Xem Nhiều 11/2022 #️ Gạo Lứt Mè Đen – Bí Quyết Lợi Sữa, Eo Thon An Toàn Và Hiệu… / 2023 # Top 18 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 11/2022 # Gạo Lứt Mè Đen – Bí Quyết Lợi Sữa, Eo Thon An Toàn Và Hiệu… / 2023 # Top 18 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Gạo Lứt Mè Đen – Bí Quyết Lợi Sữa, Eo Thon An Toàn Và Hiệu… / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Thiếu sữa cho con bú là nỗi ám ảnh của không ít các bà mẹ bỉm sữa Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Không những thế, gạo lứt còn là loại thực phẩm nổi tiếng được lưu truyền trong dân gian với tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả

Công dụng tuyệt vời của gạo lứt

Gạo là một thực phẩm chính và phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Ngày xưa, gạo lứt được biết đến đầu tiên và thường được ông bà ta sử dụng trong bữa cơm hằng ngày. Nhưng khi người ta làm ra gạo trắng thì gạo lứt đã không còn được sử dụng nhiều nữa. Con người thích gạo trắng vì nhìn nó đẹp và dễ ăn. Ngày nay, con người đã phải để ý nhiều đến gạo lứt hơn vì những công dụng mà nó mang đến cho sức khỏe. Có thể nói rằng gạo lứt đang dần trở lại trong cuộc đua trở thành một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên thị trường.

Các chuyên gia dinh dưỡng bật mí rằng, trong lớp cám bao phủ hạt gạo lứt có chứa rất nhiều vitamin B1, chất béo có lợi và axit patothenco. Đây là những dưỡng chất tuyệt vời để giúp kích thích sản xuất sữa mẹ. Bên trong hạt gạo lứt có chưa chứa rất nhiều canxi, magie và kali có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra Vitamin K và IP6 trong gạo lứt có một vai trò hết sức quan trọng: vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương; IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalate canxi ở đường niết hiệu Hiệp hội Tim mạch Hòa Kỳ khuyến cáo một nửa khẩu phần ăn hàng ngày nên có ngũ cốc và trong đó có gạo lứt để làm giảm lượng cholesterol, đốt cháy năng lượng trong cơ thể, đồng thời giảm tích tụ chất béo có hại cho cơ thể. Gạo lứt có tác dụng no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu do đó sử dụng gạo lứt hằng ngày là sự lựa chọn tuyệt vời cho các chị em phụ nữ các nhu cầu giảm cân. 

Mè đen – Bổ như tiên dược, lợi ích không ngờ

Mè đen (hay còn gọi là vừng đen) được biết đến như là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý có thể chữa được nhiều căn bệnh mãn tính khác nhau.

Hạt mè chứa khoảng 40 – 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, can xi oxalat. Dầu mè chứa nhiều calo, a xít béo omega 3 và omega 6… có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ. Mè đen có tác dụng hữu hiệu đối với các vấn đề về tiêu hóa như nhuận tràng, trị táo bón, khó tiêu.

Mè đen còn giúp tiêu hủy các loại giun sán trong đường ruột, do đó nên trữ loại thực phẩm này trong gian bếp.

Đông y dùng mè đen như một vị thuốc giúp đen tóc bên cạnh hà thủ ô. Mè đen còn giúp trị mụn nhọt, làn da mềm mại. Do đó, bên cạnh việc dùng trực tiếp mè đen còn có thể dùng dầu mè để thay thế các loại dầu ăn khác trong chế biến. Dầu mè cũng rất thân thiện với trẻ em do chứa nhiều vitamin E, B và can xi.

Gạo lứt và mè đen – Bộ đôi hoàn hảo

Nếu như bột gạo lứt là chìa khoá mang đến sức khoẻ vàng thì mè đen chính là nguyên liệu mang đến bí quyết cho sự tươi trẻ và sắc đẹp. Bộ đôi hoàn hảo có tác dụng ích gan, bổ thận, ngừa và trị loãng xương, làm tăng tuổi thọ,là liều thuốc hữu hiệu cho những bà mẹ thiếu sữa, là thực phẩm cứu cánh cho những bữa sáng vội vã nhưng vẫn tràng đầy năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn. Đặc biệt, bột gạo lứt mè đen còn một liều thuốc làm đẹp thần kì cho tất cả chị em phụ nữ, là một phương pháp ăn kiêng giảm cân hiệu quả, giúp chị em không bị thiếu chất như những phương pháp giảm cân khác.  

Hãy liên hệ ngay:

0988 414 879

  để được tư vấn về sản phẩm

Bột Gạo Lứt Mè Đen, Bí Quyết Sống Khỏe Sống Đẹp / 2023

1/ Bột gạo lứt mè đen mang đến những giá trị gì ?

– Mè đen ( hay còn được biết đến là vừng đen, hắc chi ma, chu thắng…) là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao cũng như là một vị thuốc có thể hỗ trợ chữa nhiều căn bệnh mãn tính khác nhau. Còn gạo lứt là loại gạo chưa xát bỏ lớp cám gạo bên ngoài nên mang theo nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng giúp đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm.

– Như vậy sự kết hợp này tạo ra sản phẩm Bột gạo lứt mè đen là loại thực phẩm cung cấp khá nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe chúng ta như tinh bột, chất xơ, chất béo cùng các nguyên tố vi lượng như sắt, magie, canxi, selen, kali, natri…và kèm theo đó là các loại vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin E. – Với gạo lứt khi còn giữ nguyên lớp cám gạo bên ngoài thì lớp cám này có tác dụng điều hòa huyết áp. Ngừa các bệnh về tim mạch, hạn chế các cholesterol xấu. Khi sử dụng bột gạo lứt mè đen nhìn chung ta có thể khử xơ vữa động mạch. Khử cholesterol trong máu, nhuận trường, giải độc, thanh lọc cơ thể.

Kết hợp bột gạo lứt vào bữa ăn sáng

– Vào những buổi sáng không kịp ăn sáng và để cứu đói bất chợt cho người bận rộn mà nhà không có gì để ăn. Chúng ta có thể nghĩ ngay đến bột gạo lứt mè đen. Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp đầy năng lượng cho các hoạt động của bạn. Nếu dùng đều mỗi ngày gạo lứt mè đen còn ích gan. Bổ thận, nuôi huyết, cường tráng, đầy não tủy. Ngăn ngừa và trị loãng xương, thấp khớp, kéo dài tuổi thọ cho người lớn tuổi.

✪ Bột Gạo Lứt Mè Đen 500gr : 90k/1 bịch ✪

☎ HOTLINE ĐẶT HÀNG: 093 401 4989 – 0934.49.38.79

– Đối với những ai đang mắc bệnh tiểu đường. Rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì thì bột gạo lứt mè đen Brown Rice là trợ thủ đắc lực cho các bạn nha vì chất xơ trong gạo lứt sẽ giúp các bạn no lâu không bị tăng cân. Quản lý và làm giảm lượng gluco trong máu của bệnh nhân đái tháo đường.

Hỗ trợ giảm cân

– Tin vui cho các chị em là bột gạo lứt mè đen là một trong những phương pháp ăn kiêng hiệu quả nha. Không chỉ no lâu. Làm quên sự thèm ăn mà năng lượng cho cơ thể thì luôn luôn đầy đủ. Các chị em không lo thiếu chất mệt mỏi chóng mặt gì hết nha. Khi dùng bột thường xuyên với hàm lượng vitamin E cao trong mè đen và các vitamin nhóm B làm da các bạn nữ sẽ luôn căng mịn. Hồng hào, không thô nhám và đầy sức sống tuổi đôi mươi.

– Đặc biệt hơn nữa là sự kết hợp giữa gạo lứt vừng đen mang đến một phương pháp cực kỳ đơn giản. Để các mẹ bĩm sữa tăng lượng sữa tự nhiên cho bé yêu mà lại giảm cân hiệu quả cho mẹ và phòng chóng táo bón nữa chứ. Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ, giúp chúng thông minh và khỏe mạnh.

2/ Cách sử dụng Bột gạo lứt mè đen Brown Rice :

– Mổi ngày uống ít nhất 2 lần, mỗi lần 2 muỗng café bột gạo lứt mè đen. Chế 250ml nước sôi. Khuấy đều tay cho tan, có thể dùng loãng hoặc pha đặc để ăn. – Còn nếu để giảm cân và lợi sữa các mẹ uống đều đặn ngày 3 lần nha. Có thể pha thêm đường hoặc sữa cho dễ uống. Giảm cân thì uống trước bữa ăn khoảng 20 phút.

☎ HOTLINE ĐẶT HÀNG: 0934.01.49.89 – 0934.49.38.79

– Bảo quản nơi khô ráo tránh nhiệt độ cao và bản quản kín tránh tiếp xúc với không khí. ***Hãy luôn nhớ rằng : “Thời gian không chờ một ai. Hãy chăm sóc ngay cho sức khỏe của bạn trước khi nó gục ngã.”

– 100% Nguyên chất và không chất bảo quản, ⇒( TẤT CẢ RANG TAY THỰC DƯỠNG )⇐ an toàn tuyệt đối hoàn toàn tự nhiên là yếu tố cam kết mà bạn có thể yên tâm khi sử dụng bột gạo lứt vừng đen của chúng tôi.

***Nếu ở xa Khách hàng có thể mua sản phẩm của Brown Rice tại :

Cách Làm Bột Gạo Lứt Mè Đen Giảm Cân Lợi Sữa / 2023

Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Ngoài ra, với cách làm bột gạo lứt mè đen đơn giản và thơm ngon, mẹ còn bổ sung thêm một món ăn giúp giảm cân hiệu quả sau sinh đấy!

Cách làm bột gạo lứt vừng đen đúng chuẩn

Nguyên liệu

Rất đơn giản, chỉ cần 2 loại hạt: Mè đen và gạo lứt. Mè đen mẹ nên chọn loại có hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất. Đối với gạo lứt cũng vậy, nên chọn hạt mẩy, chú ý còn nguyên lớp cám để đảm bảo lượng dinh dưỡng cao nhất.

Một số mẹ còn cho thêm ít bột nghệ để tăng hiệu quả dưỡng da, nhưng nghệ có mùi khó uống và hơi đắng nên có thể mẹ sẽ không quen.

Cách làm

Vo sạch mè và gạo lứt, để khô ráo và rang trên bếp cho thơm. Chỉ nên rang từ 5-7 phút đến khi dậy mùi.

Sau đó để thật nguội và dùng máy xay nhuyễn thành bột để dùng dần. Mẹ có thể tận dụng cối xay tiêu của máy xay sinh tố gia đình để xay, tuy hơi lâu vì dung tích cối xay nhỏ nhưng không mất thêm thời gian mang ra chợ để nhờ xay.

Cách sử dụng

Không chỉ cần chú ý cách làm bột gạo lứt mè đen chuẩn, mẹ cũng đừng quên chú ý cách sử dụng để đạt được mục đích mong muốn.

Nếu chỉ đơn thuần để lợi sữa, mẹ nên chia ra ngày uống 3 lần, mỗi lần, lấy khoảng 3 thìa cà phê bột gạo lứt mè đen pha với 250 – 300ml nước nóng ấm để uống. Một số mẹ có cách ăn khác là pha đặc như bột em bé, cho thêm ít sữa tươi hoặc mật ong cho ngon.

Nếu muốn giảm cân, các mẹ nên uống bột gạo lứt mè đen trước mỗi bữa ăn 30 phút và nên uống bột nhạt, không pha thêm đường hay mật ong. Bột sẽ gây cảm giác no nên các mẹ sẽ ăn ít hơn trong bữa ăn.

Công dụng của bột gạo lứt mè đen cho mẹ sau sinh

Bột gạo lứt mè đen là bài thuốc đã có từ lâu đời, từ thời danh y Tuệ Tĩnh đến cụ tổ Đông Y Hải Thượng Lãn Ông, cho tới ngày nay, khi y học đã tiến bộ, đây vẫn là phương thuốc phổ biến từ phương Đông cho tới phương Tây. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, như tinh bột, chất béo, chất xơ, các nguyên tố vi lượng như sắt, cani, magie, selen…và các loại vitamin B1, B2, B3, B6, Viatmin E cùng lượng chất béo phong phú… bột gạo lứt mè đen được xem là một phương thuốc hữu hiệu dành cho những bà mẹ thiếu sữa cho con bú. Ngoài ra các loại vitamin và axít béo có lợi có trong gạo lứt và mè đen còn giúp dưỡng da căng mượt, hồng hào và đem lại suối tóc bồng bềnh, mượt mà cho mẹ.

Đối với những mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ nhưng đã đi làm, bột gạo lứt mè đen là bữa ăn sáng tuyệt vời vì: Thời gian chế biến nhanh, mùi vị thơm ngon, dễ uống nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Bột còn giúp no lâu nên các mẹ có thể dùng để giảm cân mà không sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa dành cho con.

Mẹ ơi, còn chờ gì mà không bắt đầu thực hiện cách làm bột gạo lứt mè đen cực kỳ hữu ích kể trên để vừa nuôi con khỏe, vừa làm đẹp cho bản thân?

Bí Quyết Để Bạn Ăn Gạo Lứt Muối Mè Giảm Cân Tốt Nhất / 2023

5750 2016-08-21 21:13:54

Những chứng minh đáng tin cậy rằng gạo lứt muối mè giảm cân tốt nhất

Không cần tập thể thao mà vẫn có thân hình săn chắc, gạo lứt muối mè giảm cân sẽ giúp bạn có điều này.

Bạn cần tìm hiểu gạo lứt muối mè giảm cân có phù hợp với bạn không?

gạo lứt muối mè giảm cân tốt nhất, nhưng ăn gạo lứt cùng cách món ăn thực dưỡng chính là giảm cân bằng gạo lứt an toàn hơn cả

Gạo lứt muối mè giảm cân có hiệu quả như lời đồn? E rằng bạn phải tự thực hành gạo lứt muối mè giảm cân để hiêu rõ hơn. Gạo lứt muối mè giảm cân giúp thoát khỏi tình trạng thừa cân, mà bạn không cần tập thể dục với cường độ cao hoặc áp dụng chế độ ăn uống khắt khe.

Hiểu về dinh dưỡng trong gạo lứt muối mè giảm cân

Bên cạnh hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt cũng chứa các chất dinh dưỡng khác như, vitamin B, mangan, selen và sắt. Ăn gạo lứt muối mè giảm cân bạn cũng sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe nhờ việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Giá trị tốt nhất việc ăn gạo lứt muối mè giảm cân

Những người ăn ngũ cốc như gạo lứt có xu hướng gầy hơn và ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn những người khác. Ăn gạo lứt muối mè giảm cân giúp chống oxy hóa, kích thích tố nữ và phytosterol giúp bảo vệ chống lại bệnh tim mạch vành. gạo lứt muối mè giảm cân cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa cho sức khỏe. Ngũ cốc như gạo lứt rất giàu carbo hydrat – nguồn nhiên liệu chính của cơ thể bạn khi gạo lứt muối mè giảm cân.

Gạo lứt chứa 30% protein, 4 lần vitamin B1, 3 – 5 lần các loại dầu béo, 4 lần axit pantothenic. Đặc biệt là có chứa 30% axit linoleic tạo ra nguồn sữa mẹ phong phú. Hàm lượng phong phú của chất xơ có trong gạo lứt giúp phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường.

Gạo lứt muối mè giảm cân không chỉ đem lại vóc dáng như bạn mơ ước, nó còn đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, hệ xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ.

– Vo gạo thật sạch, ngâm khoảng 2 giờ, rồi cho vào nồi cơm điện nấu như bình thường.– Vừng đen sau khi rang trên lửa nhỏ, cho vào cối nghiền với muối theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối trộn với 14 – 20 thìa vừng.– Khi ăn cơm gạo lứt bạn nhớ nhai thật kỹ để một phần thức ăn và cơm được tiêu hóa nhờ các enzym trong nước bọt.– Khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân với gạo lứt, bạn nên đọc sách thực dưỡng Ohsawa tự tin hơn nữa trong việc ăn gạo lứt muối mè giảm cân.– Có một số loại đậu thường được dùng chung với gạo lứt là đậu phộng, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, vừng đen, các loại rau củ quả và trái cây tươi các loại…– Nếu bạn đang mắc các bệnh về tim mạch hay thận khi muốn giảm cân, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng gạo lứt kết hợp với muối vừng.

Bạn đang xem bài viết Gạo Lứt Mè Đen – Bí Quyết Lợi Sữa, Eo Thon An Toàn Và Hiệu… / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!