Top 7 # Lợi Ích Uống Nước Nhân Trần Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Ai Không Nên Uống Nước Nhân Trần?

Nhiều người cho rằng nước nhân trần, cam thảo rất tốt trong việc giải nhiệt, mát gan nên trong những ngày nắng nóng thường xuyên đun nước cho cả nhà uống. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, không phải người nào uống nhân trần, cam thảo cũng tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ sau sinh uống nhân trần nhiều có thể bị mất sữa hoặc có ít sữa. Ảnh: T.G

Chán ăn vì uống quá nhiều nhân trần

Là công nhân môi trường thường xuyên phải làm việc dưới trời nắng nóng ngày hè, anh Hoàng Văn Tuyên (ở Hà Nội) rất hay háo nước. Uống nước chè nhiều thì xót ruột, anh chuyển hẳn sang uống nước nhân trần từ đầu hè này vì nghĩ nhân trần uống sẽ mát gan, bổ thận. Ngày nào anh cũng phải uống gần 2 lít nước nhân trần do vợ chuẩn bị sẵn mang theo. Không ngờ uống nhân trần một thời gian, anh thấy người bải hoải, không muốn ăn. Khi dừng uống, anh lại thấy người khoẻ ra, ăn uống tốt hơn.

Hai vợ chồng chị Nguyễn Thị Lương (ở Phú Thọ) làm công nhân, thu nhập ít ỏi nên để tiết kiệm, chị nhờ người mua một bao tải nhân trần về đun nước uống thay nước lọc. Mỗi ngày, chị đều chuẩn bị cho chồng và con trai mỗi người một chai to mang đến trường, đi làm.

Không hiểu sao, gần đây con của chị luôn kêu người mệt mỏi không muốn đi học và bỗng nhiên sinh chán ăn. Ban đầu chị nghĩ do thời tiết nóng bức, con khó chịu nên mới không muốn ăn như vậy. Nhưng tình trạng này kéo dài cả tháng trời, chị đưa con đến gặp bác sĩ thì mới biết rằng con chị bị như vậy là do bị tác dụng phụ của việc lạm dụng uống nhân trần hàng ngày.

Chị Lương chi sẻ: “Mình tìm hiểu thấy nhân trần rất tốt. Trẻ con, người lớn giải khát bằng loại này mát da, mát thịt, khỏi rôm sảy mà lại ít tốn kém. Thậm chí, nếu dùng thay nước uống hàng ngày thì rất tốt cho sức khỏe nên càng lấy đó làm động lực để uống nhiều hơn mỗi ngày và khuyến khích chồng con uống. Đâu có ngờ uống nhiều quá lại hóa hại như vậy”.

Theo TTND, BSCC Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, không thể phủ nhận lợi ích thanh nhiệt giải độc, lương huyết chỉ khát, mát gan của các loại nước mát. Tuy vậy, các loại nước mát tưởng chừng như một loại nước dễ uống và tốt cho tất cả mọi người song thực tế không phải ai uống, uống bao nhiêu cũng có lợi cho sức khỏe.

Hiện tượng chán ăn sau khi uống nhiều nước nhân trần là do tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột nên có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân nhiều người bị đầy hơi, trướng bụng sau một thời gian dài uống. Từ đó dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn…

Trong y học cổ truyền, nhân trần có vị đắng, cay, tính bình, quy vào các kinh tỳ, vị, can, đởm, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, hành khí, chỉ thống, lợi tiểu. Nước nhân trần có tác dụng tăng bài tiết mật, chống viêm nhất là với các bệnh về gan mật. Dù vậy uống nhân trần thường xuyên, hàng ngày thay nước lọc là không nên vì có thể gây tác dụng phụ. Cơ thể chỉ cần lợi mật khi mật không tiết ra như mật viêm, tắc mật và nhuận gan khi gan có vấn đề. Nếu không có bệnh mà lại uống hàng ngày, nghĩa là bắt gan và mật không có nhu cầu tiết cũng phải tiết dẫn tới phải làm việc nhiều hơn gây tổn thương, mất cân bằng, làm hại gan thận.

Ngoài ra, do nhân trần có tính lợi tiểu rất tốt nên việc uống hàng ngày, nhất là vào mùa nóng dẫn đến thải nhiều. Lượng nước và các chất dinh dưỡng bị đào thải thường xuyên dễ dẫn tới tình trạng mất nước gây thiếu nước cho cơ thể gây mệt mỏi, thiếu tập trung.

Những người nào không nên uống?

Để tăng thêm hương vị đậm đà của nước nhân trần, nhiều người thường hay sử dụng thêm cam thảo. Tuy nhiên, theo BS Nguyễn Xuân Hướng, đây là thói quen sai lầm cần loại bỏ. Cam thảo có tính chất giữ nước, trong khi nhân trần lại giúp đào thải là hai vị thuốc trái ngược nhau được sử dụng chung sẽ không có lợi cho cơ thể bởi tương tác thuốc, nhất là tăng huyết áp.

Để đảm bảo an toàn, không nên dùng thường xuyên hàng ngày. Nếu dùng cũng không quá 1 lít/ngày. Khi mua nhân trần, cam thảo khô nên mua ở những cơ sở có uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng của sản phẩm. Cần kiểm tra xem nhân trần phơi khô có bị ẩm mốc hay không.

Các chuyên gia Đông y cũng khuyến cáo, người già và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cũng cần thận trọng với đồ uống mát, có tính giải nhiệt cao vì chức năng tiêu hóa của người già và trẻ nhỏ không ổn định, khả năng hấp thụ kém hơn nên uống nhiều nước mát không tốt. Nhẹ có thể dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa gây chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, nặng hơn thì có thể gây ra một số bệnh về đường ruột, mất nước, hôn mê.

Phụ nữ mang thai nếu không có bệnh lý về gan, không được bác sĩ chỉ định thì cũng cần thận trọng khi dùng nhân trần vì uống nhiều có thể làm thai suy dinh dưỡng, chết lưu. Phụ nữ sau sinh uống nhân trần nhiều có thể bị mất sữa hoặc có ít sữa.

Trong y học hiện đại, nhân trần đã được Bộ môn Truyền nhiễm Trường đại học Y khoa Hà Nội dùng điều trị thực nghiệm bệnh viêm gan do virus. Kết quả cho thấy, men gan của các bệnh nhân đều trở về mức bình thường, bệnh nhân hết mệt mỏi, hết đau vùng gan, ăn ngon. Cách sử dụng dùng nhân trần đơn thuần hoặc phối hợp với một số vị thuốc khác hãm trong nước sôi theo kiểu pha trà để uống nhằm mục đích phòng và chữa bệnh. Nhân trần có thể kết hợp với một số thảo dược bổ gan khác để tăng tác dụng như diệp hạ châu, cúc hoa…

Theo Hà My

Gia đình

Suy Thận Vì Thích Uống Nước Nhân Trần, Cam Thảo…

(SKGĐ) Nhiều người có thói quen uống nước thanh nhiệt như nước nhân trần, cam thảo… thay nước lọc mà không biết nó có thể gây rất nhiều phiền toái cho sức khỏe.

Uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân nhanh hơn 30%

Cho trẻ uống cam thảo: Các mẹ xui dại nhau

Cam thảo giải độc nhưng dễ gây độc

Uống nước đá khi khát là một sai lầm

Hết đau dạ dày nhờ cam thảo

Dựa vào kinh nghiệm dân gian, nhiều người tin rằng các loại nước giải nhiệt sẽ luôn an toàn và tốt cho sức khỏe. Vì vậy những loại thảo dược có tính giải nhiệt cao như nhân trần, cam thảo, hoa cúc, rễ tranh, mã đề… được rất nhiều bà nội trợ mua về đun sôi, để nguội rồi uống thay nước lọc, vừa tốt, vừa rẻ lại dễ làm.

Chị Hoàng Xuân Hạnh, 48 tuổi đang làm nhân viên kế toán của một công ty dệt may, ở Bình Thạch, chúng tôi là người có thói quen uống nước nhân trần thay nước lọc suốt 2 năm qua. Theo chị Hạnh: “Nước nhân trần mát, giúp thanh nhiệt cơ thể lại có thể chữa được bệnh gan”.

Số là trước trước đây, chị Hạnh có tiền sử mắc bệnh gan, phải nhập viện điều trị khá lâu, tốm kém nhiều tiền bạc. Sau khi xuất viện về nhà, chị nghe mấy bà hàng xóm mách rằng uống nước nhân trần mỗi ngày sẽ tốt cho gan. Thấy có lý nên chị không ngần ngại làm theo.

Đến nay đã được hơn 2 năm chị Hạnh uống nước nhân trần thay nước lọc, chị thấy nước này khá mát, lại ngon dễ uống nên rất thích. Nhưng không hiểu sao thời gian gần đây, chị Hạnh thấy cơ thể mình có nhiều thay đổi. Chị chán ăn, thường xuyên muốn ói, mệt mỏi, phù thủng tay chân, đau vùng lưng và eo, ngứa ngáy toàn cơ thể…

Đặc biệt, chị rất ít khi đi tiểu dù ngày nào cũng uống khá nhiều nước, khi đi tiểu tiện chị thấy trong nước tiểu của mình có màu hồng nhạt, lo lắng cho tình trạng sức khỏe của mình chị vội vàng đi khám bác sĩ thì được biết chị đã mắc bệnh suy thận độ 1 vì uống quá nhiều nước mát.

Uống nhiều hại thận

Bác sĩ Đông y Dương Văn Nội (Hội Đông y Việt Nam) cho biết: Các loại cây nhân trần, cam thảo, mã đề, rễ tranh đều có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần, làm người dùng cảm thấy thoải mái.

Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng các loại nước từ các thảo dược này, bởi các cây này đều có tính lợi tiểu khá mạnh trong Đông y, làm mất cân bằng điện giải, tăng đào thải hoạt chất, kém hấp thu một số vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, K… lâu ngày sẽ có hại cho thận, dẫn tới suy thận.

Ngoài ra, người dùng cũng nên tránh uống các loại nước mát để lạnh khi vừa đi nắng về. Khi đó độ lạnh của nước mát sẽ làm mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt được dễ làm tăng nguy cơ sốt.

Nếu bạn uống lạnh quá mức cho phép sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến bị đau bụng, tiêu chảy cấp.

Bác sỹ Nội chia sẻ thêm: Nước mát tưởng chừng như một loại nước dễ uống và tốt cho tất cả mọi người, nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Những người mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính, lạnh bụng, nên ít uống hoặc không nên uống các loại nước mát.

Người già, trẻ em (đặc biệt dưới 1 tuổi) cũng nên thận trọng với đồ uống mát, có tính giải nhiệt cao, vì chức năng tiêu hóa của người già và trẻ nhỏ không ổn định, khả năng hấp thụ cũng kém hơn, nếu uống nhiều nước mát, nhẹ thì sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa gây chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, nặng hơn thì có thể gây ra một số bệnh về đường ruột, mất nước, hôn mê.

Mọi người cần đặc biệt chú ý không nên kết hợp nhân trần với cam thảo khi nấu nước mát. Vì theo Đông y, nhân trần có vị đắng, cay, tính hàn, lợi mật, nhuận gan, chủ trị viêm gan vàng da, viêm túi mật, giải cảm nhiệt, đau đầu, chảy nước mũi, đau họng, bụng đầy trướng, bị tiện…

Còn cam thảo bổ khí, thanh nhiệt, giải độc, chủ trị các chứng tỳ vị hư nhược, ho suyễn, hầu họng sưng đau, giải độc thuốc và thức ăn, chống suy nhược…

Trong các phương thuốc cổ truyền, cam thảo thường giữ vai trò là tá, nghĩa là có tác dụng dẫn thuốc vào kinh. Khi hai loại thảo dược này kết hợp cùng nhau sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Phụ nữ mang thai nếu không có chỉ định của bác sĩ tuyệt đối không được dùng nhân trần, cam thảo hoặc quá nhiều các loại nước mát, vì uống nhiều sẽ làm mất sữa hoặc có rất ít sữa. Ngoài ra, các loại nước mát này lợi tiểu thanh nhiệt, phụ nữ mang thai uống vào sẽ mất muối khoáng, các loại vi lượng nuôi thai, khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, đẻ non, hoặc sinh con dị tật.

Một số nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho biết nam giới uống nhiểu nước mát sẽ làm giảm hàm lượng testosterol gây giảm hâm muốn, bất lực, phù nề toàn thân… Những người cao huyết áp, hoặc huyết áp không ổn định cũng không nên dùng nhiều nước mát.

Đặc biệt là không nên sử dụng kết hợp hai loại thảo dược nhân trần và cam thảo, vì sẽ gây giữ nước, phù nề cao, tai biến (vì cam thảo, nhân trần làm tăng huyết áp).

Lưu ý:

– Khi thấy nước tiểu trong cơ thể có sự thay đổi như nước tiểu có màu vàng sẫm, đi tiểu quá ít hoặc quá nhiều lần bạn cần nghĩ đến chức năng thận của mình có vấn đề và nên đi kiểm tra sức khỏe để được điều trị kịp thời.

– Người khỏe mạnh bình thường mỗi ngày không nên dùng quá 0,5 lít nước từ các loại thảo dược giúp giải nhiệt, không nên uống nước này thay nước lọc.

Đông Thảo

Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Cây Nhân Trần Điều Trị Viêm Gan

Thứ Tư, 10-08-2016

Nhiều người cho rằng: có thể dùng nhân trần để điều trị bệnh gan. Vậy thực sự lợi ích của việc sử dụng cây nhân trần điều trị viêm gan như thế nào? Và chữa bệnh gan bằng cây nhân trần đúng cách ra sao? Mời quý bạn đọc theo dõi một số thông tin trong bài viết sau.

Nhân trần được biết đến là loại thức uống giải khát, giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, đây còn là loại thảo dược được nghiên cứu và chứng minh có thể chữa bệnh gan hiệu quả.

Công dụng của cây nhân trần

Nhân trần có tên khoa học là Herba Adenosmatis, là loài cây mọc hoang sống hàng năm, thuộc họ Hoa mõm chó (Scrophulariaceae).

Theo Y học hiện đại: Nhân trần có khả năng ức chế một số vi khuẩn như tụ cầu vàng, thương hàn, phó thương hàn, mủ xanh, e.coli, lỵ, song cầu khuẩn gây viêm não, viêm phổi và một số loại nấm, cải thiện công năng miễn dịch và ức chế trực tiếp sự tăng sinh của tế bào ung thư,… Không những thế, nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau và chống viêm. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng lợi niệu và bình suyễn.

Theo kết quả của các trường hợp bệnh nhân dùng cây nhân trần chữa bệnh, men gan của họ trở về mức bình thường, hết đau vùng gan, bệnh nhân hết mệt mỏi, giúp ăn ngon miệng và hệ tiêu hóa cũng được cải thiện đáng kể.

Cách điều trị bệnh gan bằng cây nhân trần

Như đã nói ở trên, nhân trần là vị thuốc có thể hỗ trợ chữa được nhiều căn bệnh về gan và bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Sử dụng cây nhân trần chữa viêm gan rất đơn giản: có thể dùng nhân trần hãm nước uống hoặc kết hợp với một số vị thuốc khác giúp gia tăng hiệu quả.

*Bài thuốc 1: Lấy 30g nhân trần thái vụn, hãm với nước sôi trong 15 phút. Rồi cho thêm một chút đường phèn khuấy tan và uống thay trà trong ngày.

*Bài thuốc 2: Nhân trần: 300 g + sinh đại hoàng: 60 g + trà: 30 g: Tất cả đem tán vụn, mỗi ngày lấy 30 g hãm với nước sôi trong khoảng 10-15 phút và dùng uống thay trà trong ngày.

*Bài thuốc 3: Nhân trần: 500 g + mạch nha: 500 g + quất bì: 250 g: Tất cả sấy khô, tán vụn, mỗi ngày lấy 60 g hãm với nước sôi sau 20 phút là có thể dùng được và uống thay trà trong ngày.

*Bài thuốc 4: Bạch hoa xà thiệt thảo: 500 g + nhân trần: 150 g + sinh cam thảo: 50 g: Tất cả đem tán vụn, mỗi ngày lấy 60 g hãm với nước sôi. Sau khoảng 15 phút lấy dùng và uống thay trà trong ngày.

*Bài thuốc 5: Nhân trần: 150 g + râu ngô: 300 g + bồ công anh: 150 g: Tất cả tán vụn, mỗi ngày lấy 50 g hãm với nước sôi trong 20 phút có thể dùng được và dùng uống thay trà trong ngày.

Top 4 Tác Dụng Của Cây Nhân Trần

4 tác dụng của cây nhân trần

4.9 (98.64%) 44 votes

Cây nhân trần là cây gì?

Cây nhân trần còn có tên gọi khác là cây chè cát, chè nội, tuyến hương, hoắc hương núi, mao xạ hương,… tên khoa học là Adenosma glutinosum. Cây có thân hình trụ, rỗng giữa, mầu nâu đen, có lông nhỏ, mịn. Mặt trên lá màu nâu sẫm, mặt dưới màu nâu nhạt, hai mặt đều có lông, mép lá khía răng cưa tù, gân lá hình lông chim.

Nhân trần được thu hái khi cây đang ra hoa, phơi trong bóng râm hoặc sấy ở 40oC – 50oC. Không sấy quá nóng làm bay tinh dầu, bảo quản nơi khô.Nhân trần thường mọc hoang nhiều ở các tỉnh phía Bắc như Lạng Sơn, Bắc Kạn, Cao Bằng, Thái Nguyên, Bắc Giang, Tuyên Quang…, và một số tỉnh ở miền Trung như Quảng Nam, Thừa Thiên – Huế, Quảng Ngãi.

Những lợi ích của cây nhân trần

Theo Đông y, nhân trần có vị hơi đắng, tính hơi hàn, có công dụng chữa thanh nhiệt, lợi mật, tiểu tiện bất lợi, viêm loét da do phong thấp. Theo y học hiện đại, nhân trần có tác dụng thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau và chống viêm.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau và chống viêm. Nó có khả năng ức chế một số vi khuẩn như tụ cầu vàng, thương hàn, phó thương hàn, mủ xanh, e.coli, lỵ, song cầu khuẩn gây viêm não, viêm phổi và một số loại nấm.

Nhân trần giúp cải thiện công năng miễn dịch và ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư. Trên lâm sàng, nhân trần đã được sử dụng để điều trị các bệnh: viêm gan truyền nhiễm cấp tính thể vàng da, vàng da tán huyết do thương hàn ở trẻ sơ sinh, giun chui ống mật, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành, eczema dai dẳng ở trẻ em, viêm loét miệng, nấm da…

4 tác dụng tốt của cây nhân trần

Pha trà giải nhiệt: Có thể dùng nguyên nhân trần hoặc kết hợp với một số vị thuốc khác như rau má, râu ngô … hãm nước sôi hoặc đun với sôi nước, uống nóng hoặc uống lạnh đều được.

Dùng cho phụ nữ sau sinh: Nhân trần 8g sắc với mần tưới 20g, mạch môn 20g, ngải cứu 10g, rẻ quạt 4g, vỏ bưởi đầu khô 4g, tất cả cho vào sắc uống. Sử dụng mỗi ngày 1 thang.

Chữa kém ăn: Nhân trần 12g, kim tiền thảo 10g, cam thảo nam 10g (các vị thuốc này dùng cả cây trừ rễ). Rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước. Đun sôi cho đến khi còn khoảng 100m thì uống. Nên uống làm 2 lần trong ngày, sau bữa ăn.

Điều hòa kinh nguyệt: Nhân trần 12g, ích mẫu 12g, lá đuôi lươn 10g, bạch đồng nữ 10g, rễ gắm 8g, nghệ đen 6g. Sắc thuốc hoặc nấu thành cao lỏng. Nên uống hết trong ngày.

Cách sử dụng nhân trần tốt cho sức khỏe

Uống nhiều nhân trần gây mất nước

Theo nguyên tắc điều trị, khi mật không tiết ra (mật viêm, tắc mật…) thì mới cần lợi mật và khi gan có vấn đề thì mới phải nhuận gan. Nếu không có bệnh mà lại uống hàng ngày, nghĩa là bắt gan và mật không có nhu cầu tiết cũng phải tiết, dẫn tới phải làm việc nhiều hơn nên dễ tổn thương, mất cân bằng và sinh bệnh.

Ngoài ra, không nên uống nước nhân trần hằng ngày nhất là vào mùa nóng do nhân trần lợi tiểu nên dẫn đến thải nhiều, nếu lượng nước và các chất dinh dưỡng bị đào thải thường xuyên, sẽ dẫn đến mất nước nghiêm trọng gây thiếu nước cho cơ thể và làm mệt mỏi thiếu tập trung, điều này lại phản tác dụng lợi gan của nhân trần.

Không nên kết hợp nhân trần và cam thảo với nhau

Nhân trần vốn có tính hàn vị cay đắng tác dụng đào thải còn cam thảo bổ khí, thanh nhiệt, giải độc, chủ trị các chứng tỳ vị hư nhược, ho suyễn, hầu họng sưng đau, giải độc thuốc và thức ăn, chống suy nhược… Trong các phương thuốc cổ truyền, cam thảo thường giữ vai trò là tá, nghĩa là có tác dụng dẫn thuốc vào kinh.

Mặc dù cả hai thứ đều có những công dụng tốt nhưng nếu phối hợp lại với nhau thì thành không tốt, bởi cam thảo có tính chất giữ nước trong khi nhân trần lại giúp đào thải. Chính vì vậy, thói quen uống nhân trần cho thêm cam thảo, chẳng những không có lợi mà còn tiềm ẩn nguy hại bởi tương tác thuốc, nhất là tăng huyết áp. Đối với phụ nữ mang thai, nếu không có bệnh lý về gan, không được bác sĩ chỉ định thì tuyệt đối không dùng nước nhân trần, cam thảo bởi uống nhiều sẽ làm xuất tiết các tuyến trong cơ thể, dẫn đến người mẹ bị mất sữa hoàn toàn hoặc chỉ có rất ít.

Qua bài viết: 4 tác dụng của cây nhân trần hi vọng giúp bạn đọc có thêm những kiến thức hữu ích, hiểu rõ hơn về loại cây này, để bổ sung trong việc chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe tốt!