Top 6 # Công Dụng Nha Đam Tươi Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Đắp Nha Đam Tươi Mỗi Ngày Có Tốt Không? Cách Sử Dụng Nha Đam Tươi

1. Công dụng của nha đam tươi

Hầu hết chúng ta đều biết tới công dụng làm đẹp, dưỡng da và phục hồi vết thương nhờ sử dụng nha đam tươi. Nha đam hay còn gọi là cây lô hội là loại thực vật chứa lượng nước cực kỳ lớn cùng các loại vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa có lợi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong phần gel lô hội có chứa chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm polyphenol. Các polyphenol này khi kết hợp với các hoạt chất khác trong lô hội có tác dụng ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Tác dụng dưỡng da của nha đam tươi

Làm dịu vùng da bị bỏng, giúp da nhanh lành lặn, không để lại sẹo;

Làm giảm cảm giác đau và rát khi cơ thể có vết trầy xước;

Kích thích các tế bào da mới khỏe mạnh hình thành;

Dưỡng ẩm cho da, hạn chế da bong tróc, nứt nẻ;

Trị mụn, làm xẹp mụn sưng viêm, đau đỏ;

Giảm ngứa da tức thì cho người bị viêm da cơ địa, vảy nến;

Dưỡng da sáng mịn, căng bóng;

Kích thích da sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi của da.

2. Đắp nha đam tươi mỗi ngày có tốt không?

Có nên đắp mặt nạ nha đam tươi mỗi ngày không?

Vì 90% thành phần của nha đam là nước nên bạn có thể đắp nha đam tươi hàng ngày mà không cần lo ngại. Tuy nhiên khi sử dụng nha đam tươi để dưỡng da, bạn cần chú ý làm sạch mủ vàng (nhựa) của nha đam. Phần mủ này nằm sát với lớp vỏ xanh nên khi cắt nha đam, bạn hãy gọt vỏ thật sâu vào lớp cùi, sau đó rửa dưới vòi nước sạch cho phần mủ trôi hết đi rồi mới đắp lên da. Tránh để gel của mủ nha đam tiếp xúc với mắt.

3. Cách sử dụng nha đam tươi làm đẹp da

3.1. Cách sử dụng nha đam tươi đắp mặt

Đắp nha đam tươi giúp da sáng mịn, căng bóng

Bạn cần chuẩn bị một miếng nha đam tươi cùi dày. Rửa sạch rồi gọt bỏ lớp vỏ xanh, sau đó xả dưới vòi nước cho hết nhựa vàng. Cắt nha đam thành từng lát mỏng, đắp lên da mặt đã được làm sạch. Thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước mát. Bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam hoặc xay nha đam và đắp lên da mà không cần cắt lát. Để tiết kiệm thời gian thì bạn có thể dùng trực tiếp mặt nạ tinh chất lô hội của Nhật Bản.

3.2. Cách sử dụng nha đam tươi trị mụn

Trị mụn bằng nha đam tươi với mật ong và quế

Lô hội có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn hình thành. Để trị mụn bằng nha đam, bạn hãy thử kết hợp với hai nguyên liệu khác là mật ong và bột quế. Cách làm mặt nạ nha đam tươi trị mụn như sau:  

Trộn 2 muỗng mật ong nguyên chất với 1 muỗng gel nha đam và ¼ muỗng bột quế.

Thoa hỗn hợp lên da mặt và massage từ 5-10 phút.

Sau đó thư giãn thêm 10 phút nữa rồi rửa mặt lại với nước sạch.

3.3. Cách sử dụng nha đam tươi dưỡng trắng da

Dưỡng trắng da bằng nha đam tươi và nước chanh

Mặt nạ nha đam với nước chanh sẽ đem lại cho bạn làn da tươi mới, tràn đầy sức sống và se lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, axit trong chanh giúp tẩy da chết nhẹ nhàng và dưỡng trắng da. Cách làm mặt nạ nha đam với chanh trị mụn và làm trắng da như sau:

Trộn ¼ muỗng nước cốt chanh với 2 muỗng gel nha đam.

Thoa hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 10 phút, không nên đắp lâu sẽ khiến da bị kích ứng.

Rửa mặt lại với nước mát cho sạch nhớt.

4. Cách làm mặt nạ nha đam dùng dần

Nếu bạn không có nhiều thời gian và muốn làm mặt nạ nha đam để dùng dần thì bạn nên kết hợp nha đam với các loại tinh dầu hoặc dầu tự nhiên để bảo quản tốt hơn. 

4.1. Cách làm xịt khoáng lô hội dùng dần

Cách làm nha đam tươi dùng dần

Chuẩn bị 1 bình xịt nhỏ cỡ 50ml, 30ml nước khoáng, 15ml gel nha đam và tinh dầu hoa hồng.

Cho nước khoáng vào bình xịt, đổ gel nha đam và tinh dầu hoa hồng vào khuấy đều.

Lắc bình xịt thật kỹ trước khi sử dụng, dùng 2-3 lần/ngày khi cảm thấy da khô.

4.2. Cách làm tẩy da chết lô hội dùng dần

Tẩy da chết thường xuyên với dầu dừa và nha đam sẽ giúp làm sáng da, cải thiện tình trạng viêm lỗ chân lông, hạn chế mụn hình thành, đặc biệt là mụn ở vùng lưng. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp đường nâu, gel lô hội với dầu dừa theo tỉ lệ 1:2:2 thành hỗn hợp sệt. Sau đó cho vào hũ có nắp đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

4.3. Cách sử dụng nha đam tươi với tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn và trị mụn trứng cá. Sự kết hợp giữa tinh dầu tràm và nha đam giúp thổi bay các nốt mụn viêm, mụn đầu đen và mụn ẩn đáng ghét. Bạn có thể làm xịt khoáng nha đam tràm trà để sử dụng dần. Cách làm tương tự như với tinh dầu hoa hồng, chỉ khác là bạn thay tinh dầu hoa hồng thành tinh dầu tràm trà.

5. Aloe Essence mask – Mặt nạ tinh chất lô hội Nhật Bản

Bạn đã có bí kíp “hạ nhiệt cho làn da suốt mùa hè này chưa? Chỉ cần chăm chỉ 3 lần mỗi tuần với 𝑨𝒍𝒐𝒆 𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑴𝒂𝒔𝒌, làn da của bạn sẽ được cấp ẩm tức thì và căng bóng, mịn màng suốt mùa hè.

💧Chiết xuất lô hội giúp làm dịu mát da tức thì và dưỡng ẩm bề mặt thông qua việc cung cấp nước cho hàng rào bảo vệ và giữ ẩm cho da hydrolipid. 💧20 loại chiết xuất thực vật tự nhiên giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. 💧Các vitamin và khoáng chất được bổ sung giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, tăng cường độ ẩm cho da, dưỡng da sáng khỏe.

Uống Nha Đam Mỗi Ngày Có Tốt Không? Cách Chế Biến Nha Đam Tươi?

1. Uống nha đam có tác dụng gì?

Nha đam hay cây lô hội có chứa hàm lượng vitamin A, C, E, và các vitamin nhóm B cực dồi dào. Bên cạnh đó, thành phần chủ yếu của nha đam là nước nên có tác dụng giải khát rất tốt. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong cây nha đam tươi có các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, natri, kẽm, phốt pho, magiê,…và các hoạt chất chống oxy hóa cao. Vậy uống nha đam có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bổ sung nước cấp tốc cho cơ thể

Uống nha đam mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

Nước ép nha đam có tác dụng hỗ trợ thanh lọc cơ thể và đào thải các loại độc tố thông qua hệ bài tiết. Nhờ vậy mà cơ thể khỏe mạnh hơn, da sáng mịn hơn, giảm nóng trong, mụn nhọt và mẩn ngứa, mề đay.

Hỗ trợ điều trị chứng táo bón

Làm giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày, giảm ợ chua

Uống nước ép nha đam có thể giúp giảm chứng ợ chua, ợ nóng và đau do viêm loét dạ dày. Các hợp chất có trong nước ép nha đam giúp kiểm soát việc tiết axit trong dạ dày, ngăn không cho các vết loét phát triển. 

Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Uống nước ép nha đam giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngừa táo bón

Nha đam có chứa các loại enzyme giúp phân hủy chất béo, cho quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru. Nhờ vậy mà uống nước ép nha đam giúp ngăn ngừa cơ thể hấp thụ các chất béo có hại, giảm nguy cơ bị hội chứng ruột kích thích và các chứng rối loạn viêm ruột khác. Cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước ép nha đam giúp giảm đau do viêm loét đại tràng. 

Dưỡng da sáng mịn, trị mụn trứng cá

Uống nha đam mỗi ngày có thể làm giảm mụn trứng cá, giúp cơ thể thanh mát và hạn chế lên mụn. Nước ép nha đam cũng rất tốt đối với những người bị bệnh vảy nến, viêm da cơ địa. Lượng vitamin cùng các chất oxy hóa dồi dào trong nha đam sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia UV, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Trong 8oz nước ép nha đam có chứa tới 9.1g vitamin C là hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên cho cơ thể. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, giúp tăng khả năng cơ thể chống chọi với các loại bệnh như cảm cúm, viêm họng, viêm đường hô hấp cấp. 

Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược lâm sàng và Trị liệu, uống nha đam có thể giúp  kiểm soát lượng đường trong máu ở những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc đang bị tiểu đường loại 2. Trong nghiên cứu này, 470 người tham gia đã ăn các món chế biến từ lô hội và uống nước ép lô hội. 

2. Uống nha đam mỗi ngày có tốt không?

Những lợi ích khi uống nước ép nha đam là không thể phủ nhận. Tuy nhiên uống nha đam mỗi ngày có tốt không thì còn phải xem xét. Bởi không phải cái gì uống hay ăn nhiều cũng tốt. Đã có những trường hợp bị tiêu chảy, đau bụng và mất cân bằng điện giải sau khi tiêu thụ lượng lớn nha đam tươi. Ngoài ra, uống nha đam quá nhiều có thể gây mất tác dụng của thuốc điều trị bệnh mà bạn đang dùng.

Uống nha đam mỗi ngày có tốt không? Có nên uống nha đam hàng ngày không?

Chưa kể nếu không biết cách chế biến thì bạn có thể uống phải phần mủ nha đam hay còn gọi là nhựa nha đam. Phần nhựa nha đam có màu vàng, nếu uống phải lượng lớn sẽ gây đau quặn bụng, suy thận cấp tính, thậm chí là tử vong. Mủ nha đam cũng có khả năng gây ung thư. Chỉ nên uống khoảng 200ml nước ép nha đam mỗi ngày để đảm bảo an toàn. 

3. Cách chế biến nha đam an toàn

Cách sơ chế nha đam làm nước ép uống an toàn

Các Công Dụng Của Cây Nha Đam

Các công dụng của cây Nha Đam (Lô Hội,Long Tu) trong làm đẹp – Các công dụng của cây Nha Đam (Lô Hội,Long Tu) trong y học- Các công dụng của cây Nha Đam(Lô Hội,Long Tu) đối với sức khỏe con người

Nha Đam còn có nhiều tên gọi khác như Lô Hội, Long Tu… Thân cây lô hội chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… Ngoài ra, loài cây này còn có công dụng như một loại thần dược trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm.

1. Công dụng của Nha Đam trong làm đẹp – Chăm sóc da

Chất nhầy trong gel (phần thịt) của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn.

Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Trong dân gian, lô hội là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

– – – – – – – – Làm dịu mát da: Đầu tiên, không thể không kể đến tính chất dịu mát và thanh nhiệt của cây nha đam. Chính nhờ đặc tính này, mà nhiều quý ông đã dùng nó như một loại gel và kem để làm giảm cảm giác đau rát sau mỗi lần cạo râu. Tái tạo da: Thay bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, muốn “sở hữu” một làn da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên, bạn hãy dùng nha đam như một loại thần dược dành cho phái đẹp. Bôi nha đam lên mặt và rửa sạch sau vài phút, làm đều đặn mỗi ngày và cảm nhận sự khác biệt. Bên cạnh đó, việc uống nước ép nha đam cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Và cũng xin nói thêm rằng, nha đam là loại “mỹ phẩm thảo dược” không gây kích ứng da.Tạm biệt nếp nhăn: Nha đam chính là phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam bôi lên mặt, nhựa nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da. Làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, mang đi những tế bào chết và tái tạo tế bào mới. Đối với đôi môi nứt nẻ: Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa nha đam bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây. Trị mụn: Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển. Đối với ánh nắng mặt trời: Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có khả năng “bảo vệ” bạn, đặc biệt làn da nhạy cảm của bạn dưới tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB (UVA và UVB là các tia cực tím cực kỳ độc hại, tiếp xúc nhiều có thể gây ung thư da). Khắc phục chứng khô mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây nha đam đắp lên mắt trong vòng vài phút. Phục hồi mái tóc hư tổn: Do việc sử dụng nhiều loại hóa chất sẽ khiến mái tóc bạn trở nên xơ cứng, thô ráp và xuất hiện nhiều gàu, để tìm lại “sức sống” cho mái tóc, bạn hãy làm theo cách sau đây: Trộn nha đam với sữa tươi và bôi lên tóc khoảng nửa giờ trứơc khi đi tắm. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận hiệu quả bất ngờ.

Trị mụn bằng Nha đam Mỗi ngày dùng 200g lá Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn. Hoặc dùng 500 ml nước cốt Nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn. Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

2.Các công dụng của Nha Đam trong y học và sức khỏe của con người

Chống mỏi mắt Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng nha đam để chữa trị. Rất đơn giản, dùng một nhánh nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút. Dịch trong lá của nha đam có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi cho vùng mắt.

Tác dụng kháng khuẩn Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel Nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Dùng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu. Làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích hay da bị chai cứng khi bị rám nắng. Gel Nha đam cũng có tác dụng làm tăng vi tuần hoàn (giúp máu ngoại vi lưu thông tốt). Nhũ dịch được bào chế từ Nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụt chốc lỡ, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi Nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

Tác dụng xổ, nhuận trường Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam. – Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan. – Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ. – Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh. Tại Pháp hiện có khoảng vài chục biệt dược có tác dụng nhuận trường, xổ mà thành phần có chứa Aloès.

– – – – – Những tác dụng tuyệt vời trong tri bệnh Trị viêm loét dạ dày: Uống gel tươi của lá Nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg gel tươi/ngày). Trị bệnh ngoài da: Dịch Nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn… Phòng ngừa sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu. Trong thực phẩm: Lá Nha đam dùng để ăn tươi với đường hoặc nấu chè. Có nơi còn dùng lá Nha đam để nấu canh. Ngoài ra gel Nha đam còn được làm chất đông kết cho rất nhiều món ăn. Trong mỹ phẩm: Do những đặc tính kỳ diệu trên. Các nhà y dược học đã nghĩ đến những loại mỹ phẩm được chế tạo từ gel Nha đam để tạo ra những loại kem dưỡng da, do pH của gel Nha đam gần giống với pH của da cho nên chúng làm cho da tươi tắn và điều hòa được độ acid của da. Hiện nay trên thị trường, nhiều hãng mỹ phẩm đã lấy ngay chính tên Aloe vera làm tên thương mại cho những loại kem chống nắng, dưỡng da, các loại dầu gội, dầu khử mùi hôi, chất có tác dụng chống mốc, xà phòng, dầu cạo râu… Không những được làm mỹ phẩm, cây Nha đam cũng đóng góp một phần đáng kể trong lĩnh vực… mỹ thuật. Giữa muôn ngàn hoa khoe sắc thắm. Cây Nha đam tràn đầy sức sống, mọc sừng sững hiên ngang trông chẳng khác nào “Gươm lạc giữa rừng hoa”.

– – – – – “Trị” chứng “nguyệt san” bất thường: “Nguyệt san” là chứng bệnh thường gặp và gây ra nhiều rắc rối đối với phụ nữ. Để khắc phục không khó, bạn hãy nấu sôi nước nha đam và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” để cải thiện tình hình. Vết thâm tím, trầy xước: Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong nha đam có chứa chất khử trùng. Vì thế, nha đam đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa các nhiễm trùng do các vết thương hở gây nên. Đối với các vết bỏng: Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây nha đam và thoa vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ. Chống béo phì: Ngoài những công dụng nêu trên, nha đam còn có tác dụng đặc biệt trong việc giảm cân. Các nhà khoa học đã chỉ rằng, trong nha đam có chứa chất Aloin, rất hiệu nghiệm trong việc giảm cân. Chính vì thế, nếu muốn “chiến dịch”giảm cân đạt hiệu quả cao bạn đừng quên bổ sung nước ép nha đam vào thực đơn của mình.Bệnh xơ gan cổ chướng: Lấy một nắm cây Aloe Vera gọt bỏ phần có gai hai bên lá, nửa lít mật o*ng nguyên chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh). Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn. Lưu ý không có thêm rượu cho người bị bệnh gan.

-Bệnh tiểu đường và cao áp huyết + Cách thứ nhất: Lấy một nắm lá Aloe Vera gọt bỏ phần có gai hai bên lá, nấu sôi để nguội. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn). Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng canh. + Cách thứ hai: Lấy một nắm lá Aloe Vera nấu sôi để nguội. Uống nước và ăn lá đã nấu chín, 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn). Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng canh. + Cách thứ ba: Mỗi ngày lấy 1 hay 2 lá Aloe Vera gọt vỏ, ăn sống. Ăn mỗi ngày 3 lần trong nhiều tháng sẽ có kết quả khả quan. Những người bị huyết áp mà không bị tiểu đường thì có thể ăn với đường nguyên chất hoặc đường phèn. Người bị tiểu đường nhưng áp huyết cao thì ăn với muối.

– 3.Các tác dụng khác Trong ẩm thực: phần thịt trong suốt của nha đam có giá trị dinh dưỡng cao. Khi nấu chè hoặc canh, nha đam có tác dụng mát gan, nhuận tràng và tăng cường sinh lực.

– Ngoài ra, nếu pha một chút dịch của nha đam vào sinh tố hoặc nước chanh sẽ có tác dụng tốt trong việc giải độc, tiêu phong, giảm chứng mất ngủ, viêm khớp, bệnh hen suyễn, đồng thời làm giảm lượng đường trong cơ thể.

– Nha đam còn có tác dụng chữa bệnh zona, loại bệnh do vi-rút gây ra.

Một số lưu ý giúp bạn sử dụng chúng một cách tốt nhất:

– Chỉ nên sử dụng phần thịt trong suốt bên trong lá nha đam, cắt lát mỏng đắp trên bề mặt da. – Bạn cũng có thể dùng lòng trắng trứng gà cho vào bát sạch, đánh nổi bọt, thêm 5-10 giọt dịch nha đam vào đánh đều rồi sử dụng. Nếu chưa dùng ngay, bạn hãy cho vào tủ lạnh để bảo quản. – Trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch, dùng dung dịch nha đam thoa đều lên bề mặt da, khoảng 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, massage nhẹ nhàng da mặt trong vài phút. – Bạn cũng có thể dùng gel nha đam thoa lên da đầu và tóc, lấy khăn trùm lại để khoảng 10-15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm và dầu gội đầu bình thường. – Khi muốn lấy chất dịch từ cây nha đam, bạn hãy chọn những lá to, rửa sạch, để khô. Sau đó, gọt sạch phần vỏ xanh, đem xát hoặc giã nhuyễn rồi dùng gạc mỏng hoặc phin cà phê lọc bỏ bã. – Trong dịch nha đam có chất gây kích thích da, gây ngứa. Nếu da bạn quá mẫn cảm, nên sắc cô đặc phần dịch nha đam, sau đó sử dụng dần hoặc bảo quản trong tủ lạnh. – Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần. – Người cao tuổi, phụ nữ có thai hãy cẩn thận khi sử dụng nha đam.

Công Dụng Của Nha Đam ( Cây Lô Hội )

Cây nha đam hay còn gọi là lô hội là loại cây có rất nhiều công dụng và rất tốt với sức khỏe

Các công dụng của nha đam ( công dụng của lô hội ) có thể kể đến như làm đẹp, chữa bệnh, giảm cân, tăng sức đề kháng, bổ xung dinh dưỡng,…

Cây nha đam đã được khoa học chứng minh là loại thực phẩm giúp giảm cân rất tốt. việc sử dụng các loại nước nha đam – nước ép, chè nha đam, nước lô hội nấu,… giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate dư thừa trong cơ thể.

Các nhà khoa học khẳng định rằng, uống nước ép nha đam – lô hội mỗi ngày cũng có công dụng tương tự như tập thể thao. Mặc dù vậy, để công dụngcủa nha đam đạt hiệu quả cao nhất thì bạn cần phải xử dụng đều đặn và kiên trì.

Ngoài ra, nước ép nha đam – lô hội có thêm công dụng giúp nhuận tràng, chất thải cặn bã giải phóng khỏi đại tràng nhanh hơn, và cơ thể ít có cơ hội hấp thu được chất béo.

Nghiên cứu của Sở Y tế quốc gia (NIH) đã chỉ ra rằng, việc uống nước ép cây nha đam giúp bạn giảm lượng đường trong máu, đây là điều rất tốt với những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường.

Lô hội – nha đam còn là một sản phẩm thiên nhiên quý giá có công dụng dưỡng tóc, dưỡng ẩm, phục hồi tóc và làm mượt tóc

Trong thân cây nha đam – Lô hội chứa tinh chất dưỡng ẩm. Sử dụng nước ép lô hội uống hoặc dùng trực tiếp gel nha đam thoa lên tóc khi gội đầu, sau đó làm sạch bằng nước, đều sẽ có công dụng làm mượt tóc, dưỡng tóc.

Nha đam – Lô hội đặc biệt được biết đến với công dụng trị mụn, mờ sẹo, mờ vết thâm, kiểm soát nhờn da, giữ ẩm cho da,… do trong phần thịt cây nha đam có các khoáng chất với đặc tính kháng khuẩn, giữ ẩm.

Công dụng đặc biệt nữa đối với da của nha đam đó là phục hồi vùng da bị tổn thương do cháy nắng.

Lô hội – nha đam được biết đến với công dụng hiệu quả trong trị mụn, làm mờ vết thâm và phục hồi da chữa cháy nắng.

Viện Y tế quốc gia (NIH) đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: Uống 10-20 ml nước ép nha đam ( nước ép lô hội) đều đặn mỗi ngày trong khoảng 12 tuần giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu xuống tới 15%, lượng Lipoprotein xấu giảm tới 18 % và làm giảm lượng chất béo trung tính (triglycerides) đạt tới mức 25-30%.

Cây nha đam quả là một loại thực phẩm kỳ diệu và có nhiều công dụng với sức khỏe của bạn

Tags: công dụng của nha đam, công dụng của lô hội, nước ép nha đam, chè nha đam, giảm cân bằng nha đam, nước ép nha đam dellos, nha đam hàn quốc, nha dam, lô hội, nha đam webtretho, lô hội lamchame, nước gạo rang hàn quốc