Top 4 # Sông Có Lợi Ích Gì Đối Với Con Người Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Hành Tây Có Lợi Ích Gì Đối Với Sức Khỏe Con Người?

Từ rất lâu, hành tây đã được biết đến là một loại thực phẩm không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Hành tây là một loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam nhưng thực chất loại củ có vị khá lạ này có nguồn gốc từ Trung Đông. Cũng bởi những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe mà hành tây du nhập vào Việt Nam và ngày càng thịnh hành từ xa xưa cho đến tận bây giờ.

Trong hành tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên. Hành tây rất giàu kali, vitamin C, axit folic, kẽm, selenium, chất xơ và dinh dưỡng khác.

Trong hành tây còn có chứa hai chất dinh dưỡng đặc biệt là -quercetin và A. prostaglandin. Nhờ đó, hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe mà các thực phẩm khác không thể thay thế. Có thể kể đến những lợi ích tuyệt vời mà hành tây có thể mang đến cho sức khỏe con người như’:

1. Hành tây có thành phần kháng viêm cực tốt

Theo nghiên cưu của y học, hành tây có chứa một thành phần đặc biệt có tác dụng kháng viêm cực tốt.

Người ta dùng dung dịch chiết xuất từ hành tây để điều chế thuốc có tác dụng điều trị một vết sẹo đã giúp giảm viêm và sự đổi màu. Điều này đặc biệt có lợi cho việc điều trị sẹo mụn trên mặt và kết quả mỹ mãn hơn khi khu vực có sẹo bị viêm.

2. Trị vết côn trùng đốt

Trong dân gian, người ta có cách trị vết côn trùng đốt rất hiệu quả. Đó là cắt lát hành tây dùng để chà xát vào vết cắn hoặc trích của côn trùng có thể giúp loại bỏ tình trạng đau ngứa.

Có được tác dụng này là nhờ trong hành tây có chứa các hợp chất quercetin. Đây là một chất có khả năng ức chế sự hình thành prostaglandin, enzym chịu trách nhiệm về phản ứng dị ứng và cơn đau. Thế nên, hành tây tươi được coi là một loại thuốc tự nhiên có tác dụng trị vết côn trùng đốt cực kỳ hiệu nghiệm.

3. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Trong hành tây có một hợp chất hóa học chống lại bệnh tiểu đường. Chúng hoạt động giống như thuốc hạ đường huyết nhờ cơ chế tác dụng kích thích insulin hợp thành và giải phóng trong hành tây.

Do vậy, từ lâu, hành tây đã được dùng như một bài thuốc đơn giản mà hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Y học hiện đại cũng chứng minh, trong thành phần của hành tây có chất có thể làm giảm đường huyết, hơn nữa bất kể là ăn sống hay ăn chín thì đều có tác dụng.

4. Điều hòa huyết áp

Trong hành tây có chứa chất prostaglandin (prostagladin A, PG) và thành phần hoạt tính fibrin nên có thể kích thích hoạt động hoà tan máu, chống lại những chất gây tăng áp trong cơ thể.

Chúng còn có tác dụng cực tốt trong việc hạ đường huyết đối với những người cao huyết áp. Các chất này còn thúc đẩy sự bài tiết muối Natri (một loại muối gọi nước), có tác dụng điều hoà huyết áp và các thành phần của máu, ngăn ngừa sự tạo thành huyết khối.

5. Hành tây có công dụng hạ sốt

Đây là một tác dụng rất ít người biết đến của hành tây. Nhiều người cho rừng hành tây tính nóng nhưng thực chất chúng lại có tác dụng giảm sốt hiệu quả.

Chỉ cần băm nhỏ hành tây trộn với khoai tây và tỏi thành hồn hợp nhuyễn rồi cho hỗn hợp trên vào tất sau đó áp vào gan bàn chân trong 30-60 phút. Các tinh chất trong hành và tỏi sẽ giúp nhiệt độ cơ thể của bạn giảm nhanh chóng.

6. Hành tây có thể chữa bỏng hiệu quả

Hành tây có thể làm dịu những vết bỏng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bạn hãy cắt một lát hành mỏng và đắp vào vết bỏng do dầu mỡ hay nước sôi, bô xe máy. Vết bỏng sẽ mau chóng lành và không để lại sẹo.

7. Kiểm soát lượng đường trong máu

Trong hành tây có chứa các hợp chất như chromium giữ lượng đường trong máu ở mức vừa phải. Bên cạnh đó, hành tây cũng có tác dụng làm tăng lượng chất béo có ích và giúp kiểm soát lượng cholesterol.

8. Hành tây rất tốt cho hệ tiêu hóa

9. Hỗ trợ điều trị bệnh vàng da

Những bệnh vàng da sinh lý có thể chữa trị bằng cách dùng hành tây. Cách làm đơn giản: cắt đôi hành tây rồi cho vào hũ, ngâm với giấm hoặc nước chanh ủ một thời gian nhất định đến khi hành tây đã ngấm và mềm ra, lấy ra ăn hàng ngày. Có thể cho thêm muối tùy theo khẩu vị. Ăn ít nhất trong một tuần sẽ giúp cải thiện bệnh vàng da.

Bên cạnh đó, hành tây còn có nhiều tác dụng khác như: lợi tiểu, giúp bảo vệ răng, tăng cường sức khỏe tim mạch, chúng còn có tác dụng giải rượu rất tốt. Bên cạnh tác dụng với sức khỏe, hành tây còn rất hữu ích đối với cuộc sống hàng ngày.

Củ hành tây tươi có tác dụng khử mùi cực tốt, lát hành tây có tác dụng làm sạch đồ dùng nhà bếp, làm sạch cửa kính, xử lý nhanh các vết gỉ sét trên đồ dùng bằng kim loại…

[formidable id=7]

Uống Trà Mỗi Ngày Có Lợi Ích Gì Đối Với Sức Khỏe Con Người

Cách đây gần 2.000 năm, trà đã được các thầy thuốc Trung Quốc sử dụng như một vị thuốc giúp con người khỏe và trẻ hơn. Các nghiên cứu y khoa hiện đại cũng phát hiện ngày càng nhiều giá trị dược dụng của trà. Việc sử dụng hằng ngày loại đồ uống này có thể giúp phòng và chữa nhiều bệnh tật.

Do chứa các chất chống ôxy hóa nên trà giúp làm chậm đi sự già cỗi của tế bào. Chất gallotanin trong trà ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào thần kinh và kích thích quá trình phục hồi của chúng. Các flavonoide hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu, làm giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và tỷ lệ tử vong do các vấn đề tim mạch. Trà cũng có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, giúp tinh thần hưng phấn, kích thích hô hấp và làm tim đập nhanh hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trà có khả năng phòng chống ung thư , ngăn chặn sự tổn thương ADN. Việc uống trà thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày, 40% nguy cơ ung thư da (tỷ lệ này có thể lên đến 70% nếu uống trà với chanh). Thứ đồ uống này cũng giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh parkinson và hạn chế sự loãng xương ở người già.

Trà cũng được biết đến như một loại thuốc giải độc công hiệu. Trong Đông y, nó được dùng trong một số trường hợp nhiễm độc kiềm và thảo dược. Những người làm việc với tia phóng xạ vẫn xem thói quen uống trà hằng ngày là giải pháp tự bảo vệ mình trước các tia bức xạ độc hại. Các nhà khoa học cho biết, hoạt chất axit tanic trong trà còn có tác dụng thu giữ, làm lắng đọng các gốc kim loại tự do, có thể dùng cho những người bị nhiễm độc kim loại nặng, kể cả thủy ngân. Tình trạng nhiễm độc CO2 ở các lò than hay ngộ độc rượu cũng có thể giảm bớt nhờ uống trà đặc. Ngoài ra, chất tanin trong thứ đồ uống này còn có tác dụng làm se niêm mạc ruột, rất hiệu quả trong các trường hợp tiêu chảy cấp.

Theo kinh nghiệm dân gian, có thể dùng nước trà tươi đậm đặc hoặc trà tươi giã nát đắp vào vết hăm, lở loét, viêm tấy hay các vết nứt da do lạnh để giúp vết thương mau lành. Còn để chữa bầm dập do chấn thương, có thể trộn búp chè tươi với dấm để đắp.

Lá chè có tác dụng ức chế u ác tính. Uống trà khống chế rõ rệt sự phát triển của các tế bào ung thư.

Uống trà khống chế tế bào suy lão, tác dụng kháng lão của lá chè gấp 18 lần vitamin E.

Uống trà làm chậm và phòng ngừa sự hình thành các màng ngăn trong huyết quản.

Uống trà làm hưng phấn các thần kinh trung ương, tăng cường năng lực vận động.

Trà làm cho tinh thần phấn chấn, tăng cường khả năng tư duy, có lợi cho trí nhớ.

Trà có thể trừ mệt mỏi, thúc đẩy quá trinh trao đổi chất, duy trì chức năng tim, huyết quản, dạ dày.

Trà có tác dụng phòng ngừa sâu răng, theo số tài liệu của Anh, trẻ uống trà giảm sâu răng đến 60 %.

Trong trà có nguyên tố vi lượng có ích cho cơ thể con người.

Uống trà chống béo phì, đặc biệt trà xanh có hiệu quả rõ ràng, tăng cường sắc đẹp.

Uống trà có thể phòng ngừa chứng đục tinh thể.

Uống trà tiêu diệt được nhiều loại vi khuẩn, phòng chống được chứng viêm xoang, viêm họng, đường ruột.

Uống trà duy trì cân bằng độ axít và kiềm bình thường trong máu. Lá chè có các chất kiềm sinh vật là một loại thức uống tốt.

Trà phòng chống cảm nắng, uống trà nóng sau 9 phút,nhiệt độ ngoài da giảm 1- 2ºC, làm cho cơ thể mát mẻ, sảng khoái. Tuy nhiên uống trà nguội, nhiệt độ ngoài da giảm không đáng kể.

Uống trà bảo vệ chức năng tạo huyết. Trong lá chè có chứa chất phòng bức xạ. Vừa uống vừa xem tivi giảm ảnh hưởng của bức xạ màn hình, bảo vệ thị lực.

Trái Ổi Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Con Người?

Tham vấn y khoa : lê minh lộc

Trái ổi có tác dụng gì

Muốn biết trái ổi có tác dụng gì thì các bạn cần phải biết ổi là loại quả như thê nào? Ổi là một loại quả rất dễ ăn. Nó có hương vị đặc biệt và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Trái ổi rất giàu vitamin C, nhiều chất xơ và lượng calo thấp.

2. Làm đẹp da, chống lão hóa da

Nếu bạn hỏi trái ổi có tác dụng gì nổi bật nhất. Thì câu trả lời chắc chắn là làm đẹp da và chống lão hóa da. Bởi vitamin C có trong ổi là thành phần sẽ giúp trẻ hóa làn da của bạn. Khi bạn ăn ổi một hàm lượng vitamin C sẽ được cơ thể hấp thụ. Hàm lượng này khi vào cơ thể sẽ kích hoạt sự sản xuất chất collagen. Một loại hoạt chất cần thiết giúp củng cố độ bền cho khớp xương, sụn, có ích cho cấu trúc của da. Ngoài ra vitamin C còn giúp duy trì lượng collagen trong da, giữ cho da luôn ổn định.

Ngoài ra, vitamin C trong ổi còn có tác dụng bảo vệ da các yếu tố gây bệnh. Giúp da luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp.

Để hấp thụ nhiều nhất lượng vitamin C. Các bạn nên ăn cả vỏ của quả ổi khi dã rửa sạch. Vì lượng vitamin C trong ổi tập trung chủ yếu ở phần vỏ.

4. Giảm huyết áp cao

Như bạn đã biết huyết áo cao là khi lượng cholesterol trong máu tăng cao. Bệnh này thường xảy ra ở những người cao tuổi. Mà một trong những nguyên nhân gây ra bệnh này là vì cơ thể tiêu thụ quá ít thực phẩm có chứa chất xơ. Mà trong ổi lại chứa rất nhiều chất cơ. Theo tính toán trong 100g ổi có chứa đến 2,8 – 5,5 g chất xơ. Do vậy nó se góp phần cải thiện chỉ số cao huyết áp, hạ thấp cholesterol xấu trong máu và giảm nguy cơ tim mạch.

Để có lợi cho sức khỏe nhất khi ăn ổi bạn nên bỏ phần hạt vì nó sẽ làm bị khó tiêu. Hoặc bạn có thể uống nước ổi bỏ hạt thay vì ngồi ăn chúng.

5. Hỗ trợ diều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh xả ra ở rất nhiều người mà biểu hiện là lượng đường trong máu tăng cao. Mà chất xơ có nhiều trong trái ổi có thển hỗ trợ làm giảm lượng đường này. Khi chất xơ hấp thụ vào cơ thể nó làm giảm cholesterol và chậm quá trình hấp thu đường sau ăn.

Khẳng định cho điều này Bác sĩ Tường Vy – Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện 198 có nói : “Ổi có hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan cao, trong 100g ổi có đến tận 6g chất xơ, giúp làm giảm cholesterol, làm chậm hấp thu đường sau ăn. Thêm vào đó, nồng độ lycopene cao, vitamin C, Beta Caroten và kali… rất hữu ích trong việc tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm nguy cơ xuất hiện biến chứng nhiễm trùng, chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thần kinh, mạch máu khỏi bị hư hại do gốc tự do – nguyên nhân chính làm phát sinh biến chứng tiểu đường.”

Không những vậy, nồng độ lycopene cao kết hợp với vitamin C, beta caroten, kali trong ổi còn hữu ích cho việc tăng cường hệ miễn dịch

,giảm nguy cơ nhiễm trùng. Và bảo vệ mạch máu khỏi bị hư hại gốc tự do những phát sinh của biến chứng tiểu đường.

Nhưng lưu ý khi ăn ổi

Các bạn đã tìm được câu trả lời ăn trái ổi có tác dụng gì. Tùy vậy khi ăn ổi vẫn có những lưu ý để tránh trường hợp hại đến sức khỏe người sử dụng.

Vì ổi có nhiều chất xơ. Nên những ai mặc bệnh về da dày hay bệnh táo bón thì nên tránh ăn ổi xanh và còn non. Khi ăn ổi bạn nên nhai thật kĩ trước khi nuốt . Tránh gây hại đến dạ dày.

Bạn nên ăn cả vỏ của quả ổi. Bởi vỏ chứa rất nhiều thành phần dịnh dưỡng. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường thì không nên ăn luôn cả phần vỏ. Còn với người suy nhược thì sử dụng ổi dưới dạng xay nhuyễn hoặc ép thành nước thì sẽ hấp thụ được tốt hơn.

Khi đi mua ổi hình dáng và màu sắc của vỏ ổi là thứ đầu tiên đạp vào mắt bạn. Và nó cũng điều khiến bạn 70% quyết định mua ổi của bạn. Chính vì vậy mà các bạn cần phải lựa chọn và xem xét kỹ lưỡng.

Bạn cần phải chọn quả ổi có hình thức đã phát triển ở mức đầy đủ, nhìn quả ổi cân đối, hài hòa về hình dáng. Để chọn được những quả không bị ngâm hóa chất, bạn cần phải chọn quả ổi có vỏ sáng, bóng, sờ vào thất hơi sần và ráp tay. Đặc biệt là vỏ phải có độ giòn và đường vân rõ ràng. Còn nếu là ổi Trung Quốc thường sẽ có hình thức rất đẹp mắt to vỏ bóng loáng, trơn mịn, màu sắc xanh đậm rất bắt mắt.

Rốn ổi là phần thấp nhất quả ổi, nơi mà vẫn còn lại dấu vết của hoa ổi. Nhìn vào đây ta có nhận biết được độ chín của ổi. Quả càng chín rốn ổi càng mở to hơn. Tùy vào sở thích của mỗi người thích ăn chín hay ăn giòn mà lựa chọn phù hợp. Nếu thấy ốn ổi nhỏ khít, lõm sâu là ổi còn xanh, ăn sẽ chua hoặc chát, không ngon.

Một yếu quan trọng để chọn ổi ngon đó là độ cứng giòn. Để biết được ổi cứng hay không bạn chỉ cần bấm nhẹ vào bề mặt quả ổi. Nếu cảm giác đanh tay, giòn cứng thì quả ổi còn tươi và ngon hơn những quả bị nhũn héo.

Bạn không nên chọn mua ổi vào mùa mưa vì vào mua này ổi thường không ngon. Nó thường bị ngân, chua và nhạt.

Khi chọn ổi bạn có thể yêu cầu người bán bổ quả ổi để thử trước khi mua. Nếu thấy bên trong quả ổi có màu hơi vàng, nhiều hột, ngửi rất thơm và ăn giòn, ngọt nhưng hơi chát thì là ổi ngon và không bị tẩm thuốc.

Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp được thác mặc trái ổi có tác dụng gì. Và giúp các bạn có thêm những mẹo nhỏ để chọn được những quả ổi ngọn và chất lượng nhất.

NHAP “TU KHOA” BAN CAN TIM KIEM:

Bài Cùng Chuyên Mục Thực Vật Tốt Cho Sức Khỏe

Nguồn : 2bacsi.net

Lợi Ích Của Internet Đối Với Cuộc Sống Của Con Người

Lợi ích của internet đối với cuộc sống của con người

Internet bùng nổ mạnh mẽ hiện nay vì thế một trong những ứng dụng không thể thiếu trong đời sống. Tầm quan trọng của nó phải kể đến như : Kết nối thông tin, tra cứu,… nhanh hơn.

Lợi ích của Internet mang lại

Công cụ Internet đã hòa nhập vào cuộc sống của mỗi con người là 1 phần không thể thiếu được trong cuộc sống này. Internet là kho tri thức khổng lồ của nhân loại, khi chúng ta muốn tìm kiếm 1 cái gì đó chỉ cần điện thoại hay máy tính của ta được kết nối tới mạng là có thể tra ra ngay kết quả mà mình đang muốn tìm.

Nhờ có mạng mà tôi cũng có thể đăng ký học trực tuyến online qua mạng mà không cần phải mất thời gian di chuyển một quãng đường xa để có thể đi học mà chỉ cần ngồi ở nhà cũng có thể học được những bài khi đến lớp thông qua mạng Internet. (sinh viên Thanh Tâm học Văn bằng 2 Cao đẳng Dược chia sẻ )

Nói đến kinh doanh thì không thể không nói đến Internet. Đây là 2 mối quan hệ qua lại với nhau. Internet là công cụ bổ trợ để việc kinh doanh có thể đạt doanh thu lớn nhất. Ngày nay, bạn cũng có thể thấy việc bán hàng online trên mạng là rất phổ biến. Nhờ có Internet và các công cụ seo có thể đưa sản phẩm lên top Google đến với khách hàng nhanh nhất thay vì bạn phải đi phát tờ rơi vừa mất thời gian vừa tốn chi phí.

Cũng nhờ đến Internet mà bạn có thể tìm được các khách hàng tiềm năng và các nhà đầu tư.Các bạn có thể thấy được ngày nay việc nói chuyện hay chia sẻ với người trong nước và ngoài nước mà vẫn có thể nhìn thấy nhau là điều không khó phải không nào. Đó chính là nhờ đến lợi ích của Internet thông qua các ứng dụng như facebook, zalo, skype, viber, yahoo,mocha…Bạn có thể chia sẻ cảm xúc cùng mọi người qua các ứng dụng này.

Đây là một phần không thể thiếu đối với giới trẻ hiện nay vừa tiện ích chi phí thấp, bạn có thể nói chuyện được với nhiều người hơn và có thêm nhiều người bạn hơn không chỉ trong nước mà cả nước ngoài. Vừa nói chuyện lại cùng nhau nghe nhạc thông qua ứng dụng công nghệ mocha. Bạn có thể làm việc với một tập thể một nhóm người mà bạn không cần đến cơ quan thông qua ứng dụng TeamViewer – điều khiển từ xa nhờ kết nối Internet.

Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về 54 dân tộc anh em và các món ăn hay danh lam thắng cảnh của mỗi vùng miền mà bạn chỉ cần lên google và search ra mà không phải đi đến từng nơi mới biết. Chỉ cần các thiết bị thông minh kết nối tới mạng là cả thiên nhiên địa lý có thể thu nhỏ trong tầm tay của bạn rồi. Có những nơi bạn muốn tìm hiểu trước phong cảnh và con người nơi đây như thế nào? Các món ăn đặc sản ra sao?

Không cần đi đâu xa hãy kết nối với Internet để tham khảo địa điểm trước xách balo lên và đi. Bạn có thể ngồi ở nhà mà vẫn theo dõi được các sự việc diễn ra xung quanh mình ở thế giới bên ngoài. Bạn lên mạng đọc tin tức, xem phim, tìm kiếm những hình ảnh, clip hoặc thậm chí là những đoạn video,… Lợi ích của Internet mang lại làm cho nhu cầu của con người tăng lên, có thể ngồi ở nhà cũng mua sắm được đồ dùng mà không phải đến tận nơi.

Bài viết trên đã phần nào nói lên lợi ích của Internet. Mạng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay, bạn có thể thiếu một vài đồ dùng nhưng cuộc sống là không thể thiếu Internet. Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý sử dụng Internet sao cho có hiệu quả không được lạm dụng quá vào nó được. Hiểu và biết cách dùng sẽ là điều tuyệt vời đối với mỗi chúng ta.