Top 17 # Xem Công Dụng Của Quả Bơ / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | 3mienmoloctrungvang.com

Bơ Và Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Quả Bơ / 2023

từ lâu đã là loại trái cây quen thuộc được nhiều người ưa thích. Ngoài những ưu điểm như hương vị béo thơm đặc trưng cùng hàm lượng dinh dưỡng nằm trong top đầu , bơ còn có những công dụng làm đẹp ít ai biết đối với chị em phụ nữ.

1. Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Quả bơ chứa nhiều Vitamin E – là “vệ sĩ” cực tốt cho làn da, hỗ trợ tối đa việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, chống lại quá trình lão hóa da ở phụ nữ.

Các tinh chất khác trong bơ như lutein, zeaxanthin là những chất chống oxy hóa cực tốt. Ăn nhiều bơ, làn da bạn sẽ trở nên vô cùng rạng rỡ.

– Da khỏe mạnh từ bên trong

Bạn có biết rằng, ăn nhiều bơ cũng là một cách để chăm sóc làn da hiệu quả và khỏe mạnh. Trong bơ có chứa rất nhiều Vitamin E, loại vitamin có tác dụng to lớn trong việc bảo vệ làn da khỏi các tia độc hại từ bên ngoài như tia cực tím,…

Mặt khác, trong bơ cũng có chứa lutein và zeaxanthin, những chất chống oxy hóa cực tốt, góp phần trẻ hóa làn da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Mặt nạ dưỡng da từ bơ cũng có tác dụng “thần thánh” trong việc níu giữ làn da luôn tươi trẻ.

– Làm sạch da

Bạn sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy tế bào chết thường xuyên, tuy nhiên da mặt vẫn không hoàn toàn có thể được làm sạch hiệu quả. Bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết ở sâu bên trong da khiến làn da xỉn màu, thô ráp và khó chịu.

Xay nhuyễn bơ chín với trứng gà và sữa tươi không đường, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên da khoảng 15 phút. Mát xa da mặt nhẹ nhàng, sau đó rửa lại thật sạch với nước. Tế bào chết, bụi bẩn,… trên da đều sẽ được lấy đi nhanh chóng và an toàn.

Cách lựa bơ sáp ngon phân biệt bơ sống chín đơn giản

– Tiêu diệt mụn đầu đen, mụn bọc

Bụi bẩn tích tụ trên da, không làm sạch kịp thời sẽ làm xuất hiện tình trạng mụn đầu đen khó chịu, dai dẳng khó dứt. Vậy thì bạn đừng bỏ qua công thức trị mụn đầu đen hiệu quả cực dễ dàng với bơ.

Mụn bọc cũng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ: dai dẳng, khó trị, gây ra đau đớn. Muốn trị dứt mụn bọc, bạn dùng bơ chín tán nhuyễn trộn đều với sữa tươi. Mỗi tuần 2 lần đều đặn dùng hỗn hợp này để mát xa da mặt. Trong thời gian ngắn chắc chắn tình trạng mụn sẽ cải thiện đáng kể.

– Dưỡng ẩm và dưỡng sáng cho da

Các tinh chất làm đẹp trong bơ cũng hỗ trợ cải thiện làn da xỉn màu, khô, thô ráp và mất nước. Bạn hoàn toàn có thể dưỡng ẩm và dưỡng trắng da tại nhà với bơ bằng những công thức mặt nạ tự chế cực kỳ đơn giản.

Nếu muốn dưỡng ẩm, bạn hãy sử dụng hỗn hợp mặt nạ từ bơ, dầu oliu và một ít mật ong. Nếu muốn dưỡng trắng, hãy thay dầu ô liu bằng lòng trắng trứng gà. Dưỡng da với bơ không những hết sức đơn giản và hiệu quả mà còn cực kì tiết kiệm.

Không cần sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm đắt đỏ, chỉ cần một vài mẹo nhỏ với bơ, bạn đã có thể dễ dàng sở hữu làn da mịn màng, hết thô ráp. Dùng bơ xay nhuyễn và trộn chung với sữa chua, làm thành hỗn hợp mặt nạ cấp ẩm cực tốt cho da khô.

– Làm mờ vết thâm do mụn

Những vết thâm do mụn hết sức khó trị khỏi. Tuy nhiên, vitamin E và C trong bơ sẽ hỗ trợ bạn xóa bỏ nỗi lo thâm mụn ngay tức khắc, thậm chí hỗ trợ phục hồi làn da rạng ngời không tì vết. Đắp mặt nạ bơ cho da thường xuyên, đặc biệt là vùng da có nhiều vết thâm để đẩy mạnh hiệu quả của mặt nạ.

2. Tốt cho bà mẹ và thai nhi

Đối với phụ nữ mang thai, bơ được xem là “thần dược” giúp bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất cho bà mẹ và thai nhi bởi trong bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất như: canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.

Hơn nữa, trong bơ còn chứa folate, một trong những nguồn dưỡng chất có khả năng giúp các mẹ bầu sinh nở dễ hơn.

– “Thần dược” trị ốm nghén

Trong bơ còn chứa vitamin B6, tác dụng giảm thiểu cơn buồn ngủ của thai phụ, có tác dụng giảm chứng ốm nghén và tăng cường hệ miễn dịch. Một điều mọi người thường hay hiểu sai lầm về bơ là loại trái chứa nhiều chất béo.

Nhưng hãy yên tâm là bơ chứa loại chất béo có lợi cho cơ thể, hàm lượng chất béo trong bơ hoàn toàn là “chuyện nhỏ” nếu mẹ bầu ăn uống điều độ, và hãy sử dụng đúng cách vì quả bơ rất an toàn và tốt trong giai đoạn cho con bú.

– Ngăn ngừa dị tật thai nhi

Như đã nói trên, trong bơ có chứa folate là vitamin B9 – là 1 trong những chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt rất cần thiết đối với phụ nữ đang mang thai. Chất folate này có tác dụng ngăn ngừa việc sinh con dị tật.

Ngoài ra đây còn là chất ngăn ngừa những thay đổi DNA có thể dẫn đến ung thư. Các mẹ bầu có thể tham khảo những thực phẩm có chứa folate như: bơ, thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng, rau muống, bơ xôi, đậu tương, đậu Hà Lan,…

– Nói không với tiểu đường thai nhi

Chỉ với 1 nửa quả bơ, các bà bầu đã yên tâm bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt hảo cho thai nhi của mình!

Với chất béo không bão hòa lành mạnh chứa ít cholesterol tránh bệnh tim mạch cho thai phụ mà quả bơ còn chứa nhiều axit béo omega 3 giúp hấp thụ, trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể diễn ra dễ dàng, đồng thời cân bằng isulin trong cơ thể, chất giúp tránh nguy cơ tiểu đường.

– Thai nhi phát triển trí não toàn diện

Đây có lẽ là thông tin nhiều mẹ bầu cảm thấy quan tâm nhất. Một điều tuyệt vời là quả bơ đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Trong bơ giàu khoáng chất acid folic – là nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt cho tim mạch của cả mẹ và bé. Nếu mẹ bầu trong 3 tháng đầu bổ sung bơ trong bữa ăn hàng ngày thì sẽ sinh con thông minh!

– Bơ mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với trẻ em!

Mẹ nào muốn bé của mình tăng cường sức đề kháng hãy bổ sung bơ trong thực đơn hàng ngày của bé. Vì trong bơ có chứa vitamin K – một loại vitamin có quá trình quan trọng làm đông máu, giúp hoạt hóa protein trong xương, thúc đẩy xương trẻ phát triển.

Vitamin B tổng hợp, protein và vitamin A, C, E trong bơ còn giúp tăng cường trí nhớ cho não bộ của trẻ. Vì vậy có thể nói quả bơ là thành phần dinh dưỡng cần thiết đối với sự phát triển của trẻ em và trẻ sơ sinh.

Một gợi ý là các mẹ có thể chế biến bơ cho các bé ăn rất dễ dàng. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể nghiền nát quả bơ cho bé ăn, còn với trẻ lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng bơ cho bé hoặc chế biến nhiều kiểu thông thường khác theo khẩu vị.

3. Làm đẹp tóc

Ngoài tác dụng làm đẹp da, thì hàm lượng Kali và phốt pho có trong quả bơ cũng có khả năng làm mượt tóc, giúp tóc chắc khỏe, chống gãy rụng và xơ rối. Thế nên, nhiều người vẫn hay sử dụng bơ như một loại mặt nạ dưỡng tóc đặc biệt.

Tóc khô, tóc yếu, tóc bị chẻ ngọn và hư tổn,… với một quả bơ, bạn có thể dễ dàng giải quyết tất cả những vấn đề trên của mái tóc. Dùng bơ xay trộn với lòng trắng trứng gà, thoa hỗn hợp lên tóc và ủ khoảng 15 phút trước khi xả lại với nước. Tóc bạn sẽ mềm, khỏe và óng mượt hơn.

4. Tốt cho mắt

5. Chống ung thư vú

Trong bơ có chứa lượng axit oleic khá cá, đây là loại axit có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Chính vì thế, đối với phụ nữ việc ăn bơ thường xuyên cũng hạn chế việc “gõ cửa” của căn bệnh quái ác này.

6. Kiểm soát cân nặng

Bởi đặc tính giàu protein và chất xơ, bơ kiểm soát cơn đói và giúp bạn no lâu hơn, chính vì thế bơ hay được bổ sung vào thực đơn giảm cân của nhiều cánh chị em phụ nữ hơn bất kỳ loại quả nào hiện có trong thiên nhiên.

7. Chống viêm hiệu quả

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe có trong bơ như chất béo omega-3, carotenoid và vitamin, thế nên việc ăn bơ thường xuyên cũng giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm trong cơ thể cho phái yếu.

8. Cải thiện hệ tiêu hóa

Trong bơ có chứa nhiều chất xơ giúp cân bằng nhu động ruột để quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi. Tạo điều kiện cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết, duy trì cuộc sống bền vững.

9. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu như ăn bơ đều đặn sẽ giúp bạn giảm lượng cholesterol và đường trong máu, từ đó hạn chế nguy cơ đau tim.

10. Làm giảm cholesterol

Bơ luôn được xem là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, bơ có chứa chất béo đơn không bão hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giúp những người thường hay ăn bơ sẽ cảm nhận được sự tươi tắn bởi cơ thể nhẹ nhàng như được thanh lọc.

Không chỉ có giá trị cho môi trường, giá trị sắc đẹp mà hơn hết giá trị dinh dưỡng mà quả bơ mang lại cho cuộc sống con người chính là những yếu tố đã và đang làm nên sức hấp dẫn khó cưỡng của loại trái cây này giữa vô vàn cái tên khác nhau.

Tham khảo một số dịch vụ của Vuông Tròn:

Công Dụng Của Quả Bơ Với Dưỡng Da / 2023

Công dụng của quả Bơ với dưỡng da

Bơ từ lâu đã là loại trái cây quen thuộc với nhiều người. Ngoài hương vị béo, thơm, ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng cao. Bơ còn có những công dụng làm đẹp tuyệt vời với làn da chị em phụ nữ…

1. Bơ đem đến làn da khoẻ mạnh

Thành phần của Bơ chứa nhiều Vitamin C, E, giúp da chắc khoẻ chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài môi tường, ngăn chặn quá trình lão hóa da ở phụ nữ.

Các khoáng chất Persenone A và B là những chất chống oxy hóa cực tốt, sữa tắm chiết xuất từ quả Bơ giúp làn da bạn sẽ trở nên vô cùng rạng rỡ.

Trong thành phần của Bơ chứa rất nhiều chất xơ, nó có công dụng mát-xa và làm sạch bụi bẩn bám lỗ chân lông, giúp làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông. Khi bạn sử dụng một sản phẩm sữa tắm chứa thành phần Bơ vấn đề mụn cám, mụn đầu đen ở da sẽ được hạn chế tối đa.

3. Dưỡng ẩm và dưỡng sáng da

Bơ chứa nhiều chất béo, protein và omega 3-6. Các dưỡng chất này giúp cải thiện làn da xỉn màu, khô, thô ráp và mất nước. Dùng sữa tắm có chứa chiết xuất từ quả Bơ giúp dưỡng ẩm da trắng sáng một cách tự nhiên.

Thân thiện với môi trường

Các sản phẩm sữa tắm chứa thành phần tổng hợp, khi sử dụng làm khô da tăng nhanh quá trình lão hoá da và không tốt với cả môi trường sống. Cần thời gian từ vài năm đến vài chục năm, để phân huỷ các thành phần trong sữa tắm tổng hợp hoá chất.

Các sản phẩm sữa tắm chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, khi sử dụng an toàn cho da và thân thiện với môi trường. Thành phần từ thiên nhiên chỉ cần vài ngày đến vài tháng là tự phân huỷ trong môi trường tự nhiên.

Nếu bạn muốn làn da mình mềm mịn, bạn là người yêu thiên nhiên và môi trường. Kem dưỡng da chứa thành phần chiết xuất từ Bơ là một lựa chọn hoàn hảo.

Công Dụng Của Quả Bơ Đối Với Da Mặt / 2023

Giàu vitamin E, A,D cùng rất nhiều khoáng chất như kali,lưu huỳnh,clo ..nên từ lâu trái bơ đã được sử dụng rất nhiều vào việc chăm sóc sắc đẹp.

Trong bơ chứa Vitamin E,C có tác dụng chống lại ô xy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa,giúp làn da, tươi trẻ và săn chắc. Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.

Tái tạo và giữ ẩm cho làn da là một trong rất nhiều công dụng làm đẹp của dầu trái bơ. Ngoài ra, dầu bơ còn có tác dụng giúp cho da tránh tình trạng khô, kém săn chắc, dễ xuất hiện nếp nhăn.

Coongd ụng của quả bơp giúp trẻ hóa da mặt

Một làn da nhăn nheo, kém săn chắc, sần sùi là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hóa. Có rất niều loại mặt nạ dưỡng da như dưa leo,cà chua, mướp đắng (khổ qua) mà các chị em sử dụng thì bơ cũng là một loại mặt nạ mà các chị em nên sử dụng trong việc giúp làn da trẻ hóa, các vết nhăn nheo, sần sùi và kém săn chắn sẽ bị “đánh tan”.

Các bạn còn chần chừ gì nữa với phương pháp dưỡng da, níu giữ lại tuổi thanh xuân vô cùng đơn giản chỉ với một trái bơ và hai muống sữa chua .Các bạn sẽ có một hỗn hợp sệt , sau đó chỉ cần đắp hỗn hợp này lên vùng mặt và cổ khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại sữa rửa mặt có tác dụng tẩy tế bào chết, xóa thâm và giảm các vi khuẩn gây mụn.Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mỗi người nên sẽ có người sẽ kích ứng với những loại mỹ phẩm và sửa rửa mặt khác nhau. Đối với những ai dễ bị kích ứng với mỹ phẩm và sửa rửa mặt thì việc tự làm sửa rửa mặt từ thiên nhiên sẽ là lựa chọn tối ưu. Đặc biệt, với việc tự làm ra sửa rửa mặt từ bơ thì làn da mẫn cảm,dễ kích ứng của bạn sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại mà thay vào đó làn da bạn sẽ được rửa sạch bụi bẩn, đánh bay mụn cám…và trắng sáng dần lên đấy!

Các cô nàng chỉ cần tạo một hỗn hợp gồm sữa tươi không đường, bơ xay nhuyễn và một lòng đỏ trứng gà. Đánh tất cả các nguyên liệu trên thánh hỗn hợp đặc sệt. Sau đó thoa lên vùng da mặt massge đều từ dưới lên theo chiều xoắn ốc khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.Thật đơn giản và vô cùng dễ làm với một loại sữa rửa mặt tự làm từ thiên nhiên phải không nào?

Công dụng của quả bơ giúp da mặt trắng sáng và sạch mụn

Thực hiện

Bơ lấy phần thịt và xoay nhuyễn

Đem bơ vào một chén thủy tinh, sau đó thêm nước cam và mật ong vào khuấy đều.

Nếu cảm thấy hỗn hợp quá đặc thì bạn có thể thêm mật ong hoặc nước cam vào tới khi hỗn hợp có độ đặc vừa.

Rửa mặt thật sạch, để da mặt tự khô, thoa hỗn hợp lên vùng da mặt mà massage thật nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Nghiền nát bơ và trộn mật ong và sữa chua thành một hỗ hợp sền sệt.

Đắp hỗn hợp vừa rồi lên mặt, thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Nghiền nhuyễn trái bơ thật mịn.Trộn đều hai nguyên liệu bột yến mạch và bơ lại với nhau thành một hỗn hợp dạng keo. Sau đó nhẹ nhàng bôi lên mặt và massage nhẹ nhàng.

Để hỗn hợp thư giãn trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể rửa sạch rồi thấm khô bằng một chiếc khăn mềm.

Bạn nên biết rõ mình thuộc loại da nào để lựa chọn sử dụng loại mặt nạ từ bơ phù hợp

Khi chọn bơ bạn có thể bóp nhẹ nhàng bên ngoài để xem nó đã chín chưa. Nên chọn những quả như thế này để dễ dàng bóc tách và làm mặt nạ.

Các bạn không nên sử dụng bơ bảo quản trong tủ lạnh vì bơ sẽ mất đi những vitamin và dưỡng chất cơ bản.

Thời gian thích hợp nhất để đắp mặt nạ bơ là buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất, và cũng là khi bạn xong xuôi mọi việc có thể tập trung thư giãn, nghỉ ngơi.

Trẻ hóa da mặt nhờ nước uống shiseido the collagen và san phẩm collagen vitamin c neocell

Tác Dụng Của Quả Bơ / 2023

Trong số những loại trái cây thơm ngon của chúng ta, trái bơ luôn là cái tên được nhắc đến nhiều nhất bởi chứa hàng nghìn lợi ích về sức khoẻ và mùi vị lại rất thơm ngon.

Quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần.

10 tác dụng của quả bơ đối với sức khoẻ?

Theo The Health Site, bơ rất giàu kali và ít natri, giúp điều chỉnh cân bằng điện giải và áp lực máu trong cơ thể. Nó cũng chứa chất béo có lợi, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm huyết áp ở những người bị cao huyết áp.

Giàu protein và chất xơ, bơ kiểm soát cơn đói và giúp bạn no lâu hơn. Trái cây này cũng kiểm soát cân nặng do sự hiện diện của chất béo không bão hòa giúp cân bằng lượng calo cao trong bơ nếu bạn không ăn quá nhiều.

Bơ là nguồn phong phú các hợp chất thực vật quan trọng, tốt cho việc phòng chống ung thư. Bên cạnh đó, sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như glutathone, vitamin C, E và carotenoid, cũng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như miệng, da và tuyến tiền liệt.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trong bơ như chất béo omega-3, carotenoid và vitamin, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu được làm từ bơ và đậu nành có thể làm giảm hiện tượng viêm và xương khớp.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hàm lượng vitamin E trong bơ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành khoảng 30-40%. Hơn nữa, sự hiện diện của chất béo không bão hòa lành mạnh như axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không no nhiều nối đôi (PUFA) giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Vitamin E trong bơ cùng nhiều chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, chắc khỏe. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của da.

Hàm lượng chất béo không bão hòa đơn (MUFA) trong bơ có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin bảo vệ mắt khỏe mạnh bằng cách cải thiện hấp thụ carotenoids từ thực phẩm.

Quả bơ chứa nhiều axit oleic. Nhóm axit này có thể làm giảm tình trạng rối loạn mỡ máu trong cơ thể – một trong những nguyên nhân góp phần làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuyp 2. Không những thế, axit oleic còn làm giảm xơ vữa động mạch, điều này làm giảm những tổn thương vi mạch do biến chứng đái tháo đường gây ra.

Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể. Trong thành phần quả bơ còn chứa beta-sitosterol – hợp chất có khả năng làm giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.

Lượng kali chứa trong trái bơ giúp cân bằng các chất điện phân, giúp các cơ bắp hoạt động hiệu quả, đồng thời còn giúp tăng cường năng lượng cho hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể

7 tác dụng của quả bơ trong việc làm đẹp

Bạn đang mong muốn lấy lại làn da không đỏ sưng, không còn mụn bọc thì bơ là lựa chọn thích hợp đấy. Trước tiên để thực hiện phương pháp trị mụn bọc hiệu quả này bạn hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn và có thể thêm 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước.

Với cách trị mụn bọc hiệu quả ở mặt đơn giản này bạn có thể nhanh chóng loại bỏ được những nốt mụn bọc khó chịu trên khuôn mặt của mình một cách hiệu quả, bạn nên sử dụng đúng hướng dẫn và thường xuyên thì nhất định bạn sẽ có làn da sạch mụn và trắng sáng.

Mặt nạ bơ: Đắp mặt nạ bơ vừa giúp dưỡng ẩm rất tốt vừa làm cho làn da thêm trắng sáng. Trước hết, bạn xay nhuyễn quả bơ rồi đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng khoảng 10 – 15 phút. Sau đó, rửa mặt lần đầu bằng nước ấm và lần thứ 2 bằng nước lạnh.

Mặt nạ dưỡng ẩm với vỏ quả bơ: Vỏ của quả bơ rất nhiều dầu, vì vậy, bạn không nên bỏ đi hãy sử dụng nó làm mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa mặt sạch, rồi nhẹ nhàng chà lớp vỏ đó lên mặt. Sau 15 phút, hãy rửa sạch chúng đi bằng nước ấm, tiếp đó dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt. Bạn sẽ bất ngờ với công dụng của phần vỏ tưởng chỉ có thể bỏ đi của quả bơ đấy.

Cải thiện làn da dầu: Quả bơ có tác dụng rất lớn trong việc giúp làn da dầu trở nên khô thoáng hơn và cách thực hiện cũng không hề phức tạp. Đầu tiên xay nhuyễn ½ trái bơ, thêm vào đó 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa cà phê nước ép chanh. Sau đó, làm sạch khuôn mặt và bôi hỗn hợp đó lên da. Sau 15-20 phút, rửa mặt bằng nước ấm và dùng tay vỗ nhẹ vào mặt cho đến khi da mặt khô.

Bôi hỗn hợp này lên tay từ 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn bông. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết nằm trên da và từ đó giúp da tay sáng và mềm mại.

Vì bơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin nên rất thích hợp để dưỡng ẩm cho làn da khô. Cách làm kem dưỡng ẩm cũng rất đơn giản. Bạn hãy cắt bơ thành những miếng nhỏ, lột bỏ vỏ, sau đó lấy mặt trong của trái mơ massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

Bơ là một trái cây có tác dụng điều trị rất hiệu quả cho đôi mắt mệt mỏi và sưng húp. Cắt đôi quả bơ chín, thái thành những lát mỏng sau đó đắp lên mắt trong thời gian 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Dầu xả cho tóc: Nghiền nhuyễn một quả bơ, thêm một lượng nước vừa đủ để tạo nên hỗn hợp dạng sền sệt. Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp lên tóc như dầu xả, massage nhẹ nhàng 10 phút rồi gội lại với nước sạch. Bơ sẽ giúp tóc dưỡng ẩm và suôn mượt.

Mặt nạ tóc: Đây là liệu pháp tuyệt vời đối với những mái tóc xơ và tổn thương nặng. Nghiền nát quả bơ, thêm một lòng đỏ trứng gà, sau đó trộn đều, thêm nước cho hỗn hợp ở dạng sền sệt. Bôi hỗn hợp tóc, massage để hỗn hợp tiếp xúc với tóc và da đầu trong 20 phút trước khi xả lại bằng nước ấm.

Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn mà bơ còn đem đến những tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ và sắc đẹp của các chị em phụ nữ nữa, thật đáng để sử dụng hằng ngày đúng không các bạn!