Top #10 ❤️ Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Xanh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 9/2022 ❣️ Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

6 Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Xanh, Bạn Đã Biết?

Bạn Muốn Uống Trà Hoa Atiso Đỏ (Hibiscus)? Hãy Đọc Ngay Những Dưới Đây!

7 Lợi Ích Của Uống Nước Đỗ Đen Rang Khi Mang Thai Bà Bầu

Uống Nước Đậu Đen Không Rang Có Tốt Không?

Tác Dụng Không Ngờ Khi Uống Nước Đậu Đen Rang Thường Xuyên?

Uống Nước Đậu Đen Rang Hàng Ngày Liệu Có Tốt Không?

Trà xanh từ lâu được mệnh danh là thực phẩm hàng đầu về hàm lượng chất chống oxy hóa như polyphenol, catechin, EGCG… giúp chống lại các gốc tự do gây hại tế bào, ngăn cản sự hình thành các yếu tố bất thường gây ung thư. Từ đó, trà xanh cũng được xem là thực phẩm phòng chống ung thư hữu hiệu cụ thể như ung thư đường ruột, buồng trứng, tuyến tiền liệt, phổi…

Ngoài ra, hợp chất chống oxy hóa cao trong trà xanh còn giúp các tế bào da khỏe mạnh không bị tổn thương bởi gốc tự do nên cũng ngăn ngừa lão hóa tốt hơn. Từ đó, tiêu thụ trà xanh thường xuyên được xem là cách đơn giản để trẻ hóa làn da hữu hiệu.

2/ Trà xanh giúp giảm cân tốt

Trà xanh có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể giúp hạn chế chất béo tích tụ dưới da cũng như mỡ ở vùng bụng. Ngoài ra, trà xanh lại là thức uống không chứa calo nên hoàn toàn an toàn cho cân nặng và mang lại vóc dáng thon gọn như ý hơn.

3/ Trà xanh chống hôi miệng

Trà xanh có tính chất kháng khuẩn mạnh nên dễ dàng tiêu diệt các vi khuẩn ẩn trú bên trong khoang miệng và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa nhiều tinh dầu thơm mát giúp mang lại hơi thở thơm tho hơn. Đó chính là lý do vì sao nhiều hãng cho tinh chất trà xanh vào trong kem đánh răng.

4/ Trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt

Tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch của trà xanh đã được nhiều nghiên cứu công nhận. Chỉ cần bạn chăm uống trà xanh mỗi ngày hoặc vài lần trong tuần cũng đủ giúp cơ thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm, cúm, viêm họng, ho… Ngoài ra, nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa nên trà xanh cũng giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh và chống chọi lại nhiều bệnh tật hiệu quả hơn.

5/ Trà xanh tốt cho sức khỏe xương

Một nghiên cứu gần đây của Úc cho biết rằng, do trà xanh có lượng catechin cao nên những người uống trà thường xuyên sẽ có xương chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương tốt hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng cảnh báo là không nên uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống khoảng 200ml là đã đủ để bảo vệ sức khỏe xương như mong muốn.

6/ Trà xanh là thức uống giúp giảm căng thẳng

Khi đang gặp vấn đề căng thẳng hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm thì một tách trà xanh sẽ hữu hiệu hơn nhiều so với uống cà phê. Mặc dù cà phê có tác dụng làm tỉnh táo tinh thần nhưng trong trường hợp cơ thể đang căng thẳng thì bạn nên tránh xa cà phê vì cà phê có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Trong khi đó, uống trà xanh để giảm căng thẳng lại là giải pháp được các chuyên gia khuyến khích. Bởi đây là loại thực phẩm tốt để chống trầm cảm, giảm căng thẳng và thúc đẩy tâm trạng trở nên tích cực hơn.

7 Lợi Ích Sức Khỏe Không Ngờ Từ Việc Uống Trà Xanh Mỗi Ngày

Lợi Ích Tốt Nhất Cho Giảm Cân Từ Việc Uống Trà Xanh

Những Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Xanh Mật Ong Mỗi Ngày

Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Chùm Ngây

Những Lợi Ích “bất Ngờ” Từ Việc Uống Trà

Lợi Ích Tốt Nhất Cho Giảm Cân Từ Việc Uống Trà Xanh

7 Lợi Ích Sức Khỏe Không Ngờ Từ Việc Uống Trà Xanh Mỗi Ngày

6 Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Xanh, Bạn Đã Biết?

Bạn Muốn Uống Trà Hoa Atiso Đỏ (Hibiscus)? Hãy Đọc Ngay Những Dưới Đây!

7 Lợi Ích Của Uống Nước Đỗ Đen Rang Khi Mang Thai Bà Bầu

Uống Nước Đậu Đen Không Rang Có Tốt Không?

Trà xanh là một thức uống rất tốt cho cơ thế, không những vậy việc giảm cân uống trà xanh cũng là một công cụ vô cùng tốt khiến bạn có thể yên tâm mà không cần phải lo lắng nên phải dùng các biện pháp nào để giảm cân

Trà xanh là một thức uống rất tốt cho cơ thế, không những vậy việc giảm cân uống trà xanh cũng là một công cụ vô cùng tốt khiến bạn có thể yên tâm mà không cần phải lo lắng nên phải dùng các biện pháp nào để giảm cân

Trà xanh được biết đến như một thảo dược quý hiếm mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Trà xanh còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đường tiêu hóa như thực quản hay dạ dày. Không những thế trà xanh còn còn chứa rất nhiều loại vitamin và chất caffeine chứa trong lá trà có thể thể làm tăng lượng dịch chứa trong dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm sự thèm ăn giúp bạn có thể ít ăn hơn và giảm cân nhanh hơn. Việc giảm cân uống trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn tự nhiên hơn.

Uống trà xanh để đảm bảo giảm cân hiệu quả

Trà pha đúng cách không chỉ giữ lại được hương vị thơm ngon vốn có của nó, mà còn không làm mất đi các thành phần dinh dưỡng cho sức khỏe, đặc biệt là các thành phần trong trà xanh giúp giảm cân. Thông thường,trà pha không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và mất đi hương vị thơm ngon của trà.

Cách pha: Sử dụng nước khoáng là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn để có thể thưởng thức một bình trà thơm ngon. Đầu tiên hãy rửa sạch lá trà xanh, có thể dùng kéo cắt nhỏ hoặc dùng tay văn nhẹ cho lá trà hơi nát,sau đó cho vào ấm. Nước vừa đun sôi cho vào ấm trà. Lưu ý nước sôi dùng ở nhiệt độ khoảng 70 – 80% so với ấm để hãm chè, không nên đậy nắp: Làm như vậy có thể giữ lại hương vị chè tốt và không làm cho nước tiếp theo bị nhạt đi, đồng thời hạn chế việc phá hủy của nhiệt độ cao đối với những thành phần có ích trong trà. Nếu bạn pha trà xanh với lượng nước trong bình quá cao hoặc để quá lâu sẽ gây nguội thì chất polyphenols, vitamin C trong lá trà sẽ bị phá hủy, nước trà sẽ dần chuyển sang màu vàng,kéo theo đó là hương vị thơm của lá trà cũng sẽ bị mất đi. Để giữ hương thơm và không có vị chát của ly trà của bạn, bạn nên bỏ qua nước đầu tiên để có thể pha trà và thưởng thúc một cách hiệu quả.

Việc bạn uống trà đúng cách không chỉ là cách giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả mà nó còn giúp cơ thể của bạn hấp thu được các chất có ích từ trà một cách tốt nhất.

Tác dụng của việc uống trà xanh

Việc uống trà xanh được thay thế cho cà phê và các loại thức uống giàu năng lượng khác chẳng hạn như soda. Trà xanh giúp bạn có thể kiềm chế sự thèm ăn và hoạt động như một liều thuốc giúp bạn có thể lợi tiểu, làm tăng sự mất nước trong cơ thể để hạn chế việc giảm cân nhanh và khiến bạn có giảm cân tạm thời trong thời gian nhanh chóng. Do đó trà xanh có thể khiến bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng trong thời gian ngắn một cách đáng kể

Trong lá trà xanh hầu như không chứa lượng calo nào nên bạn có thể yên tâm trong việc uống trà xanh như thế này

Để có thể tăng thêm vị ngọt, khi uống trà xanh bạn có thể cho một ít đường để có thể tăng vị cho cơ thể, bạn cũng có thể uống trà không mà không cần thêm đường, uống trà xanh rất tốt cho cơ thể nhưng trong một ngày bạn cũng cần uống theo mức đô vừa phải để cơ thể bạn có thể hoạt động một cách hiệu quả.

Hầu hết các loại nước uống đóng chai và các thực phẩm đóng gói đều chứa chứa chất natri để bỏ quản một cách an toàn. Để có thể giúp sự tươi mới trong la trà bạn cần có có 80mg natri để có thể giúp trà có thể bảo quản cách nhanh chóng hơn mang không gặp bất kì điều gì.

Việc thường xuyên sử dụng trà xanh mỗi ngày, cụ thể là ít nhất bạn có thể sử dụng từ 4 tách trong một ngày có thể ức chế tăng lượng đường trong máu và quá trình hình thành mỡ thừa trong cơ thể thuận tiện cho việc giảm cân hiệu quả. Có một số trường hợp có thể giảm rất nhiều số cân trong một tháng nếu kết hợp với chế độ tập luyện đều đặn và vừa phải.

Bên cạnh có thể giúp bạn có thể giảm cân

Nhờ lượng vitamin C có trng lá trà xanh cao, trà là thức uống có khả năng chống ôxy hóa trong cơ thể rất mạnh, có thể dùng để uống trong hằng ngày hay làm mặt nạ chăm sóc da, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn.

Vào mùa hè, trà xanh có thể khiến cơ thể bạn mát hơn, loại bỏ độc tố chứa trên da do tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, đem lại vẻ đẹp căng mịn và trắng sáng. Dưỡng chất chứa trong trà xanh có thể khiến bạn lấy lại nét thanh xuân và duy trì sức khỏe cho làn da.

Sử dụng mỹ phẩm hàng ngày khiến cơ thể bạn chứa nhiều loại hóa chất gây dị ứng và sạm đen trên da. Mặt nạ trà xanh giúp làm giảm tác hại của các loại mỹ phẩm. Nước cốt trong trà xanh có khả năng chống nắng rất tốt và có thể thay thế các loại kem chống nắng thông thường.

Nước trà xanh có thể khiến bạn loại bỏ chất bã nhờn cùng bụi bẩn bám trên da, tẩy sạch các lớp tế bào chết từ đó kiểm soát tình trạng khiến da bóng nhờn, giải tỏa và làm se khít lỗ chân lông trên cơ thể.

Ngoài ra, trà xanh có thể làm xoa dịu vùng da nhạy cảm xung quanh mắt một cách nhanh chóng. Hợp chất Tanin chứa trong trà xanh giúp những vết dị ứng se lại một cách rõ rệt, đánh tan các vết bầm và làm mờ những vết thâm vùng bọng mắt. Bạn có thể tái sử dụng ngay các túi bã trà vừa pha xong. Mọi mệt mỏi, lo âu trên gương mặt sẽ hoàn toàn biến mất chỉ trong khoảng 5 phút.

Trà xanh được biết đến như một thảo dược quý dành cho mái tóc. Nhờ khả năng sát khuẩn cao, trà xanh có thể loại bỏ mảng nấm cùng các vi khuẩn một cách nhanh chóng. Vì vậy, thường xuyên gội đầu bằng nước lá trà xanh có tác dụng hạn chế bệnh nấm trên da đầu và ngứa chân tóc.

Mặt khác, trà xanh có khả năng làm loại bỏ những chất dơ nhờn đặc biệt là gàu rất tốt. Gàu là lớp tế bào chết trên tóc bị bong tróc và đóng lại thành từng vảy. Lớp gàu kết lại thừng từng vảy lớn khiến da đầu bị tắc nghẽn, gây ngứa trên da đầu. Trà xanh sẽ loại bỏ hoàn toàn lớp gàu bám trên da đầu, củng cố sức khỏe cho da đầu một cách hiệu quả nhất.

Giảm cân uống trà xanh tuy rất hữu ích nhưng không nên sử dung chúng mỗi ngày, một trong những điều cần biết là không nên uống khi đói bụng hoặc trước khi ăn, vì uống trà khi đói không chỉ gây tác động xấu đến dạ dày mà còn khiến bạn bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi. Ngoài ra,khi ăn cơm xong,bạn không nên thưởng thức trà xanh ngay. Trà xanh sẽ làm cho dịch vị của bạn bị hòa loãng rất có hại cho việc tiêu hóa thức ăn, đồng thời kích thích niêm mạc dạ dày, về lâu dài cho thể dẫn tới viêm, vì vậy thông thường sau khi ăn cơm khoảng 30 phút tới 1 giờ mới uống trà xanh là tốt nhất.

Những Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Xanh Mật Ong Mỗi Ngày

Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Chùm Ngây

Những Lợi Ích “bất Ngờ” Từ Việc Uống Trà

14 Lợi Ích Từ Việc Uống Chè Thái Nguyên Bạn Nên Biết

Ok:lợi Ích Từ Việc Uống Trà Có Thể Giúp Giảm Cân, Trao Đổi Chất Của Cơ Thể

Lợi Ích Của Việc Uống Trà Xanh Mỗi Ngày

Những Lợi Ích Khi Uống Trà Mỗi Ngày

Tâm Sự Bạn Trẻ .:. Lợi Ích Khi Uống Trà Mỗi Ngày

✅ Trà Mạn 👉 14 Tác Dụng Bất Ngờ Khi Uống Trà

Uống Trà Nhiều Có Tốt Không? 4 Tác Hại Nên Biết

Uống Trà Mạn Có Tác Dụng Gì? Chọn Bình Pha Trà Như Thế Nào?

Trà xanh hay còn gọi là chè xanh được làm từ lá cây trà chưa trải qua quá trình oxi hóa. Ngoài việc sử dụng trà xanh để nấu, người ta còn chế biến thành dạng bột để chăm sóc và làm đẹp da, giảm thâm nám.

Trà xanh là cây mọc thành bụi hoặc các cây nhỏ, có nhiều tán lá. Lá dài từ 4-15cm và rộng khoảng 2-5cm, lá non hay búp có màu xanh lục nhạt, mặt dưới lá có lông tơ ngắn màu trắng. Khi lá già thì chuyển thành màu xanh lục. Hoa trà màu trắng có ánh vàng.

Hiện nay người tiêu dùng lựa chọn trà xanh là loại đồ uống chất lượng làm từ nguyên liệu tự nhiên và không có chất bảo quản. Đây là thức uống thơm ngon, dễ uống. Trà xanh được xếp đầu tiên trong 6 loại thức uống có lợi cho sức khỏe.

2. Những tác dụng của trà xanh đối với cơ thể

– Bảo vệ tim mạch : Trong trà xanh có chứa các hợp chất chống viêm là catechin có thể làm giảm viêm, giảm căng thẳng lên tim và đồng thời loại bỏ cholesterol xấu làm nguy cơ xơ vữa động mạch. Vì vậy, trà xanh được đánh giá là thức uống có khả năng bảo vệ tim mạch trước các cơn thiếu máu cơ tim cục bộ gây ra.

– Phòng ngừa ung thư : Trà xanh có chứa hoạt chất polyphenol có tác dụng chống ung thư hiệu quả rõ rệt, dịch chiết từ nước hãm trà có tác dụng ngăn cản sự hình thành chất gây ung thư như nitrosamin. Nhiều nghiên cứu cho thấy trà xanh rất tốt trong việc điều trị và phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả.

– Giảm huyết áp : Polyphenol và vitamin C chứa trong trà giúp giảm mỡ, giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu.

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường : Polyphenols và polysaccharides trong lá trà tươi có khả năng làm ổn định và duy trì ở mức thấp nhất lượng đường trong máu. Đồng thời, giúp cơ thể cải thiện sự nhạy cảm với insulin , giảm nguy cơ gây bệnh tiểu đường loại 2 .

– Giảm cân : Trà xanh là thức uống giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả của chị em phụ nữ . Trà xanh có thể giúp đốt cháy mỡ và tăng cường khả năng trao đổi chất một cách tự nhiên, đốt cháy gần 70 calo mỗi ngày. Trà xanh cũng có thể ngăn chặn quá trình chuyển hóa glucose thành tế bào mỡ. Để kiểm soát cân nặng , chị em hãy kết hợp việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cùng chế độ ăn uống lành mạnh.

– Giúp hệ xương khỏe mạnh : Trà xanh chứa hàm lượng fluor cao giúp bảo vệ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp, giảm những cơn đau nhức mỏi do thời tiết.

– Tăng cường trí nhớ : Trà xanh là thức uống giúp bạn minh mẫn, tỉnh táo, giúp bộ não hoạt động nhạy bén hơn.

– Giúp gan hoạt động tốt và khỏe mạnh : Trà xanh giàu chất chống oxy hóa thực vật có thể cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan.

– Tăng cường hệ miễn dịch : Nhờ chứa chất polyphenol và flavonoid, trà xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn, và có khả năng chiến đấu chống lại chứng nhiễm trùng.

– Giảm nguy cơ hen suyễn : Các theophylline trong trà xanh có tác dụng lợi tiểu và làm giãn các cơ trơn hỗ trợ phế quản. Kết quả là, đồ uống lành mạnh truyền thống này có thể làm giảm sự tác động nguy hại của bệnh hen suyễn .

– Không uống vào sáng sớm : Người Việt Nam thường có thói quen tụ tập và uống trà vào buổi sáng sớm. Một số người nghĩ uống như vậy sẽ giải độc tố và khiến hơi thở thơm mát, kháng khuẩn . Nếu bạn có thói quen uống trà xanh vào buổi sáng thay cho cafe thì hoàn toàn sai lầm. Việc uống trà xanh khi đói sẽ làm tổn thương đến gan. Uống trà xanh vào buổi sáng khoảng 10 đến 11 giờ sáng hoặc vào buổi tối để góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn.

– Uống trước khi tập luyện : Trà xanh nguyên chất từ lâu được xem là lựa chọn thay thế lành mạnh cho các loại đồ uống khác. Trà xanh cũng hỗ trợ giảm cân và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh có làm khả năng miễn dịch và bảo vệ chống và . Ngoài ra trà xanh còn hữu hiệu trong việc chăm sóc da và tóc của bạn. Người ta chế biến trà xanh thành tinh bột trà xanh nguyên chất đặp cùng mật ong để chăm sóc giúp nuôi dưỡng da và chăm sóc da chống lại các nếp nhăn.

– Không uống trong vòng 2h trước khi ngủ :

+ Trong trà xanh chứa Caffein. Đây là một chất kích thích làm gián đoạn giấc ngủ vào ban đêm.

+ Thay vào đó, uống trà xanh vào buổi tối, bởi vì đây là thời gian quá trình trao đổi chất của bạn thấp và uống trà sẽ làm tăng sự trao đổi chất của bạn.

+ Cách tốt nhất để biết có nên uống trà xanh trước khi đi ngủ hay không là nên thử và theo dõi phản ứng của cơ thể để có điều chỉnh phù hợp.

– Không dùng trà xanh vào sáng sớm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

– Uống trà xanh trước khi tập luyện.

– Không uống trà xanh trong bữa ăn.

– Không uống trà xanh 2 giờ trước khi đi ngủ.

– Chỉ nên uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.

– Không uống trà khi để quá lâu.

– Không uống trà khi sốt cao và dùng nước trà để uống thuốc tránh làm mất hiệu quả của thuốc.

10 Lợi Ích Thần Kỳ Cho Sức Khỏe Của Việc Uống Trà Xanh

Lá Trà Xanh Tươi: 6 Công Dụng & Cách Nấu

Uống Trà Lipton Có Mất Ngủ Không Và Những Bạn Cần Biết

# 1【Giải Đáp】 Mang Thai Uống Trà Lipton Được Không?

Bà Bầu Uống Trà Lipton Được Không? 5 Lợi Ích Sức Khỏe

7 Lợi Ích Của Việc Uống Trà Xanh Hằng Ngày

Uống Nước Đậu Xanh Rang Mỗi Ngày Liệu Có Tốt Cho Sức Khỏe?

12 Tác Dụng Của Đậu Xanh Bạn Đã Biết Hết Chưa?

Công Dụng Của Đậu Xanh Và Những Lưu Ý Khi Dùng

Đậu Xanh Rang Nước Uống Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp?

Giải Nhiệt Bằng Nước Đậu Đen: Một Tuần Nên Dùng Mấy Lần?

Hầu hết các thế hệ trẻ bây giờ hầu như rất ít uống trà, có chăng chỉ là ly trà đá vỉa hè hay trong quán café, uống chỉ mang tính chất giải khát, với lại nước trà thì ít mà nước lọc với đá thì nhiều. Thói quen uống trà dường như chỉ còn ở những người trung và cao tuổi, nhất là những người ngoài Bắc uống nhiều hơn người trong Nam, có lẽ cũng do tính chất địa lý của từng vùng, và cũng do khí hậu ngoài Bắc có những mùa lạnh hơn trong Nam, nên việc uống chè có thể giữ ấm cơ thể hơn chăng. Nói về từ chè và trà, người Bắc họ gọi là cây chè và các sản phầm làm ra từ cây chè cũng là chè, còn trong Nam, vẫn gọi là cây chè, nhưng sản phẩm làm ra từ cây thì gọi là trà. Còn xuất phát của hai từ chè và trà thì đều từ Trung Quốc, sau đó lan truyền qua các nước bằng con đường buôn bán, dần dần trở nên phổ biến như ngày nay.

Trà cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người,, nếu tập được thói quen uống trà hằng ngày thì rất tốt, thời gian pha không tốn bao nhiêu nhưng lợi ích nó mang lại thì rất nhiều.

– Rót nước sôi vào 100g trà xanh và ủ trong vòng ít nhất 30 phút.

– Pha nước trà xanh và thuốc muối và sử dụng như kem đánh răng bình thường.

– Các thuộc tính tự nhiên trong trà sẽ hạn chế mùi hôi miệng và giúp ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mảng bám trên răng.

Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến các gốc tự do trong tế bào da là bức xạ tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, gây ra lên đến 90% của tất cả các dấu hiệu lão hóa sớm. Uống trà xanh có thể giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím từ ánh sáng mặt trời từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm.

Bạn có thể làm giảm bọng quanh mắt của bằng trà xanh. Vớt túi trà đã dùng rồi và để trong tủ lạnh rồi đặt lên mắt bạn từ 10-15 phút. Trà xanh có chứa tannin , một chất làm se có thể làm giảm bọng quanh mắt cũng như giảm sưng đỏ.

Gội đầu bằng nước trà xanh cũng làm cho mái tóc thêm mượt mà và bóng khỏe. Ủ trà trong nước sôi trong khoảng 15 phút sau đó để nguội vài giờ hoặc qua đêm. Gội đầu với nước trà xanh trong 10 phút sau đó gội sạch lại với nước để có một mái tóc mượt đẹp.

5 Lợi Ích Của Việc Uống Trà Xanh Không Phải Ai Cũng Biết

Uống Nước Chè Xanh (Chè Tươi) Hàng Ngày Có Lợi Gì?

Uống Nước Chè Xanh Hằng Ngày Có Những Tác Dụng Gì?

Những Lợi Ích Từ Uống Nước Lá Chè Xanh Hàng Ngày

Những Lợi Ích Từ Việc Uống Nước Cam Vào Bữa Sáng

🌟 Home
🌟 Top