Top 11 # Viết Đoạn Văn Nói Về Lợi Ích Của Việc Học Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Viết Đoạn Văn Nói Về Lợi Ích Của Việc Đi Bộ

Đi bộ có lợi cho sức khỏe, đó là lời khuyên của các thầy thuốc, Nhưng khi hỏi: “như thế nào?”, mỗi người trả lời một khác. Ngay trên báo chí cũng vậy, chỗ thì viết: phải đi nhanh mới có tác dụng giảm cân; chỗ viết: người béo phì không nên đi bộ nhanh… làm cho người đọc hoang mang, không biết thông tin nào đúng, thông tin nào sai. Lợi ích của đi bộ: mọi hình thức vận động đều làm tăng sự lưu thông khí huyết. Đi bộ nói chung là một phương pháp tập luyện thích hợp với nhiều người (từ trẻ em đến cụ già, người ốm, người khỏe, người mang thai, người béo phì…). Mỗi người căn cứ vào sức khỏe và hiện trạng của mình mà chọn cách đi bộ cho phù hợp, sẽ có tác dụng: – Tăng mật độ xương, chống loãng xương, kích thích tiết chất chống thoái hóa khớp. – Tăng độ dẻo dai, rắn chắc của gân cốt, cơ bắp. – Kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon ngủ sâu; chống táo bón. – Tăng cường chuyển hóa, chống bệnh mỡ máu cao, giảm cholesterone xấu, tăng cholesterone tốt. – Tăng tuần hoàn máu, tăng dẻo dai thành mạch, điều hòa huyết áp, tăng chỉ số thông minh (IQ). – Giảm nguy cơ các bệnh: tim mạch (cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, đột quỵ); *** tháo đường; chứng béo phì. – Giảm stress. – Chống suy giảm sinh dục (rối loạn cương, lãnh cảm nữ). – Chống trầm cảm (do tăng tiết Dopamin và Serotonin). – Tăng sức đề kháng, giảm cảm cúm, nhiễm trùng; giảm nguy cơ ung thư (vú, tử cung, tuyến tiền liệt, đại tràng); giảm đau nhức (cơ, xương). – Chống lão hóa, chống teo não, chống suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. – Chống thói quen lười vận động (nhất là thanh , thiếu niên hiện nay). – Bổ sung vitamin D3 cho cơ thể (khi phơi nắng trên 10 phút cơ thể sẽ sản sinh 10.000 UI). Tùy theo cách đi mà có các lợi ích cụ thể khác nhau. Ví dụ: – Người mang thai 3 tháng cuối, nên đi bộ chậm, bước vừa phải không gắng sức, thời gian đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút (có thể chia làm 2 lần) sẽ có lợi cho cả mẹ và con (chống tăng cân nhiều, chống sản giật, *** tháo đường, táo bón, giúp dễ đẻ). – Người béo phì muốn giảm cân, nên đi bộ chậm sẽ tránh được nguy cơ viêm khớp, chấn thương khớp, đốt nhiều mỡ thừa hơn. Thời gian đi bộ tối thiểu 30 phút/ngày. – Trẻ em đi học (từ lớp 1 trở lên, nếu đoạn đường từ nhà đến trường dưới 2.000m) nên cho đi bộ. Ngày đầu, người lớn nên đi kèm để hướng dẫn cách đi (không nhanh quá, chậm quá, không được chạy nhảy). Tạo cho các em thói quen tự rèn luyện(không ỷ lại vào người lớn chở đi học). Làm cho khí huyết lưu thông, cơ bắp rắn chắc, khi học dễ tiếp thu hơn. Cơ thể được tiếp xúc với ánh nắng, tạo ra Vitamin D3 chống còi xương.

Khi đi bộ, người tập cần mang trang phục gọn gàng, mang giày đế bằng… Các cách đi bộ: – Đi bách bộ: người làm việc nhà, hoặc sinh hoạt trong nhà, người bị bệnh tim mạch (nên đi trong nhà); trẻ em đến trường. – Đi vừa phải, chân bước tay vung ngang ngực (như bộ đội duyệt binh) cho người sức khỏe bình thường, hoặc bệnh nhẹ. – Đi chậm (người: béo phì, mang thai 3 tháng cuối, ốm nặng mới hồi phục). – Đi nhanh, sải chân dài, chân bước tay vung. Tốc độ 80 – 100 bước/phút. Năng lượng tiêu hao 270kcal/giờ. Nhu cầu oxy: 56 l/giờ (người khỏe dư cân). – Leo cầu thang (người khỏe làm việc trong nhà nhiều tầng). – Đi trong máy tập. Môi trường đi bộ cần trong lành, không nắng gắt. Thời khắc đi bộ ngoài trời: – Buổi sáng: sau lúc mặt trời mọc 30 phút đến 10 giờ sáng – Buổi chiều: 16 – 18 giờ (ngày trời râm có thể đi bộ từ 15 giờ). (Đi bộ vào các thời điểm nói trên là tốt nhất, nhưng chỉ có thể thực hiện được với người đã nghỉ hưu, người làm nghề tự do, còn các đối tượng khác lại trùng với giờ làm việc buổi sáng). Thời gian đi bộ : tối thiểu 30 phút, tối đa 60 phút. Môi trường đi bộ cần trong lành, không nắng gắt. Người đi bộ cần mang: trang phục gọn gàng, đi giày vải đế bằng, đeo kính râm, đội mũ lưỡi trai. Mùa rét: mặc quần áo đủ ấm, không bó sát người. Mùa nóng: mặc quần đùi, áo 3 lỗ. Không dùng kem chống nắng, không mặc áo chống nắng. Những trường hợp không nên đi bộ tập luyện: đó là những người đang trong tình trạng hoặc có dấu hiệu: chóng mặt, khó thở, rối loạn tuần hoàn não nặng, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp, lỏng khớp, viêm gót chân, bàn chân, viêm tắc động, tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch chân, phù 2 chi dưới, đau cơ, teo cơ, mệt mỏi, hành kinh, thai đạp mạnh, hen suyễn, đau mắt, nhức đầu nặng… Việc không nên làm khi đi bộ tập luyện: – Không nói chuyện (hại sức khỏe, tổn chân khí). – Không suy nghĩ lung tung, mà phải tập trung chú ý vào hơi thở và bước đi. – Không dắt trẻ em hoặc dắt tay mgười khác. – Không cầm thứ gì ở tay (nếu mang theo ô hoặc áo mưa, nước uống… thì cho vào túi có quai dài đeo trên vai).

Viết Đoạn Văn Về Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh

Most of the books for learning English are about science, nature, news from around the world or much more interesting content so they can attract readers. Therefore, I can gain a lot of useful knowledge as well as having fun time reading them besides the skills in English. I also make a lot of new friends from many countries. And they let me know about many different cultures, the diversity of custom and tradition. I speak to people from Europe, America and Africa. Each of my friends has a lot of interesting things for me to explore. And we are all connected with each other by English.

I have a dream that one day I can travel to many parts of the world. And there is no tool which is simple to get and useful to help me achieve that dream like English.

I am totally confident that I can access to international friends as long as they also speak English, and the world is waiting for me to explore. English brings me a lot more benefits that I cannot name, and I am sure that I will regret if I do not study it properly.

Đoạn văn #2

There are many subjects that I have to learn at school, but my favorite one is English. It is the one that brings me the most practical usages as well as benefits, and I think my life will be better if I master this language. I used to be a very shy girl who did not like to talk to anyone, but I gradually changed myself as I learnt English. After a lot of speaking classes with foreign and Vietnamese teachers, I could finally gain confidence to communicate more. I feel that my tiny world has been opened since I had more friends thanks to my English classes. Besides, I am able find more sources to learn and research for my other subjects as well as general knowledge.

Most of the accurate information is in English, and the translation can sometimes have wrong meanings. Some of my friends and teachers are surprised about my transformation. But it is hard for them to believe that English is the cause. It is interesting that I can both study and play at the same time. Because I can learn new vocabulary while listening to music or watching movies.

There is no subject that like English, I have to put a lot of effort and focus in other ones. English for me is very different since I can find joy and comfort while studying it. My life had a big change when I decided to learn English. I hope I will continue to find more benefits from it.

I have been studying English since I was in secondary, and I realized that I had gain a lot of benefits from learning that language.

First, English makes me become much more confident in communicating and expressing my opinion. Through practicing in speaking class, I can develop both my communicating and pronouncing skills.

Second, English is a good supporting subject for my writing skill. By following the available grammars, I can gradually know how to make more convincing arguments as well as give demonstrating examples.

Third, listening skill helps me to have more focus to the details in every conversation. In that way, I can collect more valuable information in just a short time. Besides, I can also develop me note-taking skills since it is necessary to have a good note while I am listening to lectures. Last, what I had learnt in reading skill can be applied perfectly in reading any kind of material.

By scanning and skimming, I can understand thoroughly the main ideas of each page. In sum up, all of the four skills of English can particularly help me in a lot of aspects.

English has been an international language for a long time. I am also one of the million people who try to master it. It is cannot be denied that English is a very useful tool for communication. However, I think I get more benefits than that.

First, English helps me to be more confident. Therefore, I have to talk a lot if I want to be good at speaking skill. By learning English, it is not just my confidence is improved. But I can also develop my presenting as well as communicating skills.

Second, English offers me a bright way to access to the world. My mind has been opened widely since I learned it. I read more books, watch more TV programs and know more news, and all of them are in English.

Third, my mentality has been brought to another level thanks to English. I am now able to think of many different aspects of one thing. I see the world and everybody around me from different points of view. It helps me to become a more profound person. I am still a student at the moment, but I have already thought of my future career.

In my opinion, English is not just simply a language. But it also helps change a person in a more positive way. There are so many benefits that English can bring me, and I will always value them.

Viết Một Đoạn Văn Bằng Tiếng Anh Nói Về Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Máy Tính

Máy tính là một thiết bị hiện đại đã làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng và đơn giản. Nó có khả năng hoàn thành nhiều việc trong thời gian ngắn. Nó có thể làm những công việc của nhiều người trong thời gian ít hơn. Nó rất hữu ích trong việc đem lại hiệu quả cao nhất.Chiếc máy tính đầu tiên là một máy tính cơ học được tạo bởi Charleg Babbge. Một chiếc máy tính hoạt động thành công bằng việc sử dụng các phần cứng của nó và được cài đặt các ứng dụng phần mềm đầy đủ. Những phụ kiện khác của máy tính là bàn phím, chuột,máy in, CPU và UPS.

Những dữ liệu chúng ta cài đặt vào máy tính để sử dụng được gọi là dữ liệu đầu vào và thiết bị là thiết bị đầu vào, và dữ liệu cái mà chúng ta sử dụng bên ngoài như máy in và các thiết bị khác được gọi là dữ liệu đầu ra và thiết bị là thiết bị đầu ra. Dữ liệu đầu vào được thanh đổi thành những thông tin mà có thể được lưu trữ và thay đổi bất cứ lúc nào. Máy tính là thiết bị án toàn cho việc lưu trữ dữ liệu để sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau. Chúng ta có thể mua sắm, thay toán hóa đơn điện, hóa đơn nước,nói chuyện video, tin nhắn, gửi e mail của chúng ta bất kỳ ở đâu trong thế giới này và nhiều hoạt động trực tuyến bằng việc sử dụng Internet.

Ngoài ra, bạn có thể viết những bài luận tiếng anh khác nói về một kỷ niệm nào đó của bạn về chiếc máy tính. Chẳng hạn, câu chuyện của Aroma về một kỷ niệm đáng nhớ : “Tôi còn nhớ năm 2007, lúc còn là học sinh lớp 10 ba tôi đã hứa mua cho tôi một chiếc máy tính cũ để phục vụ học tập. Tôi đã háo hức biết bao, chờ đợi biết bao nếu như chiếc xe đạp của tôi không bị mất. Vậy là ước mơ lớn lao đó bị dập tắt vĩnh viễn. Giờ có máy tính trong tay, đúng là hữu ích thật nhưng chưa bao giờ tôi nguôi ngoai kỷ niệm đáng nhớ đó”.

Viết Đoạn Văn Về Lợi Ích Của Việc Đọc Sách Bằng Tiếng Anh

Đọc sách giúp bạn mở mang kiến thức và nhớ lâu hơn​

Bài luận 1 viết đoạn văn tiếng anh về lợi ích của việc đọc sách Reading books is favourite activity of many people in their free time. When we are reading, we live in another world. A new life opens, there will be no more complication, difficulty or grief that real life brings about. We live naturally like kids with different feelings such as happy, upset, angry,… However, it does not make us live in dreams. Through the book, we find out our ideal living, become more brave to the difficulty and stronger to the failure in our lives. During the process reading book, we can collect ourselves a lot of useful knowledge. There are many kinds of book, which are suitable for people all of age and satisfy the knowledge need. If you are kind of people who love to explore the world, let read science books, they will explain all secret of universe. If you like traveling, handbooks will take you to the beautiful land that you haven’t been and give you valuable experiences. Anyway, if you just want to entertain after a hard-working day, comic is a interesting choice. It so wonderful, right? To me, reading books is a meaningful activity and everyone should have this habit.

Dịch: Đối với rất nhiều người, đọc sách là một sở thích thú vị trong thời gian rảnh rỗi. Khi đọc sách, ta được sống một thế giới khác. Cuộc sống mới mở ra, ở đó sẽ không còn phức tạp, không có khó khăn, đau khổ mà cuộc sống thực tại mang đến. Ta sống hồn nhiên như một đứa trẻ với những cảm xúc khác nhau như vui, buồn, giận hờn,… Nhưng không vì thế mà ta đắm chìm trong những mộng tưởng. Qua mỗi trang sách, ta tìm cho mình được lí tưởng sống, trở nên dũng cảm hơn trước những khó khăn, mạnh mẽ hơn trước thất bại trong cuộc sống. Trong quá trình đọc sách, ta cũng thu lượm cho bản thân những kiến thức bổ ích. Sách có rất nhiều thể loại, phù hợp cho nhiều lứa tuổi và thỏa mãn nhu cầu kiến thức của từng người. Nếu bạn là người thích tìm tòi, hãy đọc sách khoa học, nó sẽ lí giải cho bạn về những bí mật của vũ trụ. Nếu bạn thích du lịch, những cuốn cẩm nang đưa bạn du hí những miền đất xinh đẹp phương xa và những kinh nghiệm quý giá cho chuyến đi. Hay đơn giản bạn chỉ muốn giải trí sau ngày làm việc căng thẳng, những cuốn truyện tranh là một lựa chọn tuyệt vời Thật thú vị đúng không nào! Với tôi, đọc sách là việc làm ý nghĩa và mỗi người nên rèn luyện cho mình thói quen này.

Bài luận 2 lợi ích của việc đọc sách bằng tiếng Anh đối với học sinh và mọi người

Dịch