Xem Nhiều 12/2022 #️ Rong Nho Biển: Siêu Thực Phẩm Từ Tự Nhiên / 2023 # Top 12 Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Xem Nhiều 12/2022 # Rong Nho Biển: Siêu Thực Phẩm Từ Tự Nhiên / 2023 # Top 12 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Rong Nho Biển: Siêu Thực Phẩm Từ Tự Nhiên / 2023 mới nhất trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Rong nho biển là gì?

Rong nho biển là một loại tảo biển đặc biệt bổ dưỡng có thể ăn như một loại rau hay salad rau. Rong nho có giá trị dinh dưỡng nhiều hơn hẳn so với các loại rau củ thông thường. Sở dĩ có cái tên rong nho biển là do hình dạng của loại rong biển này tựa như hình chum nho. Rong nho biển được tìm thấy ở vùng Đông Nam Á, Nhật Bản hay các đảo thuộc khu vực Thái Bình Dương.

2. Cách sơ chế và bảo quản rong nho biển

Rong nho biển có 2 loại là rong tươi tách nước và rong khô. Với rong nho tươi tách nước (rong nho muối), bạn rửa sạch với nước ngọt và ngâm nước đá nhằm giảm vị tanh của rong. Với rong nho khô, bạn mở túi lấy rong cho vào tô nước ngâm 3-5 phút để rong nở ra và tươi trở lại. Đổ phần nước ngâm đi và cho rong và tô nước đá ngâm tiếp 3 phút.

Rong nho nên để trên đá để thưởng thức ngon hơn

Rong nho tươi khi mua về nên ăn ngay và nếu còn bạn có thể bảo quản trong nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc với ánh nắng. Thời gian bảo quản rong nho thông thường khoảng 7-10 ngày. Để khắc phục nhược điểm này, bạn có thể chọn mua loại rong nho tách nước bảo quản được 6 tháng trong tủ lạnh sẽ tiện lợi hơn.

3. Công dụng và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của rong nho biển

Rong nho chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú được nhiều người ưa chuộng. Vậy rong nho biển có tốt không? Công dụng của rong nho biển là gì?

Rong nho biển chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú, tốt cho sức khỏe người sử dụng

Hỗ trợ xương chắc khỏe

Nho biển giàu protein, canxi và hàm lượng axit béo bão hòa có tác dụng kháng viêm và giảm triệu chứng viêm khớp. Ăn rong nho đúng cách và thường xuyên giúp bạn có khung xương dẻo dai, giảm nguy cơ loãng xương đáng kể.

Tăng cường thị lực

Rong nho có hàm lượng sắt, vitamin A giúp tăng cường chức năng của hệ thị giác, cải thiện thị lực và hỗ trợ phòng chống các bệnh về mắt.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hàm lượng vitamin C có trong rong nho biển giúp kiểm soát lượng đường hiệu quả. Đây là “thực phẩm vàng” mà những người mắc bệnh tiểu đường nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Tốt cho tim

Rong nho có hàm lượng axit béo không bão hòa giúp tăng tính có giãn mạch máu và giảm cholesterol/ Các axit này còn có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa và duy trì cấu trúc collagen trong động mạch.

Làm đẹp da

Rong nho biển là món ăn được nhiều chị em ưa chuộng vì hàm lượng chất béo trong nho giúp bảo vệ màng tế bào, cải thiện tình trạng khô da hiệu quả.

Ngoài các công dụng trên, rong nho biển còn rất tốt cho người bị táo bón, giảm cân hiệu quả và phòng ngừa bệnh ung thư. Để rong nho phát huy tác dụng tốt nhất bạn cần biết cách chế biến và bảo quản rong nho biển đúng cách.

4. Cách ăn và những món ngon từ rong nho biển không thể bỏ lỡ

Bạn có thể sử dụng rong nho ngâm với đá lạnh ăn chấm với sốt mè rang hay sốt mayonnaise rất ngon miệng và nhanh chóng. Ngoài ra, rong nho có thể ăn kèm với các món hải sản rất hợp vị. Một số món ăn từ rong nho bạn có thể tham khảo như gỏi rong nho tôm tươi, Salad rong nho, nước ép rong nho, chè rong nho táo đỏ hay đậu hũ sốt rong nho dầu hào cũng rất ngon miệng.

Rong nho biển ăn kèm đá lạnh, thêm nước chấm là cảm nhận rõ độ giòn tan rồm rộp kích thích vị giác

Rong nho biển kết hợp với hải sản là đúng vị

Sashimi cá hồi và rong nho biển, vừa thanh mát, béo bùi, vừa có độ giòn tan hấp dẫn

5. Mua rong nho biển ở đâu Hồ Chí Minh

Rong nho mua ở đâu tại Hồ Chí Minh đảm bảo chất lượng đang được nhiều chị em nội trợ quan tâm. Tại Gofood, rong nho muối – Grape Seaweed Umibudo thuộc dòng rong nho tách nước được bảo đảm từ khâu nuôi trồng và đóng gói, vận chuyển giữ được độ ngon và dinh dưỡng ban đầu. Rong nho muối hãng Okinawa đạt tiêu chuẩn xuất khẩu sang thị trường Nhật Bản.

Hãy gọi ngay hệ thống cửa hàng thực phẩm cao cấp Gofood để đặt hàng và được tư vấn nhanh nhất! 

Gofood ship hàng tận nơi tại Hà Nội, Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận.

Miễn phí vận chuyển với đơn hàng từ 500.000đ trong bán kính 5km.

GOFOOD – PREMIUM FOOD SERVICE

Hotline đặt hàng: 0896 420 666

Thực Phẩm Siêu Dinh Dưỡng Từ Thiên Nhiên / 2023

Quả Óc Chó Đỏ Giàu Dinh Dưỡng Và Dược Tính Cao Nhất Trong Hơn 30 Giống Óc Chó. Nhân óc chó đỏ được sử dụng như 1 loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe cơ thể.

QUẢ ÓC CHÓ ĐỎ – THỰC PHẨM SIÊU DINH DƯỠNG TỪ THIÊN NHIÊN

Axit béo Omega 3 có trong quả óc chó (cao gấp 5 lần cá hồi) nên giúp duy trì chất béo cấu trúc – loại chất chiếm đến 60% bộ não nên đặc biệt rất tốt cho mẹ mang thai và trẻ em.

Hiện nay trên thị trường đang có hơn 20 loại quả óc chó một số loại phổ biến như sau:

Quả Óc chó đỏ Walnuts red (Nhân màu đỏ, đã tách vỏ): Đặc sản của phía Bắc California, cho mùi vị rất thơm ngon, dinh dưỡng cao.

Quả Óc chó Inshell Chandler (chưa tách vỏ cứng): Loại quả này có màu nâu vàng trơn, quả to, dày, bóng và dày hình trứng thuôn.

Quả Óc chó  Hartley (chưa tách vỏ cứng): Quả nhỏ, hình tim chóp nhọn, hình dáng tròn bẹt một phía.

Quả Óc chó Shelled (đã tách vỏ): Sản phẩm cao cấp, tiêu thụ nội địa Mỹ, kiểm dịch ATVSTP, HACCP, đóng gói tại Mỹ.

Trên thế giới hiện có rất nhiều nước trồng được cây Óc chó, tại Việt Nam có những nơi như: Lào Cai, Sapa, Lạng Sơn,  …. có loại cây này tuy nhiên kích thước ko lớn như quả óc chó tại Mỹ – vùng California. Và đặc biệt hơn là vùng phía Bắc Cali có loại quả óc chó đỏ (Red Walnuts), loại quả cho hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại quả óc chó khác.

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ

–          Chứa nhiều chất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

–          Cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ.

–          Giảm Cholesterol xấu, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

–          Tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường.

–          Giúp cho các chị em cải thiện vòng một, giảm cân, làm đẹp da và tóc.

–          Tăng cường sinh lực cho Quý ông.

CÁCH SỬ DỤNG KHOA HỌC:

–          2 ngày đầu: 2 hạt/ngày, ngày thứ 3 trở đi: 6 hạt/ngày.

–          Ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ.

–          Ăn kiên trì trong 12 tuần, sau đó có điều kiện thì duy trì.

Thời hạn sử dụng:  12 tháng, bảo quản nơi khô ráo, tốt nhất là trong ngăn mát tủ lạnh.

Bà Elaine Hardman, một trong những tác giả của nghiên cứu trên, cho rằng “khi bạn cần ăn vặt thì hạt óc chó là một lựa chọn khôn ngoan hơn so với các loại bánh quy giòn hay khoai tây chiên” Bà cũng nhấn mạnh một chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn chặn hầu hết các loại bệnh kinh niên.

Tác Dụng Của Rong Nho: Siêu Thực Phẩm Giúp Ngừa Ung Thư, ‘Trẻ Mãi Không Già’ / 2023

Rong nho là một loại tảo biển, được phân bố ở vùng biển của các nước nhiệt đới và á nhiệt đới. Hình dạng của rong nho từng chùm, từng chùm hạt nho giống với chùm nho nên được gọi là rong nho. Rong nho có thể ăn giống như một loại rau, từ lâu đã được người Nhật khai thác tự nhiên và sử dụng trong đời sống hàng ngày.

Tại Việt Nam, có thể tìm thấy rong nho ở vùng ven biển Nam Trung Bộ như các tỉnh Phú Yên, Khánh Hòa, Ninh Thuận. Trước đây rong nho chỉ được khai thác tự nhiên, tuy nhiên khi người ta biết đến tác dụng của rong nho thì nhu cầu sử dụng lớn hơn, số lượng ngày càng khan hiếm nên người dân đã bắt đầu trồng loại rong này.

1.Tốt cho tim mạch

Bạn biết rằng khi hàm lượng cholesterol tăng cao chính là nguyên nhân gây ra rất nhiều các vấn đề tim mạch. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chất đạm của rong nho rất tốt cho hệ tim mạch của con người. Chúng giúp cho các mạch máu có độ đàn hồi tốt, đảm bảo cho lượng cholesterol luôn ở mức ổn định.

Ngoài ra, trong rong nho còn chứa rất nhiều các loại axit béo không no có lợi cho cơ thể như: Docosahexaenoic (DHA), axit a-Linolenic, axit Arachidonic (AA). Các axit béo không no này đều giúp làm giảm cholesterol toàn phần và nồng độ cholesterol xấu. Do đó, thường xuyên ăn rong nho chính là cách chúng ta đang nâng cao sức khỏe tim mạch, đẩy lùi nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

2.Giúp xương chắc khỏe

Tác dụng của rong nho với xương khớp cũng rất đáng lưu ý. Trong thành phần của rong nho có chứa nhiều protein, canxi và các axit béo không bão hòa đa. Trong đó, nhóm chất omega 3 (DHA, EPA, ALA) có tác dụng kháng viêm, giảm đau sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Đồng thời các nhóm chất này cũng cung cấp dưỡng chất cho sụn khớp, phòng ngừa được bệnh loãng xương và và giúp xương luôn chắc khỏe, dẻo dai.

3.Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

4.Phòng ngừa ung thư

Tác dụng của rong nho trong phòng chống bệnh ung thư đã được chứng minh trong các nghiên cứu khoa học nhiều năm trở lại đây. Trong thành phần của rong nho có chứa hoạt chất Fucoidan được xem như một chất phòng chống ung thư tự nhiên. Trong các nghiên cứu vào năm 2002 và 2005, các nhà khoa học đã chứng minh rằng Fucoidan có khả năng điều trị ung thư hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu của Nhật Bản cũng đã phát hiện ra rằng Fucoidan có thể khiến các tế bào bệnh bạch cầu, ung thư hạch, ung thư ruột kết và ung thư dạ dày tự tiêu diệt. Ngoài ra, fucoidan còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch đáng kể và giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu. Chính vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học thường xuyên có bổ sung rong nho sẽ là một giải pháp tự nhiên phòng ngừa ung thư cho bạn và gia đình mình.

5.Làm đẹp da, ngăn lão hóa

Rong nho cũng cung cấp collagen và các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Người ta còn coi rong nho là loại “mỹ phẩm tự nhiên” hay “thực phẩm dưỡng nhan” giúp cải thiện làn da, mái tóc. Đây phải chăng chính là một trong những bí quyết giúp người dân Nhật Bản sống khỏe mạnh và trường thọ nhất thế giới?

6.Hạn chế táo bón

Rong nho là thực phẩm có lượng calo và đường rất thấp, nhiều nước và giàu chất xơ, giúp cho vi khuẩn dễ dàng tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải nhanh chóng hơn. Do đó rong nho có công dụng rất tốt với những ai mắc chứng táo bón.

7.Tốt cho tuyến giáp

Tác dụng của rong nho với tuyến giáp thể hiện ở việc rong nho là một thực phẩm giàu iốt- một nguyên tố vi lượng quan trọng với cơ thể, nhất là tuyến giáp.

Không chỉ các loại hải sản như tôm, cá, cua biển mới có nguồn iốt dồi dào mà các nhà khoa học đã phân tích và chứng minh lượng iốt có trong rong nho cũng rất cao. Cụ thể, cứ 100g rong nho có chứa 1,9mg iốt. Theo khuyến cáo thì mỗi người trưởng thành cần từ 150 – 200 mcg iod/ngày. Vì thế, rong nho sẽ là nguồn thực phẩm dồi dào, giúp cung cấp iốt cho cơ thể, từ đó giúp bạn sẽ dễ dàng phòng tránh bệnh bướu cổ.

Tác dụng của rong nho biển đối với trẻ nhỏ

Rong nho biển là món ăn tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Các axit béo không no như DHA, EPA, ALA giúp bé phát triển trí não, hệ thần kinh, cơ bắp và thị giác. Các axit béo này thường chỉ có ở các loại hải sản như tôm, cua, cá, có ít ở thực vật.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin A, C, kẽm, sắt, canxi và chất đạm dồi dào trong rong nho cũng giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp năng lượng giúp bé khỏe mạnh hơn. Sử dụng rong nho thường xuyên còn giúp bé ăn ngon miệng, bổ máu, tăng cường cơ xương, tốt cho mắt và hệ thần kinh.

Một số món ăn từ rong nho ngon và giàu dinh dưỡng

Rong nho có khá nhiều cách chế biến nhưng dễ làm dễ ăn và giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất thì bạn có thể chế biến thành món canh, món gỏi, rau trộn hoặc ăn sống. Cũng có người dùng để nấu chè, làm nước ép như một món ăn vặt, giải khát. Cùng Phụ nữ và gia đình tham khảo một số món ăn ngon từ rong nho như sau:

Gỏi rong nho với tôm

Nguyên liệu gồm: Tôm sú tươi 200gr, cà rốt nửa củ, hành tím, rong nho tươi 150gr, gia vị, chanh, tỏi, ớt, đường, nước mắm.

Cách làm: Rong tươi ngâm trong nước 15ph rồi rửa sạch, vớt ráo. Tôm sú luộc chín, bóc vỏ sạch lấy phần thịt tôm. Cà rốt nạo sợi. Pha nước mắm chua ngọt bằng chanh, tỏi, ớt, đường cho vừa ăn. Trộn đều rong nho với tôm, cà rốt và nước mắm là bạn đã có gỏi rong nho tươi với tôm ngon miệng và hấp dẫn.

Canh rong nho nấu tôm

Nguyên liệu: 50gr rong nho tươi, 3 cây cải thìa, 1 củ cà rốt, 1 củ cải, 1 củ gừng nhỏ, 1 nhánh tỏi tây, 150gr tôm tươi.

Cách làm: Củ cải và cà rốt cắt miếng to cùng với tỏi tây đun cho chín mềm vừa. Tiếp đó cho thêm rong nho, tôm tươi đã xào chín và cải thìa vào, sau đó cho gừng tươi xắt nhỏ và nêm gia vị vừa ăn. Món canh này nấu rất nhanh, thanh mát, ngon miệng và rất giàu dinh dưỡng.

Chè rong nho táo đỏ

Nguyên liệu: 8 trái táo đỏ, 20g nhãn nhục, 30gr rong nho tươi, 2 muỗng đường phèn, 500ml nước lọc.

Cách làm: Ngâm rong nho tươi 15ph rồi rửa sạch, để ráo. Táo đỏ và nhãn nhục sau khi rửa sạch thì ngâm với nước ấm khoảng 5 phút cho nở. Cho nước lọc và đường phèn vào nồi đun sôi cho đến khi tan đường. Tiếp đến cho táo đỏ và nhãn nhục vào đun liu liu cho đến khi táo và nhãn mềm ra. Có thể ăn nóng hoặc để nguội cho thêm đá vào ăn cùng. Khi ăn cho thêm rong nho vào để vị tươi, giòn.

Hãy ghi nhớ ngay công thức món chè sữa đu đủ này, ăn mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có một làn da tươi trẻ và vòng một căng đầy!

Rong Nho Biển Có Tác Dụng Gì / 2023

Rong nho là một loại tảo biển phổ biến ở Nhật Bản. Nguồn dinh dưỡng rong nho biển được ví như món quà sức khỏe vô giá mà thiên nhiên ưu ái cho con người. Rong nho biển có tác dụng gì: giảm cân và làm đẹp da ở phụ nữ, được dùng như rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày.

Rong nho biển có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch

Bạn có muốn biết một trong những bí quyết sống khỏe của người Nhật? Bởi họ ăn rong nho thường xuyên. Tác dụng rong nho biển giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp ta chống được các bệnh độc hại từ môi trường bên ngoài. Nguồn dinh dưỡng rong nho biển có tác dụng giúp gia tăng các hoạt động tổng thể. Theo đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và chống lão hóa.

Rong nho biển có tác dụng tốt cho hệ tim mạch

Ai cũng biết khi cholesterol tăng cao chính là kẻ thù của hệ tim mạch. Các nhà khoa học đã chứng minh chất đạm của rong nho giữ vai trò mật thiết với hệ tim mạch. Chúng giúp cho các mạch máu đàn hồi tốt, giúp không tăng lượng cholesterol. Ngoài ra, trong rong nho còn sở hữu rất nhiều các axit béo không no có lợi cho cơ thể. Có thể kể đến như: Docosahexaenoic (DHA), axit a-Linolenic, axit Arachidonic (AA). Chúng đều giữ vai trò nổi bật làm giảm cholesterol toàn phần và nồng độ cholesterol xấu. Do đó, ăn rong nho cũng là cách chúng ta nâng cao sức khỏe tim mạch. Điều này cũng có nghĩa giúp chúng ta đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Rong nho biển có tác dụng gì – tốt cho tuyến giáp

Giảm cân, ăn kiêng

Rong nho biển có tác dụng giảm cân, bởi trong nó có nhiều axit béo không no có lợi. Chúng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hỗ trợ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ. Một số gợi ý cho thực đơn ăn kiêng của bạn thêm sinh động từ rong nho: salad rong nho và bắp cải tím, salad rong nho và tôm tươi.

chúng tôi

chúng tôi

Địa chỉ: 

CN1: 36 Đường B1, P. Tây Thạnh, Q.Tân Phú, HCM.

CN2: 318/18/6/3 Nguyễn Thị Đặng, P. Tân Thới Hiệp, Q12, Tp.HCM

CN3: 35 Võ Trứ, P. Phước Tiến, Tp Nha Trang, Khánh Hòa

E-mail: inforongnhoviet@gmail.com

Hotline: 0906.352.529

==============================================

Cơ sở nuôi trồng & sản xuất

Địa chỉ: Thôn Đông Hà – P. Ninh Hải – TX. Ninh Hòa – Nha Trang

: https://www.facebook.com/rongnhobienngon/

: https://www.pinterest.com/rongnhoviet/

:https://www.youtube.com/rongnhotritin

Bạn đang xem bài viết Rong Nho Biển: Siêu Thực Phẩm Từ Tự Nhiên / 2023 trên website 3mienmoloctrungvang.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!