Xem Nhiều 11/2022 #️ Cách Sử Dụng Mật Ong Bạc Hà Hiệu Quả Nhất / 2023 # Top 15 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 11/2022 # Cách Sử Dụng Mật Ong Bạc Hà Hiệu Quả Nhất / 2023 # Top 15 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Sử Dụng Mật Ong Bạc Hà Hiệu Quả Nhất / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mật ong bạc hà là loại mật ong được khai thác từ mật của cây bạc hà. Vì bạc hà mọc rất nhiều ở vùng núi cao thuộc các huyện Mèo Vạc, Đồng Văn, Yên Minh, Quản Bạ của tỉnh Hà Giang nên mật ong bạc hà được coi là đặc sản của Hà Giang. Nếu mua được mật ong bạc hà chất lượng và sử dụng đúng cách, bạn sẽ phát huy tối đa vai trò bổ sung dưỡng chất và phòng chống bệnh tật của mật ong bạc hà. 

1. Cách sử dụng mật ong bạc hà vào buổi sáng

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể chúng ta thường uể oải, mệt mỏi và rất cần năng lượng để tinh thần tỉnh táo, tràn đầy năng lượng. Lúc này, 1 ly mật ong bạc hà pha tam thất và bột nghệ sẽ rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có tác dụng làm sạch đường tiêu hóa, thải độc tố ra ngoài mà còn cung cấp lượng năng lượng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới một cách tích cực. 

  2. Cách sử dụng mật ong bạc hà vào cuối buổi chiều

Cuối buổi chiều là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất do đã tiêu tốn quá nhiều calo cho các hoạt động làm việc, học tập. Tuy nhiên, bạn không nên ăn xế chiều vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn tối, thay vào đó, có thể pha một ít mật ong bạc hà với 200ml nước ấm rồi uống. Bằng cách này, cơ thể như được “hồi sinh” do được cung cấp năng lượng kịp thời. 

3. Cách sử dụng mật ong bạc hà trước khi đi ngủ

Trong mật ong bạc hà chứa nhiều thành phần đường và vitamin rất tốt cho hệ thần kinh. Vì thế, uống một ly mật ong bạc hà pha nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp tinh thần thư giãn và thoải mái, nhờ đó, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Đây được cho là bài thuốc quý với những người đang mắc chứng khó ngủ và ngủ không sâu giấc. 

  4. Cách sử dụng mật ong bạc hà trước và sau bữa ăn

Trước và sau bữa ăn cũng được coi là thời điểm lý tưởng để uống mật ong bạc hà. Theo đó, nếu uống trước bữa ăn, mật ong bạc hà sẽ có tác dụng kích thích dịch vị trong dạ dày, nhờ đó, dạ dày sẽ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Ngoài ra, nếu pha mật ong bạc hà với chanh và uống trước khi ăn, bạn sẽ thoải mái ăn no mà không lo béo phì. Ngược lại, sau khi ăn no và uống mật ong bạc hà, cơ thể sẽ được cung cấp thêm lượng lớn năng lượng và dinh dưỡng, vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp tăng cân thì có thể tham khảo và áp dụng phương pháp này. 

* Những lưu ý khi sử dụng mật ong bạc hà:

– Cách sử dụng mật ong bạc hà không khác nhiều so với những loại mật ong nguyên chất khác.

– Tìm mua mật ong bạc hà chất lượng, đúng chuẩn Hà Giang. Tránh trường hợp mua mật ong bạc hà giả, tiền mất tật mang.

– Liều lượng cho mỗi lần sử dụng là 100ml mật ong bạc hà với 200ml nước ấm, khoảng 40 độ C. Mỗi ngày nên dùng từ 40 – 50ml mật ong.

– Có thể kết hợp mật ong bạc hà với bột nghệ, tam thất hay chanh đào để gia tăng giá trị dinh dưỡng.

– Không sử dụng mật ong bạc hà cho trẻ em dưới 1 tuổi hay người đang bị đau bụng, đi ngoài. 

Lê Trinh  

Hà Thủ Ô Và Mật Ong Tác Dụng Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả / 2023

Mật ong được đông y sử dụng kết hợp rất nhiều với các vị thuốc. Hà thủ ô kết hợp với mật ong cũng là một trong những cách kết hợp hiệu quả. Hà thủ ô có vị hơi đắng thêm mật ong làm giảm vị đắng mà không làm giảm công dụng của thuốc.

Tác dụng của Hà thủ ô và mật ong

Mật ong có vị ngọt tính bình. Đặc biệt mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên rất tốt. Chính vì thế mật ong hay được thêm vào để gia giảm vị đắng của thuốc đông y.

Hà thủ ô đỏ có vị đắng chát, hơi ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ gan thận, mạnh gân xương, ích tinh huyết, nhuận tràng. Được dùng để bổ máu, chữa gan yếu, thận suy, thần kinh suy nhược, ngủ kém, đau lưng mỏi gối, táo bón….

Kết hợp Hà thủ ô cùng mật ong ta có công thức hoàn hảo. Mật ong ngọt sẽ giảm được vị đắng của Hà thủ ô và bổ trợ thêm tác dụng của nó.

Tác dụng của Hà thủ ô và mật ong kể đến như sau:

Bổ thận, bổ gan làm đen tóc, chống rụng tóc

Chống lão hóa, tăng tuổi thọ

Bổ máu, tăng cường tạo máu, làm hết hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu

Lưu thông khí huyết

Giúp da mịn màng

Tăng sức đề kháng và tăng cường chức năng miễn dịch.

Các cách kết hợp Hà thủ ô và mật ong

Nước sắc Hà thủ ô mật ong

Nước sắc hà thủ ô, trà Hà thủ ô có thể sẽ đắng với bạn, thêm một ít mật ong là giúp bạn uống dễ hơn. Đơn giản bạn chỉ cần pha như pha các loại trà thông thường khác.

Cụ thể mỗi lần 6g H à thủ ô chế cho vào ấm thêm nước và đun sôi. Uống ấm hoặc có thể để nguội uống. Thêm 1 thìa mật ong vào cốc khi dùng nóng là cách thưởng thức trà hiệu quả nhất. Uống hết nước 1 bạn có thể tra thêm nước nóng uống cho đến khi nước nhạt. 1 ~ 2 lần một ngày.

Bột Hà thủ ô hòa tan cùng mật ong

Miếng Hà thủ ô chế đem tán bột mịn dùng pha trà uống hàng ngày. Thêm chút mật ong khi pha bột hà thủ ô để uống sẽ giúp dễ uống hơn. Với dạng bột Hà thủ ô thì bạn chỉ cần hòa tan với nước nóng, thêm 1 thìa mật ong khuấy đều và uống. Liều lượng Hà thủ ô bạn nên tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Viên Hà thủ ô mật ong – Hà thủ ô hoàn

Trong đông y, hà thủ ô dạng viên gọi là hà thủ ô hoàn. Viên hoàn hà thủ ô là bột hà thủ ô đã chế biến được trộn cùng mật ong và vo thành viên nhỏ. Thế nên cũng có người gọi hà thủ ô hoàn là viên hà thủ ô mật ong. Nhà thuốc sẽ vo viên theo định lượng tiêu chuẩn. Một ngày nên uống bao nhiêu viên nhà thuốc sẽ hướng dẫn cụ thể khi bạn mua hàng. Dạng này tiện cho sử dụng nhưng thời gian bảo quản có hạn chế hơn nên có khách đặt nhà thuốc mới làm.

Ngoài ra viên hoàn hà thủ ô có thể kết hợp với các vị thuốc như: thục địa, kỷ thử, ngưu tất. Các vị lấy theo định lượng tiêu chuẩn, tán bột và trộn cùng mật ong vo viên lại. Viên hoàn này có tác dụng bổ can thận, mạnh tinh huyết, điều trị hiệu quả bệnh tóc bạc sớm và giảm hiện tượng rụng tóc.

Viên hà thủ ô mật ong

Mật ong Hà thủ ô kết hợp vừng đen

Hà thủ ô vừng đen viên mật ong cũng được nhiều nhà thuốc khuyên dùng.

Hạt vừng đen tính hàn, vị ngọt, không chứa độc tính, dùng để tiêu độc, giải nhiệt và có tính sát trùng, khử khuẩn, nhuận tràng, làm sáng mắt, bổi dưỡng thể lực…

Một số lưu ý khi dùng Hà thủ ô mật ong

Như đã nói ở trên dạng Hà thủ ô viên mật ong này tiện cho sử dụng nhưng thời gian bảo quản có hạn chế hơn nên cần lưu ý:

Để sản phẩm luôn đạt chất lượng tốt nhất, cần bảo quản viên hà thủ ô mật ong, tránh ánh sáng trực tiếp, tránh ẩm, đóng kín nắp sau khi sử dụng.

Không dùng sản phẩm khi đã bị mốc

Hà thủ ô mật ong công dụng hiệu như đã đề cập bên trên, tuy nhiên khi dùng bạn cũng nên tránh những thực phẩm kiêng kị, làm ảnh hưởng đến tác dụng của Hà thủ ô.

Theo tài liệu ghi chép lại, khi dùng Hà Thủ ô cần kiêng kị “3 thứ màu trắng”- tam bạch bao gồm: Hành củ, tỏi và củ cải trắng. Ngoài ra còn phải kiêng cả những đồ nóng như: ớt, hồ tiêu, và gừng. Vì đây là những gia vị cay nóng, có tính phát tán, làm hao tổn tinh huyết. Khi dùng hà thủ ô người uống không nên dùng thực phẩm sống, thực phẩm tanh bởi rất dễ gây tiêu chảy.

Hiệu quả có thể khác nhau, tùy cơ địa mỗi người.

Công Dụng Và Cách Nhận Biết Mật Ong Bạc Hà / 2023

Mật ong bạc hà được xem là đặc sản mà hầu như khách du lịch nào khi đến Hà Giang đều không thể bỏ qua để làm quà. Nó không chỉ đem lại giá trị về vật chất mà còn mang giá trị về văn hóa của đồng bào dân tộc vùng cao nơi đây.

2. Công dụng của mật ong bạc hà

Mật ong bạc hà có công dụng bồi bổ cho sức khỏe, nâng cao nguồn sinh lực và có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị bệnh viêm họng, hô hấp, các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm loét dạ dày, đại tràng, suy nhược cơ thể.

Bên cạnh đó, nó còn có công dụng tăng cường sức khỏe cho người già, trẻ em, những người bị bệnh, mới ốm dậy, phụ nữ có thai và sau khi sinh nở. Sử dụng mật ong bạc hà đúng cách sẽ tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, nhất là hiệu quả trong việc chữa ho, viêm họng cho trẻ.

Nếu bạn muốn giảm béo thì chỉ cần dùng mật ong bạc hà trước bữa ăn chính 30 phút, Kết hợp giảm tinh bột và luyện tập đều đặn sẽ đem lại kết quả như ý. Còn đối với những chị em muốn giữ gìn làn da, nhăn sắc thì chỉ cần trộn mật ong với lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên mặt 15 phút. Sau đó rửa mặt lại bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

3. Nhận biết mật ong hoa bạc hà

Mật ong bạc hà nguyên chất có màu vàng xanh trông tự nhiên và rất đẹp mắt. Việc màu mật ong đậm hay nhạt là phụ thuộc vào tỷ lệ hạt phấn bạc hà có trong mật ong. Với mỗi tỉ lệ khác nhau, mật ong bạc hà sẽ có từ màu vàng chanh nhạt đế vàng chanh, vàng chanh đậm.

Về mùi vị, mật ong bạc hà có hương thơm dịu và rất riêng. Nó được xem là sản phẩm được kết tinh từ những thứ tinh túy nhất của loài hoa này. Đặc biệt, mật ong bạc hà còn có vị ngọt lịm, hương bạc hà thơm mát, mật đặc sánh và thơm ngon.

4. Cách dùng mật ong hoa bạc hà

Mật ong bạc hà được sử dụng tương tự như những loại mật ong nguyên chất khác. Bạn có thể dùng nó trực tiếp hay pha nước ấm uống vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ.

Mỗi lần dùng khoảng 20 đến 30g mật ong bạc hà pha với nước ấm uống vào buổi sáng sớm hay trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể dùng mật ong bạc hà kết hợp ăn cùng với bánh mì, pha với các loại trà, nước giải khát đều được.

Cách Nhận Biết Mật Ong Bạc Hà Nguyên Chất / 2023

Mật ong bạc hà là loại mật đặc sản chỉ có ở cao nguyên đá Đồng Văn – Hà Giang nó nổi tiếng vì hương vị thơm và đặc tính bồi dưỡng sức khỏe, chữa bệnh cũng như làm đẹp. Vì vậy trên thị trường đã có hiện tượng mật ong mang tên bạc hà nhưng chỉ có một phần mật bạc hà hoặc hoàn toàn không có mật bạc hà. TS Phùng Hữu Chính giúp bạn cách chọn mật ong bạc hà nguyên chất.

Mật ong bạc hà là một trong những đặc sản nổi tiếng của Hà Giang nó cũng là loại mật ong đặc sản của Việt Nam. Mật ong hoa bạc hà được khai thác từ cây bạc hà dại mọc trên đất núi đá của cao nguyên đá Đồng Văn thuộc các huyện Đồng Văn, Mèo Vạc, Yên Minh và Quản Bạ tỉnh Hà Giang, nơi có độ cao từ 1000 – 1600 m so với mực nước biển. Hoa bạc hà màu tím nở vào cuối tháng 10 đến đầu tháng 1 hàng năm.

Mật ong bạc hà có vị ngọt dịu hương thơm đặc biệt dễ chịu. và được truyền tụng có giá trị bồi dưỡng sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp cho chị em cao nên có giá bán cao nhất trong các loại mật ong. Nó được ví von một cách văn học là sự kết tinh của đất trời của cao nguyên đá Đồng Văn. Do có đặc tính quý báu và độ hiếm nên mật ong bạc hà có giá bán cao nhất trong các loại mật ong Việt nam, chính vì vật trên thị trường mật ong đã xuất hiện một số mật ong mang tên mật ong hoa bạc hà nhưng có pha mật bạc hà thậm chí hoàn toàn không phải mật ong bạc hà.

Hình ảnh mẫu mật ong bạc hà được đăng ký chỉ dẫn địa lý

Để xác định loại mật theo tên gọi của các loài hoa và xuất xứ các nhà khoa học phải phân tích tỷ lệ hạt phấn của cây nguồn mật đó có trong mật ong. Kết quả nghiên cứu của TS Phạm Hồng Thái giám đốc Trung tâm nghiên cứu ong nhiệt đới và cộng sự 2010, về thị trường mật ong hoa bạc hà tại Hà Nội cho biết trong 26 mẫu mật ong mang tên bạc hà tại Hà nội có 12 mầu là mật ong bạc hà nguyên chất, 13 là mật ong bạc hà lẫn hoặc pha với loại mật khác và có 2 mẫu hoàn toàn không phải là mật bạc hà.

Nhưng mẫu được coi là mật hà nguyên chất có tỷ lệ phấn hoa bạc hà trên 33% có màu vàng chanh và màu xanh ô liu (xanh nhạt) như vậy màu vàng chanh và xanh nhạt là đặc trưng của mật ong bạc hà. Tuy nhiên trong các loại mật ong thì mật ong hoa cải cũng có màu xanh nhạt nhưng mật ong hoa cải không có hương thơm và vị dễ chịu như mật ong bạc hà. Mật ong hoa đơn buốt có màu vàng hay được người bán hàng đặt là mật ong bạc hà.

Hình ảnh mật ong hoa bạc hà và mật ong Mộc Châu

Như vậy để nhận biết mật ong có phải là bạc hà nguyên chất hay không chúng ta phải căn cứ vào mầu mật vàng chanh hoặc xanh ô liu và có hương thơm đặc biệt đặc trưng cho mật bạc hà.

Còn những loại mật có màu đỏ, đỏ vàng hoặc màu vàng nhạt là do ong đã lấy loại mật khác trước khi hoa bạc hà nở nên thu hoạch lần đầu mật ong có màu vàng đỏ, cũng có thể là do người bán pha mật bạc hà với loại mật khác để thu lợi nhuận cao hơn.

Hình ảnh mật ong bạc hà bánh tổ

Vì vậy muốn mua mật ong bạc hà nguyên chất người tiêu dùng hãy tìm mua ở các công ty bán mật ong uy tín, có thương hiệu hoặc trực tiếp từ người nuôi ong. Công ty CP phát tiển ong Miền núi có thêm sản sẩm mới là mật ong bánh tổ hoa bạc hà.

Bài viết của : TS Phùng Hữu Chính

Bạn đang xem bài viết Cách Sử Dụng Mật Ong Bạc Hà Hiệu Quả Nhất / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!