Xem Nhiều 12/2022 #️ Hạt Và Lá Rau Húng Quế (Húng Giổi, Rau Quế) Chữa Những Bệnh Gì? / 2023 # Top 16 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 12/2022 # Hạt Và Lá Rau Húng Quế (Húng Giổi, Rau Quế) Chữa Những Bệnh Gì? / 2023 # Top 16 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Hạt Và Lá Rau Húng Quế (Húng Giổi, Rau Quế) Chữa Những Bệnh Gì? / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Rau húng quế có phần ngọn rất thơm nên hay được dùng trong ẩm thực. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà người ta quên đi công dụng làm thuốc của nó (cả lá và hạt).

Lá và hạt rau húng quế (húng giổi) có tác dụng gì?

Thông thường, ở miền quê, khi những đứa trẻ bị đầy bụng, khó tiêu mà không tiện mua thuốc, các bà mẹ thường bắt chúng nhai sống một ít lá quế rồi nuốt lấy nước cho dễ tiêu hơn.

Mình cũng đã nhiều lần dùng rau quế để nấu mì, ăn bún. Thật vậy, phở có ngò gai, búng thì có quế. Có thêm rau quế, tô bún mới thơm ngon, mới đúng điệu của nó!

Lá rau quế không cay, không nhám như rau thơm mà trơn nhẵn và the dịu. Được biết, trong ẩm thực, việc kết hợp một vài ngọn rau quế không chỉ nhằm trang trí, làm bật lên hương vị của món ăn mà còn giúp dễ tiêu và làm giảm hôi miệng (nhờ mùi hương của nó).

Về hạt rau quế, nó nhỏ như hạt é và khi ngâm nước cũng nở như hạt é vậy. Tuy nhiên, nước ngâm của nó sẽ có mùi của quế nên hơi khó uống hơn hạt é. Theo y học cổ truyền, mỗi ngày uống từ 6 – 12 g hạt quế ngâm nước sẽ giúp nhuận tràng, làm mát cơ thể (lưu ý phải đợi hạt nở hết thì mới uống) (1) (2).

Lá rau quế (húng quế) chữa bệnh gì?

Trong cây húng quế có chứa tinh dầu thơm. Vì vậy, nhiều nơi đã trồng húng quế trên diện rộng để làm nguyên liệu chưng cất tinh dầu.

Theo y học cổ truyền, lá húng quế tươi không chỉ giúp ra mồ hôi mà còn làm tan máu ứ. Do đó, nếu bị bầm tím do té ngã, bạn có thể lấy một ít lá quế tươi (khoảng 20 g), giã nát, ép lấy nước rồi pha với một ít nước nóng và uống lúc còn ấm. Bằng cách này, lá húng quế cũng giúp điều trị viêm họng và khó tiêu (1) (2).

Ăn nhiều rau quế có tốt không?

Không chỉ rau quế mà các loại rau củ quả khác, khi ăn quá mức cũng đều không tốt. Nếu dùng quá mức rau húng quế, cơ thể có thể bị hạ đường huyết không mong muốn và thậm chí là ngộ độc (4).

Rau húng quế và các bài thuốc chữa bệnh

1. Rau húng quế chữa chứng bồn chồn, đau đầu, ho và viêm họng

Lấy khoảng 2o g lá và hoa húng quế khô, đem hãm trong 1 lít nước sôi rồi chia ra uống trong ngày (3).

2. Rau húng quế giúp lợi sữa

Hái một nắm lá rau húng quế tươi, rửa sạch, nấu trong 1 lít nước, đợi đến khi nước sắc còn 2 ly thì tắt bếp và chia ra uống nhiều lần trong ngày (lưu ý, bài thuốc này chỉ dành cho phụ nữ đang cho con bú, với phụ nữ mang thai thì không nên dùng) (3).

3. Hạt húng quế điều trị đau mắt, mờ đục giác mạc

Lấy 2, 5 – 5 g hạt húng quế, sắc uống mỗi ngày (3).

4. Cây và lá húng quế điều trị nhiều bệnh thường gặp

Cây và lá rau quế có thể điều trị một số bệnh thường gặp như: sổ mũi, đau dạ dày, đầy bụng, đau đầu, kém tiêu hóa, viêm ruột, tiêu chảy, kinh nguyệt không đều. Cách dùng: sắc lấy nước uống, mỗi ngày từ 10 – 15 g (3).

Lưu ý khi dùng

1. Ở miền Nam, rau húng lủi cũng được gọi là húng giổi (trùng tên với húng quế). Vì vậy, cần tránh nhầm lẫn khi dùng làm thuốc.

2. Tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng rau húng quế chữa bệnh.

Tư liệu tổng hợp

Nhiều tác giả, Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam, tập 1, NXB Khoa học và kỹ thuật, Hà Nội, 2004, trang 1011.

Đỗ Tất Lợi, Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam

, Nxb Y học, 1999, trang 659.

Võ Văn Chi, Cây thuốc An Giang, Ủy ban Khoa học và kỹ thuật An Giang, 1991, trang 289.

Tác dụng phụ đáng sợ của rau húng quế với cơ thể

,

https://vtc.vn/suc-khoe/tac-dung-phu-dang-so-cua-rau-hung-que-voi-co-the-ar270113.html.

Lá Rau Húng Quế Có Tác Dụng Gì ? / 2023

Rau húng quế rất thơm và thường được sử dụng như là một gia vị. Rau húng quế không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Và để tìm hiểu xem Lá rau húng quế có tác dụng gì ? chúng ta cùng theo dõi bài viết sau.

Tên khác: Húng giổi, Húng chó, Rau quế, É quế.

Tên khoa học: Ocimum basilicum L. var basilicum, họ Bạc hà (Lamiaceae).

Mô tả: Cây bụi nhỏ, cao tới 50-80cm, có mùi thơm đặc biệt. Cành vuông. Lá đơn, mọc đối, màu lục bóng, hơi khía răng ở mép. Hoa mọc thành chùm đơn, dài đến 20cm, gồm những vòng 5-6 hoa cách xa nhau. Hoa nhỏ, có tràng hoa màu trắng hay hồng, chia hai môi; môi dưới hơi tròn, còn môi trên chia thành 4 thuz đều nhau.

Quả bế tư, rời nhau, mỗi quả chứa 1 hạt đen, bóng có vân mạng. Bộ phận dùng: Lá, cành mang hoa. Phân bố: Cây được trồng làm gia vị ở khắp nơi trong nước ta. Thu hái: Thu hái vào mùa hè thu, rửa sạch và phơi khô.

Thành phần hoá học: Toàn cây chứa tinh dầu (0,02 – 0,08%) có hàm lượng cao nhất lúc cây đã ra hoa. Tinh dầu có mùi thơm của Sả và Chanh. Trong tinh dầu có linalol (60%), cineol, estragol methyl – chavicol (25-60-70%) và nhiều chất khác.

Công năng: kích thích sự hấp thụ, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, lương huyết, giảm đau. Quả có vị ngọt và cay, tính mát; kích thích thị lực. Hoa có tính chất lợi tiểu, bổ thần kinh.

Lá rau húng quế có tác dụng gì ?

1. Ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene. Đây đều là những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường. Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

2. Bảo vệ tim

Hợp chất chống oxy hóa có tên gọi là eugenol vốn rất dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát đồng thời còn làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày, bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho tim, giúp phòng tránh những căn bệnh về tim.

5. Ngăn ngừa stress

Lá húng quế có công dụng chống căng thẳng. Một kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Ấn Độ cho thấy húng quế giúp duy trì mức bình thường của cortisol – hormon gây stress trong cơ thể. Chúng làm dịu thần kinh, điều chỉnh khả năng tuần hoàn máu và đánh bại các gốc tự do vốn là một yếu tố quan trọng gây stress.

Những người làm các công việc có khả năng gây căng thẳng thần kinh cao có thể nhai khoảng 12 lá húng quế hai lần mỗi ngày để ngăn ngừa stress một cách tự nhiên.

6. Phân hủy sỏi trong thận

Húng quế là một trong những loại thuốc lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu), giúp làm sạch thận. Để chữa sỏi thận, bạn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong vòng 6 tháng.

7. Trị đau đầu

Húng quế có thể làm dịu các cơn đau đầu do bệnh viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây ra. Điều này xuất phát từ khả năng giảm đau nhức và làm thông mũi của loại lá này, giúp xoa dịu các cơ đau và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Nếu đang bị đau đầu, bạn chỉ cần giã nát lá húng quế, cho vào nước đun sôi, để đến khi nước còn ấm thì dùng khăn nhúng vào nước, vắt hơi khô và đắp lên trán. Ngoài ra, cũng có thể cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán.

Loại rau này còn có tác dụng làm mát cổ họng tương tự như bạc hà nên sẽ giúp kiểm soát cảm giác thèm hút thuốc nếu như bạn nhai chúng thường xuyên. Chỉ cần giữ một ít lá húng quế trong túi và nhai chúng khi bạn cảm thấy thèm hút thuốc, dần dần, bạn sẽ từ bỏ được thuốc lá.

Tác dụng chống oxy hóa của húng quế còn giúp khắc phục những tổn hại cho các cơ quan bên trong cơ thể vốn luôn gia tăng theo thời gian hút thuốc lá.

9. Bảo vệ sức khỏe cho da và tóc

Lá húng quế có khả năng thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Khi ăn sống loại gia vị này, chúng sẽ lọc sạch máu cung cấp cho da, mang lại cho bạn một làn da sáng bóng và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của mụn. Có thể kết hợp cách dùng cà chua trị nám da mặt để có những tác dụng tốt hơn trong việc chăm sóc da

Bên cạnh đó, hung quế còn có tác dụng làm dịu cảm giác ngứa rát trên da đầu, chống rụng tóc. Ăn lá húng quế, uống nước ép hoặc đắp mặt nạ từ hỗn hợp lá húng quế giã nát đều có tác dụng tốt cho da và tóc.

Cách dùng, liều lượng dùng lá rau húng quế làm vị thuốc

Cành, lá sắc uống mỗi ngày uống 10-15g.

1. Chữa ho: Húng quế, húng chanh, xương sông. Giã giập với ít muối và ngậm.

2. Chữa chứng bồn chồn, lo âu, đau đầu, ho, viêm họng: dùng 20-40 nhúm lá Húng quế và hoa khô hãm trong 1 lít nước sôi. Ngày uống 2-3 ly.

3. Lợi sữa: sắc một nắm lá Húng quế trong 1 lít nước, ngày dùng 2 ly.

4. Sổ müi, khó tiêu, ỉa chảy: 15g cành lá Húng quế sắc nước uống.

5. Chữa mẩn ngứa, dị ứng: Lá Húng quế (cả hoa, quả, hạt càng tốt) giã nhỏ vắt lấy nước uống, còn bã đem xát lên chỗ đau.

Thông tin này chỉ dành cho nhân viên y tế tham khảo, người bệnh không được tự ý áp dụng phương pháp này để chữa bệnh.

Tìm Hiểu Công Dụng Trị Bệnh Của Lá Rau Húng Quế / 2023

Lá rau húng quế là loại gia vị rất phổ biến trong vườn nhà mỗi gia đình. Ngoài được sử dụng để chế biến món ăn thì lá rau húng quế còn được ứng dụng trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Lá rau húng quế có nhiều tên gọi khác nhau như rau quế, é quế, húng chó, húng giỗi, hương thái. Lá rau húng quế có tên khoa học là Ocimum basilicum L. var basilicum, thuộc họ hoa Môi (Lamiaceae).

Lá rau húng quế là loại cây thân thảo, mọc thành cụm, thân hình trụ, mọc thẳng, phân nhánh, màu tím với chiều cao trung bình 50-70cm. Lá mọc đơn, hình lưỡi mác, có răng cưa, màu xanh. Hoa mọc thành chùm có màu trắng hoặc tím. Quả có chứa hạt đen, nhỏ như hạt vừng.

Lá rau húng quế được sử dụng toàn bộ để trị nhiều bệnh.

Lá rau húng quế có nguồn gốc từ Trung Quốc và hiện nay được trồng phổ biến ở khắp các vùng miền của Việt Nam. Lá rau húng quế dễ trồng, có thể phát triển tốt trong mọi điều kiện thời tiết. Lá rau húng quế được thu hoạch quanh năm, tập trung vào mùa thu. Lá được dùng tươi hoặc bào chế thành tinh dầu ứng dụng trong ngành mỹ phẩm hoặc y học.

Lá rau húng quế được sử dụng tươi hoặc phơi khô, sắc nước để trị bệnh.

Thành phần hoá học của lá rau húng quế bao gồm 0,02-0,06% tinh dầu, có màu vàng nhạt, có mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có linalool 60%, cineol 25%, estragol methyl 60%, chavicol 70%. Ngoài ra lá rau húng quế rất giàu magie, sắt, canxi, kali, vitamin C và vitamin K, chất xơ tốt cho cơ thể.

10g lá húng quế tươi, rửa sạch, đắp lên vết rắn cắn, sâu bọ đốt có tác dụng kháng khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng

3-6g hạt é ngâm trong nước cho hạt nổi nhầy, giã nát với 20-30g lá húng quế tươi, chắt lấy nước uống, phần bã để đắp lên vùng da bị mẩn ngứa, dị ứng có tác dụng làm chìm các đốt mẩn ngứa.

15g lá rau húng quế tươi, rửa sạch, nghiền nát, chắt lấy phần nước cốt nhỏ mũi. Kết hợp với sắc nước lá rau húng quế uống để đạt được hiệu quả cao nhất.

10g lá rau húng quế, 5g lá xương sông, đem tất cả rửa sạch, giã nát trộn đều với 1 thìa cà phê muối ngậm trong vòng 15 phút có tác dụng chữa ho hiệu quả.

20g húng quế, 15g húng chanh, 8g lá chanh, 8 lát gừng tươi đem sắc cùng 1 lít nước đến khi cạn còn 500ml, chia đều 3 bữa uống sau khi ăn 30 phút có tác dụng chữa cảm lạnh, đau đầu, miệng đắng.

10g lá rau húng quế tươi sắc với 1 lít nước, chia thành 2 cốc, uống trong ngày rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, có tác dụng lợi sữa.

Trong lá rau húng quế có hợp chất eugenol rất dồi dào giúp bảo vệ tim. Do vậy, mỗi ngày duy trì uống hoặc ăn 100-200g lá rau húng quế có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch rất tốt.

10-12 lá rau húng quế tươi, rửa sạch, sắc cùng với 1 lít nước, uống 2 lần mỗi ngày sau bữa ăn giúp làm dịu thần kinh,điều chỉnh khả năng tuần hoàn máu.

15g lá húng quế tươi,rửa sạch, giã nát, hoà cùng với lượng nước vừa đủ, thêm 1-2 thìa mật ong uống đều đặn 2 lần/ ngày sau bữa ăn có tác dụng lợi tiểu, khử độc và làm tan sỏi thận. Uống liên tục trong 6 tháng, kiểm tra hiệu quả rồi tiếp tục áp dụng.

15g lá rau húng quế tươi, 10g lá xả, 2-3 củ gừng nhỏ đập giập, đem sắc cùng 1 lít nước, chùm khăn xông mũi, đầu có tác dụng trị viêm xoang, cảm, dị ứng hiệu quả. Hoặc có sẵn tinh dầu húng quế thì nhỏ 2-3 giọt vào nước ấm và làm giống như trên.

Mang theo trong túi 1 ít lá húng quế, khi cảm thấy them thuốc, thì lấy lá ra nhai sẽ hạn chế được cơn thèm thuốc.

15g lá rau húng quế tươi, giã nát, chắt lấy nước uống sẽ giúp tiêu hóa tốt, làm giảm lượng khí ga trong dạ dày.

Tinh dầu lá rau húng quế, tinh dầu dừa, tinh dầu trầm hương mỗi loại ½ thìa cà phê trộn đều, bôi trực tiếp hỗn hợp trên sau tai có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng tấy hiệu quả.

Nhai trực tiếp lá húng quế tươi hoặc đun lấy nước làm nước súc miệng hàng ngày đều đặn sáng- tối có tác dụng ngăn ngừa sâu răng và chữa bệnh hôi miệng hiệu quả

Những trường hợp bị loãng máu, tiêu chảy hoặc phụ nữ đang mang thai, cho con bú không nên sử dụng quá nhiều lá rau húng quế.

Lá rau húng quế được coi là dược liệu quý sẵn có trong vườn nhà với tác dụng trị nhiều loại bệnh khác nhau. Lá rau húng quế có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp với một số loại dược liệu khác để trị bệnh.

Tìm Hiểu Tác Dụng Chữa Bệnh Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Rau Húng Quế / 2023

Tìm hiểu tác dụng chữa bệnh và những lưu ý khi sử dụng rau húng quế

Rau húng quế không chỉ là một loại rau gia vị có mùi thơm đặc trưng, giúp các món ăn thơm ngon hơn mà nó còn là một loại hảo dược. Tác dụng chữa bệnh của rau húng quế được Đông và Tây y công nhận.

Tác dụng chữa bệnh của rau húng quế

Chữa sốt và cảm lạnh

Bạn có thể ngăn ngừa và đẩy lùi chứng cảm lạnh và sốt bằng cách đun sôi lá húng quế (như nấu trà) để lấy nước uống. Vì rau húng quế có khả năng sát trùng, kháng khuẩn, diệt nấm mốc hiệu quả nên rất tốt trong việc chữa sốt và cảm lạnh. Trong y học cổ truyền của người Ấn Độ, để cắt cơn sốt, người bệnh cần uống nước được sắc từ lá húng quế.

Nếu điều trị sốt cho trẻ em, bạn có thể lấy lá húng quế nghiền nát, vắt lấy nước sau đó nhỏ vài giọt vào cốc nước rồi cho trẻ uống. 

Nhai vài lá húng quế tươi cũng có thể giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm.

Phòng chống ung thư

Lá húng quế rất giàu chất chống oxy hóa nên được cho là có thể giúp làm ngừng quá trình phát triển của tế bào ung thư vú và ung thư miệng (do nhai thuốc lá). Những hợp chất có trong rau húng quế sẽ giúp ngăn máu chảy về các khối u bằng cách tấn công vào những mạch máu nuôi sống chúng.

Trị đau đầu

Rau húng quế có thể làm dịu các cơn đau đầu do dị ứng, viêm xoang, cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây ra. Tinh dầu húng quế có khả năng giảm đau nhức, làm thông mũi, giúp xoa dịu các cơn đau và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Để chữa đau đầu bằng húng quế, bạn có thể giã nát lá húng quế, cho vào nước đun sôi, tắt bếp chờ đến khi nước còn ấm thì dùng khăn nhúng vào nước, vắt hơi khô và đắp lên trán. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán để trị đau đầu.

Tăng cường hệ tiêu hóa

Theo nghiên cứu, 50 hợp chất được phân lập từ lá và thân cây húng quế có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa các bệnh truyền qua thực phẩm. Rau húng quế còn là một nguồn cung cấp sắt, canxi, kali, vitamin C và K dồi dào cho cơ thể. Loại rau này có tác dụng chữa chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy…

Chữa bệnh về đường hô hấp

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Húng quế giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu cho thấy việc ăn sống lá húng quế có thể tăng cường các chức năng miễn dịch của cơ thể và tăng mức kháng thể lên đến 20%.

Bảo vệ cấu trúc DNA

Rau húng quế rất dồi dào các chất chống oxy hóa và phytonutrient – một loại vi chất góp phần quan trọng trong việc bảo vệ các tế bào của cơ thể. Chất orientin và vicenin trong phytonutrient đã được chứng minh là có tác dụng trong việc bảo vệ nhiễm sắc thể cũng như cấu trúc tế bào khỏi bị tổn thương và bị oxy hóa. 

Làm tan sỏi thận

Húng quế là loại thảo dược lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận. Loại rau này giúp làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những nguyên nhân chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu), giúp làm sạch thận. Để làm tan sỏi thận, bạn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong khoảng 6 tháng.

Tác dụng phụ của rau húng quế – Lưu ý khi sử dụng!!!

Mặc dù có rất nhiều tác dụng chữa bệnh của rau húng quế, tuy nhiên loại rau này cũng có tác dụng phụ nếu bạn lạm dụng chúng hoặc bị dị ứng với húng quế. Một số tác dụng phụ của húng quế có thể kể đến như:

Có thể gây ngộ độc

Trong rau húng quế có chất Eugenol có thể gây ngộ độc. Nếu bạn ăn rau húng quế với số lượng quá nhiều, có thể dẫn đến quá liều Eugenol, gây ngộ độc cho cơ thể. Dư thừa quá nhiều chất Eugenol trong cơ thể có thể khiến ho, thở gấp và nước tiểu có lẫn máu.

Làm loãng máu

Rau húng quế được cho là có khả năng làm loãng máu. Do đó, những đối tượng đang sử dụng thuốc chống loãng máu nên hạn chế ăn loại rau này do nó tăng cường các tính chất làm loãng máu của thuốc chỉ định và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Gây hạ đường huyết

Bệnh nhân bị tiểu đường hay có tiền sử bị hạ đường huyết, nếu sử dụng quá nhiều rau húng quế sẽ dẫn đến tình trạng đường huyết bị hạ thấp.

Ảnh hưởng đến thai phụ

Phụ nữ mang thai nếu ăn quá nhiều húng quế có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi như gây kích thích các cơn co thắt tử cung, dẫn đến biến chứng trong khi sinh.

Với những tác dụng chữa bệnh của rau húng quế, bạn có thể bổ sung loại rau này vào thực đơn để hỗ trợ sự khỏe. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc ăn húng quế ở một lượng hợp lý, đừng vì tác dụng tốt của nó mà cố gắng ăn thật nhiều, vì nếu lạm dụng, húng quế có thể gây tác dụng phụ đến sức khỏe.

​Đánh giá TOP 6 Máy lọc nước kangen tốt nhất thị trường 

Tác giả : Lệ Huyền

Theo /

Bạn đang xem bài viết Hạt Và Lá Rau Húng Quế (Húng Giổi, Rau Quế) Chữa Những Bệnh Gì? / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!