lát hay nghiền bột mà không cần lo lắng về tác dụng của chúng có bị giảm sút hay không.

Nấm Linh Chi được nghiền bột và sử dụng phổ biến

+ Note: Nấm Linh Chi Có Thể Sử Dụng Kết Hợp Với Loại Thảo Dược Nào

Bột nấm Linh Chi dễ dàng sử dụng theo nhiều cách khác nhau, điển hình một số cách dùng phổ biến như sau:

Đây là một trong những cách sử dụng nấm Linh Chi dạng bột phổ biến nhất hiện nay. Theo đó, sử dụng khoảng 5-7g bột nấm Linh Chi cho vào bình có dung tích 750-1000ml rồi đổ nước sôi và đậy nắp khoảng 20 phút. Sau đó để chúng nguội bớt rồi uống nước. Nếu không ngại lợn cợn thì lắc nhẹ bình để uống cả nước và bã rất tốt, tuy nhiên với người gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa thì không nên uống bã vì chúng sẽ gây khó tiêu.

Sử dụng nấm Linh Chi dạng bột hãm với nước sôi để uống

Bên cạnh hãm bột nấm với nước sôi thì còn có thể dùng chúng để nấu cùng súp hay cháo và bồi bổ sức khỏe. Đây cũng là một trong những cách chế biến đơn giản. Nấu cháo và súp như bình thường rồi cho thêm bột nấm Linh Chi vào cùng và khuấy đều, đun thêm khoảng 20-30 phút thì tắt bếp và thưởng thức. Đây cũng là món ăn giúp người mới ốm dậy phục hồi tốt hơn.

Sử dụng bột nấm Linh Chi làm mặt nạ dưỡng da được nhiều chị em yêu thích. Để tăng hiệu quả dưỡng da trắng và chống lão hóa, làm đẹp da thì nên kết hợp bột nấm Linh Chi cùng mật ong và nước hoa hồng. Đây cũng là một trong những công thức làm đẹp từ thảo dược được nhiều chị em lựa chọn.

Theo đó, sử dụng 1 thìa bột nấm kết hợp với 1 thìa mật ong và 2 thìa nước hoa hồng trộn đều với nhau thành hỗn hợp. Sau đó làm sạch da và thoa hỗn hợp lên trên, tiến hành massage nhẹ trong một phút rồi thư giãn khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm, rửa lại bằng nước mát và vỗ nhẹ khắp mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào da được tốt hơn. Thực hiện đều đặn khoảng 1-2 lần mỗi tuần làn da ngày càng căng đẹp, tươi trẻ thu hút.

Mặt nạ từ bột nấm Linh Chi mang đến cho chị em làn da đẹp, sáng hồng, tươi trẻ

Bột nấm Linh Chi tốt và có nhiều ưu điểm nhưng trên thị trường việc trộn lẫn nhiều loại bột khác vào cùng không đảm bảo chất lượng của thảo dược này. Bên cạnh đó, việc mua nấm Linh Chi không đảm bảo chất lượng cũng khiến bột nghiền khi sử dụng không phát huy được tác dụng cho sức khỏe. Chính vì thế, chọn nấm và bột nấm Linh Chi chất lượng là đặc biệt quan trọng.

Tại Việt Nam, Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm đang là thương hiệu uy tín. Thương hiệu trên được cấp Chứng chỉ Quốc tế CCI 2015, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, chứng nhận hàng Việt Nam chất lượng cao,… Với sản phẩm đảm bảo chất lượng cũng như thành phần và hàm lượng dược tính theo quy định, thương hiệu này ngày càng khẳng định uy tín và được người tiêu dùng tin tưởng, lựa chọn.

Sử dụng nấm Linh Chi bao lâu thì hiệu quả?

Nấm Lim Xanh – thảo dược cho người thiếu máu

Phòng ngừa cảm cúm với nấm Linh Chi đỏ

Công Dụng Của Nấm Linh Chi Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả / 2023

Trong số các loại nấm dược liệu, nấm Linh Chi chính là loại nấm được nhiều người biết đến nhất và sử dụng phổ biến nhất. Bởi những công dụng của nấm linh chi đem lại cho sức khỏe con người và cách sử dụng hiệu quả.

Nấm linh chi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Vậy nấm linh chi có tác dụng gì với con người và phải sử dụng thế nào cho đúng?

1. Công dụng của nấm linh chi với sức khỏe

Công dụng của nấm linh chi với hệ miễn dịch

Nấm linh chi giúp kháng lại các loại virus, vi khuẩn trong cơ thể và làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng cùng chất đạm cần thiết cho hoạt động trao đổi chất.

Đối với hệ tuần hoàn

Nấm linh chi giúp chống nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch cùng các biến chứng khác. Tác dụng nấm linh chi còn trong việc làm giảm Cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu cũng như thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.

Hệ tiêu hóa

Nấm Linh Chi hỗ trợ làm sạch ruột, thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa và chống táo bón mãn tính.

Hệ thần kinh

Làm giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp an thần và làm giảm ảnh hưởng của Caffeine. Ngoài ra, bạn có thể dùng Nấm linh chi để hỗ trợ trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược.

Nấm linh chi làm giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp ngủ ngon

Đối với hệ bài tiết

Nhóm Steroid trong Nấm linh chi giúp bảo vệ gan, ngừng tổng hợp Cholesterol, trung hòa virus và ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Nên dùng nấm thường xuyên có hiệu quả tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

Công dụng của nấm linh chi trong hỗ trợ chống ung thư

Chất Germanium trong nấm linh chi có tác dụng gì thì chính là giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể, loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư…

Phòng và hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường

Thành phần Polysacchanride trong nấm linh chi là giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin, cải thiện nhiều chức năng cơ bản của Insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

Công dụng của nấm linh chi chống dị ứng

Nhờ các Acid Ganoderic, tác dụng nấm linh chi lúc này như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm linh chi lúc này còn giúp cơ thể thải nhanh các chất độc kể cả các kim loại nặng

Làm đẹp

Công dụng của nấm linh chi lúc này là giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

Công dụng của nấm linh chi là làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

2. Nấm linh chi chữa bệnh gì?

Từ những công dụng của nấm linh chi nên thảo dược này được sử dụng cho các mục đích sau:

3. Những cách sử dụng nấm linh chi mà bạn cần biết

Từ công dụng nấm linh chi trên, bạn hãy áp dụng các cách sử dụng nấm linh chi sau để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp.

Dùng nước Linh Chi hàng ngày

Bước 1: Dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 3-5 phút rồi tắt lửa.

Bạn hãy để ngâm nấm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục nấu trong khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Hãy nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít thì được nước nấm đầu tiên.

Bước 2: Sau khi được nước đầu lấy tai Nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ rồi cho nước vào nấu như lần đầu. Đun tới nước thứ 3

Đổ hỗn hợp lít nước Linh Chi sau ba lần đun vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh, sử dụng thay nước uống hàng ngày.

Linh Chi vốn có vị đắng nên khi nấu nước bạn có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu để dễ uống hơn.

Hãm uống dạng trà

Nên dùng bột nấm linh chi làm trà uống để có công hiệu cao đối với sức khỏe

Cho bột Nấm linh chi đã nghiền vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã. Cách này có thể làm bạn khá khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng lại là cách dùng tốt nhất theo nghiên cứu của các nhà khoa học.

Hãm trà uống nấm linh chi giúp tăng cường bồi bổ sức khỏe hiệu quả

Ngâm rượu

Bạn dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc đã thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ).

Và ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm để càng lâu càng tốt). Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần chỉ uống 1 đến 2 ly nhỏ.

Dưỡng da

Nấm đã nghiền nhỏ hoặc thành bột trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da hàng tuần. Các dưỡng chất của nấm linh chi có trong hỗn hợp giúp cải thiện làn da, mang lại sự khỏe khoắn và mịn màng cho làn da của bạn.

Kết hợp với các vị thuốc để chữa bệnh

Chữa viêm gan, mật: nên cho thêm Nhân trần hoặc Actiso.

Điều dưỡng cơ thể: nên cho thêm Nhân sâm, Tam thất.

Chữa dị ứng, Ho: nên cho thêm kinh giới, ngân hoa.

Nấu canh/soup hầm cho người ốm hoặc già yếu

Bạn có thể dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp, cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Bạn đang xem bài viết Bột Nấm Linh Chi Có Tốt Không Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Nhất / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!