Xem Nhiều 12/2022 #️ Hướng Dẫn Cách Nấu Nấm Linh Chi Khô Chăm Sóc Sức Khỏe / 2023 # Top 15 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 12/2022 # Hướng Dẫn Cách Nấu Nấm Linh Chi Khô Chăm Sóc Sức Khỏe / 2023 # Top 15 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Cách Nấu Nấm Linh Chi Khô Chăm Sóc Sức Khỏe / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Hướng dẫn cách nấu nấm linh chi khô

Cách nấu nấm linh chi khô truyền thống

Có nhiều loại linh chi khác nhau, và nấm linh chi đỏ là sản phẩm được đánh giá tốt nhất. Vì thế các bạn có thể tìm hiểu để sử dụng sản phẩm này.

– Nguyên liệu: 10g nấm Linh chi đỏ thái lát, 1 lít nước lạnh, ấm đun.

– Cách chế biến: Cho nấm linh chi và nước lạnh vào nồi, đun sôi, hạ lửa nhỏ trong vòng 20 phút sau đó để nguội là có thể uống được. Do nấm linh chi có vị đắng nên bạn có thể thêm đường phèn, mật ong hoặc cam thảo vào nấu dùng để cho dễ uống.

Nấu nước linh chi kiểu truyền thống

Bạn có thể đun lại nhiều lần với bã nấm linh chi hoặc đun 2-3 lần sau đó trộn các lần nước thu được làm 1 để uống. Dúng nước linh chi uống hàng ngày tốt cho sức khỏe, da và tóc.

Cách nấu linh chi đỏ khô theo kiểu Hàn Quốc

– Nguyên liệu: 50g nấm linh chi khô, 1 lít nước lạnh, bình đun.

– Cách chế biến: Cho nấm và nước vào đun sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm trong vòng 5 phút rồi bật lại bếp đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ cho đến khi thu được 800ml nước là được.

Sau khi thu được nước 1, lại tiếp tục cho 1 lít nước vào đun như trên thêm 2 lần nữa để thu được 2,4 lít nước trong 3 lần đun, trộn đều với nhau chi làm 2 ngày dùng. Mỗi ngày dùng dùng 120ml chia thành 2-3 lần dùng.

Sử dụng nước nấm linh chi hàng ngày để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Cách nấu nấm linh chi khô này dễ áp dụng cho nhà đông người, có thể dùng lượng nấm lớn hơn để nấu nước uống hàng ngày. Các bạn có thể tìm hiểu thêm chi tiết về công dụng của việc dùng nấm linh chi tại: https://nhansamlinhchi.net.vn/cong-dung-nam-linh-chi-han-quoc/

Cách dùng nấm linh chi khô làm trà

Ngoài cách nấu nước nấm linh chi trực tiếp trên bếp thì bạn cũng có thể chế biến nấm linh chi khô với một số dược liệu khác làm trà để uống. Công dụng của trà nấm linh chi đã được nghiên cứu rất tốt cho sức khỏe.

 Linh chi, hoàng kỳ tán bột hãm trà

– Trà linh chi hoàng kỳ: Lấy Linh chi và hoàng kỳ liều lượng đều nhau, tán vụn. Mỗi lần dùng 10g hãm với nước sôi chừng 20 phút trong bình kín. Trà có tác dụng giảm bạch cầu, bổ tỳ, chống suy nhược cơ thể.

– Trà linh chi ngân nhĩ: Liều lượng và cách dùng tương tự như trà linh chi hoàng kỳ. Trà có tác dụng  chỉ khái trừ đàm, an thần, ích trí,…

– Trà linh chi cam thảo: 120g Linh chi khô, 100g cam thảo khô  hai thứ đem tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày hãm khoảng 20-30g với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút là dùng được. Tác dụng bổ ích khí, dưỡng can, bổ thận.

Bạn có thể áp dụng những cách nấu nấm linh chi khô khác nhau sao cho thấy thuận tiện và có lợi cho sức khỏe của mình đều được.

Cách Ngâm Rượu Nấm Linh Chi Khô Và Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Ngâm Rượu Với Sức Khỏe / 2023

Nấm linh chi ngâm rượu cùng với một số loại dược liệu khác sẽ có tác dụng giúp bổ huyết và thông kinh mạch rất tốt cho các bệnh lý mãn tính của người cao tuổi, đồng thời có công dụng đặc biệt với nam giới trong việc tăng cường khả năng sinh lý.

Vì thế kết hợp nấm linh chi thường được kết hợp với những loại thảo dược quý hiếm như nhân sâm, long nhãn, đản sâm,… để đem lại lợi ích và cho hiệu quả cao nhất. Tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu hẳn sẽ mang đến cho bạn nhiều điều bất ngờ đấy.

Hướng dẫn cách làm nấm linh chi khô ngâm rượu

Chuẩn bị nguyên liệu

Tai nấm linh chi khô, còn nguyên tai, còn nguyên bào tử: 3 nấm Nụ nấm linh chi khô: 30g Nấm linh chi thái lát: 30g Rượu nếp trắng ngon có độ cồn khoảng 30-40 độ: 3 lít (có thể thay thế rượu nếp trắng bằng rượu vang nhưng ngâm rượu làm thuốc tốt nhất là dùng rượu nếp)

Cách tiến hành

Bước 1: Sử dụng hũ bằng thủy tinh ,tráng sơ qua nước sôi để khô ráo ( không nên ngâm rượu bằng hũ nhựa sẽ không tốt cho sức khỏe.

Bước 2: Cho 100g nấm linh chi khô ngâm với 3 lít rượu rồi đậy kín nắp lại.

Bước 3: Sau khi đậy kín nắp nên để nơi thoáng mát sau 7 ngày thì các thành phần dược tính trong nấm linh chi đã hòa tan thì có thể dùng được.

Cách sử dụng nấm linh chi ngâm rượu

Mỗi ngày uống khoảng 100ml, chi đều cho 2 lần uống, Với những người mắc chứng bệnh đau nhức xương khớp nên sử dụng trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn đồng thời giảm đi sự đau nhức. Không sử dụng loại rượu này cho người mắc chứng bệnh dạ dày, khi đang đói và cũng không được uống quá nhiều. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà nấm linh chi có thể có tác dụng nhanh hay chậm khác nhau.

Rượu nấm linh chi có vị đắng vì thế hơi khó uống, có thể kết hợp thêm đường phèn, táo tàu hoặc long nhãn để dễ sử dụng.

Những tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu đối với sức khỏe

Tác dụng của nấm linh chi khô ngâm rượu giúp bổ phế, giúp chữa trị các bệnh ho, hen suyễn do suy nhược cơ thể, có tác dụng đối với người cao tuổi bị viêm phế quản mãn tính, phụ nữ thiếu máu sau sinh dẫn đến cơ thể suy nhược, giúp tăng cường sức khỏe, khả năng sinh lý cũng như chữa trị chứng suy nhược thần kinh, bệnh đau đầu mãn tính.

Không những thế sử dụng rượu nấm linh chi còn giúp phòng chống ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ tim, phòng chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan, giảm lượng cholesterol và chống lại các tác hại bức xạ. Rượu nấm linh chi được xem là một trong những cách dùng nấm linh chi đỏ hàn quốc hiệu quả.

Hướng Dẫn Cách Đơn Giản Nhận Biết Nấm Linh Chi Tự Nhiên / 2023

Nhận biết nấm linh chi tự nhiên là nhu cầu chung của nhiều người tiêu dùng bởi hiện nay nấm linh chi có rất nhiều loại, nhiều mẫu mã và nguồn gốc khác nhau. Theo các chuyên gia về nấm, trong những loại nấm linh chi cao cấp, linh chi tự nhiên có hàm lượng dưỡng chất lớn, khả năng hỗ trợ cải thiện sức khoẻ cũng như hỗ trợ điều trị bệnh lý tốt hơn. Vậy cách nhận biết nấm linh chi tự nhiên là gì?

Thông thường, nấm linh chi tự nhiên là một loại nấm gỗ có cuống dài và cũng có loại ngắn, mũ nấm linh chi có hình tròn, hơi dẹt hoặc có hình cánh quạt, cuống dài hoặc ngắn. Do có nhiều chủng linh chi khác nhau nên người tiêu dùng cần tìm hiểu kiến thức về các loại nấm để có thể nhận biết dễ dàng hơn. Nấm linh chi tự nhiên thường tai nấm không cân mà lệch về bên mũ, tai nấm nhỏ từ 5cm đôi khi cũng có loại tai 30-40cm. Nấm tự nhiên tuỳ chủng phơi khô có màu đỏ hay đỏ cam hơi cứng.

Trong điều kiện tự nhiên, nấm linh chi tự nhiên thường sinh trưởng trong rừng nguyên sinh, rừng rậm, nơi hạn chế ánh sáng và độ ẩm cao. Những thân cây mục là nơi lý tưởng để nấm linh chi tự nhiên sinh sôi và phát triển. Một số thân cây như mận, dẻ, Guercus serata thường xuất hiện nấm linh chi hơn cả.

Tác dụng của nấm linh chi tự nhiên và địa chỉ mua uy tín

Khi có cách nhận biết nấm linh chi tự nhiên, bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm chính hãng, chất lượng để hiệu quả sử dụng được tốt nhất. Nấm linh chi rừng có thể tham gia vào quá trình củng cố, cải thiện cơ thể đặc biệt là cải thiện hệ tiêu hoá, tăng cường hệ tuần hoàn, ổn định huyết áp, hạn chế đau đầu, giảm lượng Cholesterol trong mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, hạn chế mệt mỏi và giúp lọc sạch máu, bảo vệ chức năng gan. Để tìm hiểu chi tiết công dụng của nấm linh chi tự nhiên, các bạn truy cập tại https://nhansamlinhchi.net.vn/cong-dung-nam-linh-chi-han-quoc/

Hiện nay trên thị trường, nấm linh chi tự nhiên rất hiếm gặp do sản lượng thu hoạch, khai thác được ít. Chủ yếu do người đi rừng gặp và khai thác. Bên cạnh đó cũng có một số sản phẩm khai thác không đúng thời điểm dẫn đến hàm lượng dưỡng chất chưa đủ hoặc đã hoá gỗ không còn giá trị sử dụng.

Hướng Dẫn Đắp Mặt Nạ Nấm Linh Chi Đẹp Da? / 2023

Khi tuổi cao, các vấn đề lão hóa, nốt tàn nhang, nám da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi thức tế cho thấy chức năng tế bào chứa hắc tố melanin hoạt động mạnh. Các vấn đề này nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn. Sử dụng nấm linh chi giúp khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả.

Đối tượng sử dụng mặt nạ nấm linh chi: Da hỗn hợp

Nguyên liệu: Bôt nấm linh chi, lòng đỏ trứng gà, nước cam vắt.

– Cách làm:

+ Dùng một lượng nấm linh chi Hàn Quốc xay nhuyễn thành bột .

+ Mỗi lẫn sử dụng lấy ra một ít pha cùng lòng đỏ trứng gà, có thể pha một ít nước cam vắt để tạo thành hỗn hợp đắp mặt sền sệt.

+ Sau khi pha chế và có được hỗn hợp đắp mặt nạ lên mặt vào buổi tối.

+ Để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Đắp mặt nạ bằng nấm linh chi – lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, đem lại cho bạn làn da trắng mịn, làm giảm nếp nhăn, thâm nám.

– Cách 2: Linh chi mật ong đắp mặt nạ

Đối tượng sử dụng: Da hỗn hợp

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

– Cách dùng:

+ Rửa sạch mặt, pha mật ong cùng nấm linh chi thành hỗn hợp sền sệt.

+ Đắp đều lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút, rồi rửa sạch với nước ấm.

+ Có thể kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm vào da

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào

Cũng dùng bột nấm linh chi đỏ xay nhuyễn và pha cùng mật ong để dưỡng da giúp xóa tan vết nám, mụn nhọt và đốm nâu. Với cách làm này bạn có thể sử dụng 2 lần/ tuần để đảm bảo cung cấp dưỡng chất cho da săn chắc, mềm mọng và trắng sáng.

Đối tượng sử dụng: da khô

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

+ Sữa chua không đường ( hoặc sữa không đường đều được): 1 muỗng cà phê

– Cách làm:

+ Rửa sạch mặt, trộn đều hỗn hợp trên với nhau.

+ Đắp đều hỗn hợp này lên da, giữ trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

+ Kết hợp cùng massage để hỗn hợp thẩm thấu vào nhanh hơn.

+ Có thể thêm sữa ong chúa, bột nghệ vào các thành phần trên để tạo nên một hỗn hợp giàu dưỡng chất hơn.

Rửa mặt sạch, Đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi làm đẹp da, giữ 30ph, rồi rửa sạch bằng nước ấm.Kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm vào da

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào, sữa chua không đường (sữa không đường) giúp da dưỡng ẩm.

Mặt nạ nấm linh chi – mật ong – nước cốt chanh

Đối tượng sử dụng: da nhờn

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

+ Nước cốt chanh (nước cam): 1 muỗng cà phê

– Cách làm:

+ Trộn đều hỗn hợp trên trong một cái bát.

+ Rửa sạch mặt, đắp đều hỗn hợp này lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút.

+ Rửa sạch bằng nước ấm.

+ Kết hợp cùng massage để hỗn hợp thẩm thấu vào nhanh hơn.

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào. Nước cốt chanh sẽ giúp tẩy tế bào chết, làm khô da.

+ Nguyên liệu: Nấm linh chi 50g, nước: 2 lít, ấm – nồi để hãm.

+ Cách làm: Nấm linh chi thái lát cho vào nồi, ấm, thêm nước và đun sôi trong khoảng 20-30 phút là có thể sử dụng. Uống thay nước hàng ngày rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp làn da, vóc dáng.

+ Nguyên liệu: Thịt gà: 100g, nấm linh chi: 15g, hạt sen: 20g, long nhãn: 24g.

+ Cách làm: Sử dụng 15g nấm linh chi thái latscho vào nồi cùng thịt gà, long nhãn hạt sen. Thêm nước vừa đủ nấu trong khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể sử dụng. Món ăn này tốt cho việc hạn chế lão hóa da.

+ Cách làm: Cho thịt cua vào ướp với nửa muỗng tiêu. Khuấy tan lòng đỏ trứng kèm bột bắp. Cho nấm linh chi và cua vào nồi nước sôi trên bếp đồng thời cho bột bắp và lòng đỏ trứng vào đánh tan đến khi sôi lại. Sau đó thêm ngò, hành lá, tiêu vào là có thể sử dụng được.

Kết hợp đắp mặt nạ với sử dụng trực tiếp nấm linh chi Hàn Quốc và uống nấm linh chi Hàn Quốc không chỉ giúp làm đẹp da, giúp cải thiện làn da nhanh chóng bất ngờ hơn cả những gì bạn mong đợi. Nấm linh chi có tác dụng giải độc gan, đào thải độc tố, hạn chế mụn nhọt, rất tốt. Nếu như uống 250ml nước Nấm linh chi Hàn Quốc mỗi ngày cùng với phương pháp dùng bột nấm linh chi đắp mặt nạ, cơ thể bạn sẽ khỏe khoắn, tươi vui, hồng hào, vừa chăm sóc cho làn da, vừa có thể tăng cường sức khỏe và bảo vệ cơ thể toàn diện.

Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Cách Nấu Nấm Linh Chi Khô Chăm Sóc Sức Khỏe / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!